🌿느리다고 멈춘 게 아니에요! 중심을 찾는 중이에요😊 | Live8.눈을 감자🥔 | 10월루틴

빠른 걸음일수록 중심은 더 단단하게💪 | Live7.파워워킹⚡️ | 10월루틴

리듬이 몸을 만든다🎶 | Live6.보폭&리듬 | 10월루틴

흔들려봐야 진짜 내 중심이 보여요👍 | Live5.한발 밸런스 | 10월루틴

걸음이 길어지면, 인생도 탄력 붙어요👟😊 | Live4.보폭 쫙! | 10월루틴

흐르는 몸, 단단한 중심😎 | Live3.상체, 코어 쫙! | 10월루틴

오늘은, 내 중심(=골반)을 세우겠습니다🥰 | Live2.골반 땀💦 | 10월루틴

오늘부터 다시 나를 돌보겠습니다🥰 | Live1.걸음마🐥 | 10월루틴

💚욕심 버리고 마음 비우고! 지금 누리기🌈 | Live9.밸런스 챌린지 써킷💦 | 루틴마을9월

😉오늘의 행복을 절대로 내일로 미루지 않기🎉 | Live8.전신밸런스HIIT💦 | 루틴마을9월

구부정 끝! 월요일 시작은 자세부터✨ 상체 전후면 밸런스데이🌈 | Live7 | 루틴마을9월

구부정? 금요일에 다 펴버리자🙌 척추 리셋 루틴 | Live6. 어깨·등 서킷🌀 | 루틴마을9월

호흡 대~충 쉬시는 분? 숨만 잘 쉬어도 키 3cm 큰 기분! | Live5. 척추정렬🐍 | 루틴마을9월

아이케어로 꺼진 어깨, 펴짐⚡️ 아 그냥 펴짐⚡️⚡️(w.수건) | Live4. 어깨펴기🔥 | 루틴마을9월

월요일 vs 금요일, 내 어깨 위치 비교해보자! | Live3.목-어깨-등🔥 | 루틴마을9월

지금 당장 어깨 펴지는 마법의 호흡법 공개🐢 | Live2.어깨가 편해지는 호흡 | 루틴마을9월

우리 이러다가 거북이 된다🐢 | Live1.목 꺼내기 | 루틴마을9월

9월 시작🌸 가슴을 여는 요가로 모든 가능성의 문을 활짝 열기😊 | 루틴마을

끝나면 중심이 완전 달라져요😎 복부 피날레🌈 | #9 풀코어10분💦 | 루틴마을 8월

수요일, 다시 중심잡겠숩니다! 😎 코어, 코어, 코어!!! | #8 코어10분🔥| 루틴마을 8월

다시 방향 잡는 월요일🌈 끝나면 중심이 딱 잡혀있게 해드림😎 | #7 복부 잠그기 | 루틴마을 8월

불금이니까🔥 코어는 내가 책임진다😎 주말먹방 전 준비! | #6 ALL 코어 데이 | 루틴마을 8월

수요일 나른함 vs 키키랑 하체 파워❤️‍🔥 뭘 택할래용?🤗 | #5 하복부&힙 연동 | 루틴마을 8월

⚡️월요일에도 이렇게 신날 수 있다고? w.땀폭발💦 | #4 복부 + 전신유산소❤️‍🔥 | 루틴마을 8월

⚡️오늘은 옆구리 해방 선언💥 🇰🇷광복절 루틴! | #3 옆구리 얍! | 루틴마을 8월

⚡️지금! 내 배 상태는? 복부와 썸타자❤️‍🔥 | Live#2. 아랫배 얍! | 루틴마을 8월

오늘부터 배랑 썸탑니다❤️‍🔥 (골반정렬 👉 윗배 얍) | 루틴마을 8월 |

