TRAB Academy

👻Ya es 8 de Noviembre y es tiempo de "SENSUALIZAR CUERPOS🔥" Así es, estaremos regalando 30 Rutinas Personalizadas en línea con un seguimiento de 3 Meses 🤯, este es el momento para Cambiar tu Cuerpo, tu Salud y tú Vida!

Pero cómo hago para Ganar este Poderoso Premio🤔?

Primero debes cumplir con estos requisitos:
1.- Ser Mayor de 18 años.
2.- No tener alguna enfermedad renal, cardíaca, Presión Arterial alta o Diabetes no controlada.
3.- No estar Embarazada.
4.- No tener Condromalacia Rotuliana.
5.- Estar de acuerdo que todo su proceso de transformación sea publicado en el canal de TRAB Academy (fotos, videos, Historia,etc.) para inspirar a más personas y que de una vez por todo demostremos que todos podemos tener el cuerpo de nuestros sueños sin esperar años de entrenamiento o gastando 2 horas en tus rutinas.

Todos los demás pueden participar, seas hombre,mujer, que tengas 18 o 100 años, si tienes alguna enfermedad autoinmune, genético, cualquier tipo de Cáncer o de lesiones, no importa cuánto peses, no importa si entrenes en gym o casa peroooooooo......

Para ganar un lugar en el Monte del Olimpo, debes mandar un vídeo de 1 minuto, contándonos porque deberías ganar esta rutina personalizada (para cargar a un ser querido enfermo, te vas a casar,te encuentras enfermo y quieres estar saludable, te encuentras en depresión, sufres de bullyng por tu aspecto físico, etc. Cuéntanos tu historia) en ese vídeo también debes mandar tu nombre, edad,peso, altura, nacionalidad y en donde entrenarías en casa o gym, los mejores 30 serán seleccionados🙌🏼

Ohhh pero me acaban de avisar algo más, regalaremos 3 rutinas más pero está vez serán de forma presencial Rafa irá hasta tu casa o gym, no importa en qué país vivas, para transformarte por 1 mes 🔥💪🏼🔥

Así que mándanos tus vídeos a nuestro correo electrónico:
sensualizamicuerpo@gmail.com
o al Instagram de Rafa

www.instagram.com/rafaboom?igsh=MXFwcHdpNTB5eGRyMg…

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2 weeks ago (edited) | [YT] | 3,668

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Falta Poco para que tú vida cambie para Siempre!!!

Los Espíritus se Exorcizan, pero
Los Cuerpos se Sensualizan!!!

3 weeks ago (edited) | [YT] | 2,332

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Tener más Músculo en el Cuerpo te ayuda a:
Escoge la respuesta correcta, en el primer comentario fijado te dejo un link que te cambiará la vida y la salud ❤️‍🩹

4 months ago | [YT] | 1,791

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Las Muertes en Gimnasios y de personas que sufren infartos de corazón y cerebrales haciendo ejercicio en casa son alarmantes en América Latina, simplemente en esta semana tengo 10 pacientes con derrames cerebrales haciendo ejercicio desde Zumba hasta saltar la cuerda.

Recuerden que el Ejercicio es como el Medicamento, todo tiene sus indicaciones y contraindicaciones,así que te dejo este vídeo de: 5 Peores Ejercicios que están Destruyendo Silenciosamente Tú Cuerpo y Salud (link en el primer comentario fijado)

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4 months ago | [YT] | 1,472

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https://youtu.be/pt3TUm3unOA?si=s7zxT... Las Japonesas en su mayoría tiene un tipo de Glúteo Triángulo Invertido o Cuadrado, pero aquí te mostramos cómo aumentar tus Glúteos y Piernas sin Importar tu genética🔥

5 months ago | [YT] | 1,185

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❤️Feliz día de las madres, gracias a todas por ese sacrificio que no se ve (cambios físicos, hormonales, económicos, laborales), ustedes son las que forjan el futuro de este mundo, con sus acciones y consejos para las demás generaciones.

Nosotros como hijos debemos valorarlas y ser agradecidos no solo hoy sino siempre.

PD: Recuerden mandarle también un saludo a tu suegra...........digo a mi mamá 😅
PD 2: Les dejo un videito especial, porque el ser mamá también genera estrés y esto va cambiando nuestro cuerpo y la salud.

6 months ago | [YT] | 3,118

TRAB Academy

Este EJERCICIO es OBLIGATORIO si tienes más de 30 años, ya que renovaremos tus hormonas y cerebro para:
-Perder Grasa Eficazmente
-Aumentar Músculo más Rápido
-Rehabilitar Lesiones y ciertas Enfermedades
-Eliminar el Estrés y Ansiedad

Así que si quieres que tu entrenamiento sea más efectivo no dejes de hacer este ejercicio Milenario Olvidado (link en el primer comentario fijado)

PD: Saludos desde Kyoto Japón (Moni y Gigio), Abrazos desde Brasil (Rafa el Sensualon) y Besos desde Tailandia (Belén)

6 months ago | [YT] | 4,840

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https://youtu.be/bQ3dvuAOhsA?si=02T5O...
Checa nuestro último vídeo para tener un muslo interno, sin flacidez, sin gorditos o grasita.

Pd: La altura de la banca o la silla es estándar, entre más alta sea la silla más difícil es el ejercicio, esto para tomarlo en cuenta.

Pd2: La media estrella es para intermedios y es recomendable hacer 12 repeticiones de 3 series, 3 veces a la semana

7 months ago | [YT] | 1,364

TRAB Academy

Sensualones aqui está su regalo que les debíamos por llegar al millón de suscriptores, ustedes lo hicieron posible, así que Bienvenidos a la Rutina Nivel 7 de Glúteos y Piernas, en ella encontrarás cuántas veces a la semana hacerla y todos los tips para que aproveches esta poderosa rutina al 100%, pero puedes escribirnos en esta misma publicación, cualquier duda que tengas acerca de esta rutina 👇🏼

Pd: Hay personas que verán el vídeo en Inglés, esto es porque YouTube les activo el doblaje automático, solo tienen que ir a la pestaña de subtítulos y cambiar a Audio Original, ya que este vídeo fue hecho en Español.

Saludos de parte de todo el equipo de TRAB Academy (Gigio,Moni y Rafa) desde Japón y desde Tailandia (Belén)❤️

En el primer comentario fijado de esta publicación, les dejaremos los demás niveles, por si esta rutina se les complica 🔥

7 months ago | [YT] | 7,536