Yoga with Sunita 🧘♀️
🙏🏻 Yog by Sunita में आपका स्वागत है! मैं एक प्रमाणित योग एवं नेचुरोपैथी प्रशिक्षक हूँ।
इस चैनल पर योगासन, प्राणायाम, बैकबेंड, फॉरवर्ड बेंडिंग, फ्लेक्सिबिलिटी और प्राकृतिक उपचार के आसान अभ्यास सिखाए जाते हैं।
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Daily Flexibility • Morning Yoga • Body Opening
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• YOGA MAT
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✨ मेरा मंत्र
“योग पैर छूने का सफ़र नहीं, अपने भीतर की आत्मा से जुड़ने का माध्यम है।”
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🕘 Daily Morning Yoga LIVE – 9:15 AM
– One Asana challenge!
Yoga with Sunita 🧘♀️
7 Days Yoga Challenge | Day 4– 🧘♀️ अर्ध मत्स्येन्द्रासन (Ardha Matsyendrasana)!Spine Awakening & Mobility Yoga | with Sunita live-9.15 morning
4 hours ago | [YT] | 0
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Yoga with Sunita 🧘♀️
🧘♀️Day 3 – Boat Drill | Core Strength & Balance | LIVE @ 9:15Boat Drill (बोट आसन ड्रिल)
8 hours ago | [YT] | 1
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Yoga with Sunita 🧘♀️
7 Days – One Asana Challenge🧘♀️
नावासन (Boat Pose)
Beginner → Strong
🕘 LIVE: सुबह 9:15 बजे
✨ इस 7-दिन के चैलेंज में हम
✔️ कोर स्ट्रेंथ
✔️ बैलेंस
✔️ सांस नियंत्रण
को step-by-step मजबूत करेंगे।
👉 Beginner भी join कर सकते हैं
👉 रोज़ 9:15 AM LIVE
@Sunita
1 day ago | [YT] | 0
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Yoga with Sunita 🧘♀️
7-Day Yoga Drill Challenge!Day 2— उत्कटासन ड्रिल, legs strength और breath control के लिए।
जांघों, घुटनों और टखनों को मजबूत करता है
• कोर एक्टिवेशन से बैलेंस और सहनशक्ति बढ़ती है
• रीढ़ को सपोर्ट देकर posture सुधारता है
• सांस नियंत्रण और मानसिक फोकस बढ़ाता है!
1 day ago | [YT] | 0
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Yoga with Sunita 🧘♀️
रुड़ासन ड्रिल | Day 2 | Balance & Breath Control | LIVE 9:15 AM
2 days ago | [YT] | 0
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Yoga with Sunita 🧘♀️
मालासन DRILL
7-Day Yoga Challenge
LIVE 9:15 AM
Day 1
@Sunita
2 days ago | [YT] | 0
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Yoga with Sunita 🧘♀️
7-Day Challenge Announcement!🧘♀️
Monday se daily subah 9:15 AM(@Sunita)
main lekar aa rahi hoon 7-Day Yoga Drill Challenge.👇
• Day 1: Malasana Drill
• Day 2: Hip Opening Drill
• Day 3: Knee Strength Drill
• Day 4: Spine Awakening
• Day 5: Balance & Squat Drill
• Day 6: Flexibility Flow
• Day 7: Full Body Integration
4 days ago | [YT] | 0
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Yoga with Sunita 🧘♀️
@DrishtiYog_1 !Monday se start ho raha hai 7-Day Yoga Drill Challenge
Har din ek asana • Drills • Breathing • Relaxation
⏰ Time: 9:15 AM (Daily Live)
4 days ago | [YT] | 0
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Yoga with Sunita 🧘♀️
7-Day Yoga Challenge!@DrishtiYog_1 🧘♀️
Time: 9:15 AM (Daily)
Duration: 30–35 Minutes
Day 1 (Monday): Malasana
Day 2 (Tuesday): Garudasana
Day 3 (Wednesday): Ardha Chandrasana
Day 4 (Thursday): Navasana
Day 5 (Friday): Ustrasana
Day 6 (Saturday): Ardha Matsyendrasana
Day 7 (Sunday): Supta Baddha Konasana
Join live and practice daily.
5 days ago | [YT] | 0
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Yoga with Sunita 🧘♀️
Day 1 – Malasana (Yogic Squat) | Monday 9:15 AM
Day 2 – Garudasana (Eagle Pose) |
DAY-3 -Ardha Chandrasan!
DAY-4-Navasana!
DAY 5-Ustrasana!
DAY 6-Ardha Matsyendrasana!
DAY 7-Supta Baddha Konasana
5 days ago | [YT] | 0
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