안녕하세요! 이곳은 건강한 삶과 맛있는 요리를 위한 다양한 정보를 공유하는 공간입니다.
우리몸에 필요한 영양소와 맛있는 레시피를 소개하고, 건강한 식습관을 위한 팁을 공유합니다.
다양한 건강 정보, 질병 예방, 건강 검진 등 유용한 건강 정보를 제공합니다.
저의 채널에서는 우리 식탁에 자주 오르는 다양한 식재료들의 영양 효능, 건강 효능, 그리고 맛있는 요리 및 보관법에 대한 유용한 정보를 얻으실 수 있습니다.
각 영상에서는 단순히 식재료를 소개하는 것을 넘어,
🔬 과학적인 근거를 바탕으로 한 건강 효능
🧺 신선도를 오래 유지하는 똑똑한 보관 방법
등을 자세하게 알려드립니다.
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딸기와 상극인 음식 TOP3! 절대 같이 먹지 마세요! 당뇨, 심혈관 질환, 통풍, 알레르기 조심. 딸기는 항암, 노화방지, 혈압, 면역력 강화, 피부 건강, 빈혈 예방 등에 도움
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