실시간으로 달라지는 빵댕이!🍑 운동 안 하던 사람도, 이건 끝까지 하게 됨🔥 | 루틴마을 7월 | #9 빵댕이총정리

😁키키랑 3주 했더니 라인이 달라졌대요👀 | 루틴마을 7월 | #8 엉덩이 체크🍑

😁월요병은 키키가 고칩니다🩷 오늘은 빵댕이 요리사!👩‍🍳 | 루틴마을 7월 #7 힙테일/골반/복부 🍑

🍑키키의 아침 빵댕루틴에 초대합니다🤗 | 루틴마을 7월 #6 힙+내전근+복근

왜 이제서야 이 운동을 알았을까?🤦‍♀️ | 하체탄력 | 루틴마을 7월 #5

주말동안 굳은 빵댕이? 다시 열린 빵댕이로 쫘악!🍑 (ft.마음도 열림!) | #4 월요 골반정렬 & 중둔근 | 루틴마을 7월

엉덩이만 깨워도 안 돼요! 오늘, 뒷벅지가 깨어납니다❤️‍🔥 | 루틴마을 7월

🔥불 타는 힙 +중심 잡힌 복부🍫 = 무적의 나!! | 빵!댕이라 행보카당🍑 | 루틴마을 7월

꺼진 힙도 다시보자🥳 빵!댕이의 서막 (무료체험 Live) | 루틴마을 7월

민소매핏 완성의 마지막 한 방!🔥 | 상체 써킷루틴🔃 | 루틴마을 6월

팔에 날개 다는 날🪽 오늘이 그날⚡️ | 팔+전신연결 | 루틴마을 6월

🤗민소매 자신감, 오늘 점검으로 끝내요! | 팔~코어 4부작 | 루틴마을 6월

딱 10분! 어깨선이 바뀌는 순간을 함께 경험해볼게요! | 💪어깨선 + 밸런스 | 루틴마을 6월

이거 끝나면… 내 팔에 라인이 생깁니다 | 💪팔뚝근육+코어 써킷 | 루틴마을 6월

8월 해변가에서 당당히 손 흔드는 나👋 | 💪올 여름 민소매! | 루틴마을 6월

뒤태 미쳤다 소리 듣고 싶다면 GO! | 💪올 여름 민소매! | 루틴마을 6월

흔들리는 팔뚝, 오늘은 쫀쫀하게 쪼이자! | 💪올 여름 민소매! | 루틴마을 6월

민소매핏은 어깨부터 시작🤗 | 💪올 여름 민소매 입자! | 루틴마을 6월

팔뚝살 그만 흔들엇! 찐들은 여.기.부.터 죨집니다!⚡️ | 올 여름 민소매 입자 | 루틴마을 6월 무료Live

뒷모습도 예쁘게!✨ | 자세교정 & 코어💦 | 루틴마을 5월

우리의 불금🔥은 새벽에 시작한다😎 | 써킷트레이팅💦 | 루틴마을 5월

스트레스? 다 풀고 시작하는 하루라니❣️ | 목어깨&요가✨ | 루틴마을 5월

투명한 마음은 뱃심에서 나온당💚 | 탄탄 복부✨ | 루틴마을 5월

아무것도 증명하지 않아도 돼요!🥰 존재자체로 훌륭해💚 | 쭉뻗은 하체🦵 | 루틴마을 5월

생각을 덜 할 수록 삶은 즐거워지니까😁 | 등 어깨 복근 | 루틴마을 5월

땀이 쏴아~ 자존감이 쏴아!😁✨ | 흐름&써킷 | 루틴마을 5월

나에게 참 친절한 시간🥰✨ | 복부 집중 | 루틴마을 5월

새벽이라는 사치 맘껏 부리기✨🥳 | 루틴마을 5월

test zapier 하려다 켜진 라이브...ㅋㅋㅋㅋ #들기름막국수

아기 자고 있을 때 아이폰12 프로 언바싱 가즈아!! *애플협찬 아님🤣*

출산 후 3년 내 이혼률 30프로?! 친정엄마의 만삭 딸에게의 출산 후에 대한 진심어린 조언들🤗