Lilibeth Ramirez
Lets go cook!
I share my tips, my recipes, my ideas, with easy and delicious recipes. Get inspired to change your habits! I don't diet! It's about a sustainable healthy lifestyle over time.
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Lilibeth Ramírez
Leí "The Let Them Theory" de Mel Robbins hace poco y una idea me quedó dando vueltas: la comparación no es sobre la otra persona.
Es sobre lo que su vida te muestra de la tuya.
De ahí salió mi último video
5 pasos para dejar de compararte y usar la envidia a tu favor.
2 weeks ago | [YT] | 6
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Lilibeth Ramírez
Hay dos tipos de mujeres:
la que se compara y se queda ahí,
y la que usa esa misma envidia como dirección.
¿Cuál quieres ser? Te cuento cómo en el video de esta semana.
2 weeks ago | [YT] | 2
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Lilibeth Ramírez
Cuando te comparas con otra mujer
¿qué haces después?
Yo tengo un proceso de 5 pasos que uso cada vez que me pasa — lo cuento en mi último video.
Pero antes quiero saber lo tuyo:
¿qué haces tú cuando sientes esa comparación? Te leo abajo 👇
2 weeks ago | [YT] | 28
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Lilibeth Ramírez
La envidia no te hace mala persona.
Lo que haces después de sentirla, sí.
Subí un video nuevo hablando de esto — por qué te comparas con otras mujeres, qué te está mostrando esa incomodidad, y los 5 pasos que uso cada vez que me atrapa.
👇Cuéntame en los comentarios — quiero leer cómo lo manejas tú.
(Y si quieres saber cómo lo manejo yo, el video está recién subido 🎥)
2 weeks ago | [YT] | 1
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Lilibeth Ramírez
Se que preparaste tus galletas saludables super faciles, si quieres compartir tus fotos ahora puedes hacerlo por acá. Me encantaria verlas
2 weeks ago | [YT] | 96
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Lilibeth Ramírez
Esta semana quiero compartirte algo que cambió por completo mi forma de vestir: dejar de comprar ropa por impulso y empezar a construir looks con intención.
En este nuevo video te enseño las piezas que estoy usando esta semana, cómo las combino y qué detalles hacen que un outfit se vea más elegante después de los 40.
Si quieres aprovechar mejor la ropa que ya tienes y dejar de sentir que "no tienes qué ponerte", te va a encantar.
🎥 Te dejo el video aquí:
2 months ago | [YT] | 15
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Lilibeth Ramírez
Hola amigas tenemos nuevo video publicado el día de hoy , ven a cocinar conmigo con lo que hay en mi nevera. y si haces estas preparaciones recuerda que ahora puedes enviarme tus fotos por acá ¿te animas?
2 months ago | [YT] | 24
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Lilibeth Ramírez
Hola a todos no se si sabian pero ahora pueden compartir las fotos de sus comidas preparadas aqui, ¿quien se anima a enviarme su s platos o nevera organizada?
3 months ago | [YT] | 33
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Lilibeth Ramírez
Amiga, si sientes que comes “bien”
pero igual estás cansada, con hambre todo el tiempo
o pero… 😓con grasa abdominal…probablemente no estás llegando
a 40 g de proteína por comida.
Y esto es lo que estas haciendo mal.Es porque nadie te enseñó
a armar tus platos estratégicamente.
Yo antes comía “saludable”…pero no alto en proteínas y eso es exactamente lo que cambié
Y ahora me siento bien,con más energía,
con menos antojos
y más saciedad.
En este carrusel te muestro exactamente
cómo lo hago con comidas normales 👆
(bowls, torticas, desayuno con arepa de yuca y semillas… todo real).
No se trata de comer más.Se trata de saber de dónde viene la proteína en tu plato. Mira aqui
👉🏻
open.substack.com/pub/lilibethramirez/p/nevera-com…
4 months ago | [YT] | 250
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Lilibeth Ramírez
Amigas 💛 ayer hice mi primer live en YouTube… y justo me enteré que era
mi 10º aniversario en YouTube 🎉
✨Así que algo en mi subconsciente me dijo: “¡tenemos que celebrarlo juntas!”
Gracias por acompañarme 🙏
Para las que no pudieron entrar, aquí les dejo el replay.
Y cuéntenme… si quieren que haga más lives,
¿de qué les gustaría que hablemos? 🥦💬
4 months ago | [YT] | 10
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