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理周健康秉持專業、誠信、熱情及陪伴之品牌精神，成為壯世代健康媒體第一品牌！囊括食、衣、住、行、育樂，從身心健康到生活美學，全面守護壯世代的幸福人生。

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皮膚乾癢狂脫屑？乳液挑錯越擦越慘！

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夜間癢醒的惡夢有解了 ! 這樣做癢到失眠也能治好~

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【喝茶能保骨？】原來關鍵在這裡!

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皮膚癢到懷疑人生？你該知道的事 !

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睡再多還是累？搞不好是自律神經失調在作怪，中醫破解「濕熱體質」真相！

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夏天經期痛、亂經、月經沒來？這些看似健康的「青菜」其實超傷身！你的經期亂可能不是巧合！？

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【喝咖啡≠骨質疏鬆】你喝對量了嗎？

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皮膚癢怎麼辦？先問問你的「陰陽」平衡嗎？

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手痛別再揉！越揉只會更嚴重，醫師教你正確做法！

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吃宵夜放鬆心情？小心你被大腦控制了 !

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媽媽手痛不停？醫師告訴你「治不好」的真正原因

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吃太少也會胖？破除減脂迷思的中醫真相大公開，熱量赤字≠挨餓

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疲倦、頭暈、失眠？可能是氣血不足！吃這5樣讓你氣色紅潤，擺脫疲勞人生？！

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拆解【泉水神話】你以為喝的天然 其實超毒！

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【養老不養病】先從「厚德載物」開始

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切菜切出病？搬東西也會得媽媽手？日常生活中最容易忽略的手腕殺手 !

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手腕發炎疼痛 ? 一個簡單手勢，測出你有沒有媽媽手 !

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【最強紓壓法】每天三分鐘，壓力不藥而解！

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熬夜、壓力大害內分泌亂？每天做這件事，讓你身心回穩！簡單養生法，改善氣色、穩定情緒

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睡不好、情緒煩？吃對「豆類＋鈣鎂」改善熱潮紅與失眠！營養師公開荷爾蒙調節飲食

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埋線不只是瘦身，神奇用途讓你大開眼界 !

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躺著變瘦的秘密武器 ! 中醫埋線公開 !

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🎶【音樂x旅遊x美食】週末放鬆首選｜直播音樂旅行美食盛宴《武陵風光》🌞活力滿滿迎接陽光！

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打嗝＝胃病警訊？你忽略的「隱性胃食道逆流」徵兆，沒有火燒心就沒事？當心「它」正悄悄傷身

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泡芙族別怕，有氧搭配中藥助你甩脂肪 !

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這些食物讓你變泡芙人，你是否天天吃？

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失眠的人常常有這個習慣！你也在做嗎？

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想瘦卻又忍不住吃宵夜，關鍵竟然在晚餐 !

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黑眼圈、失眠、體力差？你可能時間選錯了！

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想靠運動提升健康？避免運動後體力差、免疫弱，你得小心這幾個錯誤 !

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📱低頭滑手機太久，錯誤姿勢引發「假胃病」！？小心胃酸狂飆！烏龜頸引爆胃食道逆流

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肚子變大、荷爾蒙失調、經期亂怎麼辦？😱別以為還早！更年期提早報到，身體的3大警訊你中了嗎？

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中醫產後養身術，讓你回到少女體態 !

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生產後屁股變大是永久的嗎？醫師告訴你答案 ~

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心悸有可能是這個器官在求救?!

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吃太撐竟然心悸頭暈喘不過來？可能不是心臟出問題而是你的胃

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櫻花×森林×鋼琴：顏爾呈用音樂帶你重返內心的寧靜！溫柔釋放壓力，當櫻花飄落，音符響起

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氣血虛＋免疫差＝癌危機？壓力下的身體正在發出警訊！情緒傷身不是迷信

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性早熟不打針！中醫調理也能有效延緩青春期，避免性早熟的後遺症發生 !

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性早熟會影響身高與心理壓力，中醫怎麼幫上忙？孩子生長發育的黃金時期要把握這三件事 !

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孩子太早發育怎麼辦？父母必知性早熟的影響 !

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懷孕不易？可能是卵子出了問題 !

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你愛吃的零食及這些食物，正在偷偷破壞妳的卵巢 !

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想懷孕的人每天都要做功課？其實不對 ! 高溫期代表什麼？教你分辨排卵期

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經常失眠、情緒波動？氣色、月經、荷爾蒙全面改善！內分泌亂、不孕、易怒…一招按壓6大關鍵穴位調回來！

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內分泌失調怎麼吃？每天一點小改變，吃對食物自然調理穩定「荷爾蒙」！

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把壓力放下，孩子才願意來 !

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不孕症這樣分類更清楚，不再霧裡看花 !

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