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理周健康秉持專業、誠信、熱情及陪伴之品牌精神，成為壯世代健康媒體第一品牌！囊括食、衣、住、行、育樂，從身心健康到生活美學，全面守護壯世代的幸福人生。

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上班族久坐腰痠不舒服？簡單一招舒緩改善

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減重計畫該怎麼停？中醫師這樣說

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別讓家人擔心，從檢查開始 ! 低劑量篩檢，幫你抓住與家人更多的時光 !

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養生卻還是得肺癌，問題出在哪?

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家人的笑容，值得我們去檢查一次~

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肺癌不是別人的事，可能就發生在你身上，這些錯誤觀念讓你更接近肺癌 !

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夏天出入冷氣房，這樣做不怕感冒

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頸部痠痛？可能跟姿勢有關！

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小心這些身體數值超標 ! 避免心血管疾病找上門 !

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晚上運動讓你失眠嗎 ? 這些觀念學會一覺好眠 !

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想身材變好？運動不只是動，什麼時候動更重要 !

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預防感冒必看！3 招穴道按摩讓你遠離感冒

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四小時為分界！運動前到底該不該進食？

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【防曬用量不足＝裸奔】教你小拇指測量法

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增肌減脂熱量這樣控管更有效！

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運動把握這些關鍵，讓瘦身變得輕鬆且簡單 !

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乳房痛其實是經絡堵住了，這樣拍才有效 !

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女生每月的煩惱，生理期乳脹如何解？裡按一按就通了 !

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上班疲憊、上課眼睛酸 ! 最需要這組按摩術，不用器材照做就行 !

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【飯前吃蘋果竟能瘦身？】吃水果不傷胃的關鍵在順序

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鼻子塞到懷疑人生，頭也跟著爆炸 ! 簡單穴位按壓術幫你救急~

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頭痛頭悶、失眠睡不著 ? 小撇步在於睡前5分鐘這樣做，一覺好眠 !

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肩頸緊繃到頭痛？用這個方法立刻紓壓

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【水果竟能降血糖！？】吃對方式與種類才是關鍵

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孩子坐不住？三招穴道按摩讓專注力UP！

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命門穴緩解腰痠 這三種人必學！

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每天都拉但肚子還是不舒服？原來是這個原因

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原來肚子不舒服不是吃壞，是你按錯方向！

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晚上想太多睡不著？必學穴道放鬆法！這兩個穴位幫你擺脫睡前腦袋暴走！

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失眠別再數羊了！揉對穴位讓你秒睡！

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【醫師解密】高血壓沒症狀但風險超高 !

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