몸과 마음이 건강해지는 공간, 미테 필라테스 입니다❤️
1:00
체어 하체 강화 시퀀스 30초 요약⏰ #하체강화 #필라테스 #pilates
미테 필라테스
Shared 55 years ago
931 views
소원 성취하는 즐거운 한가위 보내세요🧡🌝🎁 #pilates #필라테스
1.1K views
60평 필라테스 센터 셀프 페인트 보수 작업💦 #필라테스 #pilates
1.4K views
가을에 뭐 입지? 룰루레몬 F/W 신상 아우터 털기💸 #pilates #필라테스 #룰루레몬
8.1K views
전신 근력이 필요한 캐딜락 챌린지(푸시스루바)✨#cadillac #pilates #캐딜락필라테스
2.6K views
❣️초간단❣️누워서 하는 복부 운동✨ #필라테스 #pilates #복부강화운동 #absworkout
824 views
체어 복부 강화 시퀀스 30초 요약⏰ #absworkout #필라테스 #pilates
41K views
라운드숄더(Round Shoulder) 효과 좋은 밴드 스트레칭✨ #필라테스 #pilates
852 views
한 달에 단 하루뿐인 센터 휴무일✨ 쿠킹 클래스로 특별한 하루 보내기 #필라테스 #pilates
946 views
핫한 여름 휴가를 위한 코어 강화 시퀀스 구상 중👙🔥 #복근운동 #필라테스 #pilates
884 views
하체 운동의 핵심‼️건강한 골반 찾는 5가지 운동 요약❤️🔥 #필라테스 #pilates
889 views
주 7일 근무, 필라테스 강사의 갓생 주말 일과✨ #필라테스 #pilates
43K views
재등록을 부르는 3가지 회원 관리 노하우✨ #필라테스 #pilates
2.9K views
필라테스 강사 14시간 하루일과✨ #필라테스 (30초 요약 zip)
25K views