Kettlebell Yoga... to strengthen yourself on the mat – Kasia Zapała and Marzena Jaworska | MAT TALKS

Joga Khemetiańska – czym jest? Karolina i Maciej Szaciłło i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Największa platforma z jogą i ćwiczeniami online! 🧘‍♀️

O medytacji punktu siedzenia – Miłka Malzahn i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Czym jest Vinyasa Krama Mandiram? – Krystian Mesjasz i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

PSYCHEDELIC BREATH® – czyli oddech odkrywający umysł – Malwina Kośka | ROZMOWY NA MACIE

Jaką matę do jogi wybrać? – Marek Rogowski z YogaBazar i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Joga dla początkujących – Ania Dziewulska i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Czy joga w szkole powinna być obowiązkowa? Agnieszka Lasota i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Your daily rituals with Kasia Bem – Starting November 10th

Morning and Evening Rituals That Change Your Life. Kasia Bem and Marzena Jaworska | MAT CONVERSAT...

Wielki cykl, który trwał 65 tysięcy lat właśnie się skończył. Karolina i Maciej Szaciłło

Czy można łączyć jogę z innymi formami ruchu? Justyna Kozioł i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

„Miałam 52 lata, kiedy pierwszy raz poszłam na jogę” – Małgorzata Osuch | ROZMOWY NA MACIE

Po co łączyć bieganie z jogą? Dominika Gryz i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Wakacyjny odcinek SPECJALNY - rozmowa z dr. Dilbagiem Jindalem I ROZMOWY NA MACIE

„Dwa lata z guzem bez diagnozy” Marta Biskupska – Wawrzyńczak i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

„Detoks ajurwedyjski to nie głodówka”. Karolina Szaciłło i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

„Celem tantry nie jest dobry s*ks.” Magda Kay i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

"Umierałam po 500 metrach, ale wiedziałam, że się nie zatrzymam” Monika Mrozowska | ROZMOWY NA MACIE

"To my jednak nie jesteśmy tylko ciałem" – o czakrach i energii z Gosią Kobus | ROZMOWY NA MACIE

„Joga Nidra zmieniła moje życie”. Katarzyna Klimczewska i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE

Energia żeńska vs męska na macie. Kinga Drewa | ROZMOWY NA MACIE

Nastolatki i uzależnienia a joga. Agnieszka Lasota | ROZMOWY NA MACIE

Joga. NIE jożka. Justyna Traczyk | ROZMOWY NA MACIE

Guru red flags, czyli jak się nie nabrać na pseudoduchowość? Michał Niewęgłowski | ROZMOWY NA MACIE

Praktyka 108 Powitań Słońca na Nowy Rok z PortalYogi

"Mantra is finding contact with your own sound." Michał Rudaś | MAT CONVERSATIONS

Jak wymasować duszę? Karolina Eisentraut | ROZMOWY NA MACIE

How to survive autumn and winter according to Ayurveda? Karolina Szaciłło | MAT CONVERSATIONS

Czy technologia może iść w parze z duchowością? Jowita Michalska | ROZMOWY NA MACIE

„PortalYogi to furtka do świadomego ruchu”. Ewa Wysocka | ROZMOWY NA MACIE

"I spent a long time laying out my yoga mat out of guilt." Marzena Jaworska | MAT CONVERSATIONS

Ciąża i macierzyństwo to zmiany w życiu i na macie. Magdalena Janik | ROZMOWY NA MACIE

"Dokąd zmierzasz, jogo?" dr Nina Budziszewska | ROZMOWY NA MACIE

"Instagram is woven with spirituality that I don't want to belong to" Gosia Kobus |MAT CONVERSATIONS

Jak wrócić do siebie? Ilona Ekwa | Rozmowy na Macie

Czy joga może zastąpić terapię? Zosia Styn | ROZMOWY NA MACIE

Joga i inne używki. Karolina Szaciłło | ROZMOWY NA MACIE

Medytacja to nie środek przeciwbólowy. Michał Niewęgłowski | ROZMOWY NA MACIE

Precyzyjna i świadoma praca z ciałem czyli joga Iyengara | ROZMOWY NA MACIE z Adamem Ślęczkiem

What's the difference between Pilates and yoga? Kacper Matuszewski and Karolina Lejkam | MAT TALKS

Czy joga jest dla mężczyzn? Marzena Jaworska i Kacper Matuszewski | ROZMOWY NA MACIE

Łagodna sesja jogi na poranek – Slow Morning

Yoga at the desk – a session for your wrists 🙇🏼‍♂️

Ulga dla stóp i nóg – Joga w pracy

11 minutowa, poranna MEDYTACJA na stres – kropla spokoju ✨

Kręgosłup express – Szybkie wzmocnienie kręgosłupa z jogą

Ekspresowy poranny rozruch – sesja przed pracą

Oddech pudełkowy na koncentrację i uspokojenie 😌

15-minute Energy Boosting Practice

Pięć minut przerwy dla kręgosłupa – joga w pracy 🧑🏼‍💻🧘🏻‍♀️👩🏻‍💻

Zadbaj o poprawną postawę ciała – joga w pracy 🧑🏼‍💻🧘🏻‍♀️👩🏻‍💻

📆 Plan Praktyki Jogi na luty: SELF LOVE - jak dobrze być sobą!

Sesja na dobry początek dnia – Joga przed pracą

Wyzwanie: Zmień swoje życie z jogą - 7 tygodni

108 Powitań Słońca – praktyka na zakończenie 2023 i rozpoczęcie 2024 roku 🎉

ZACZNIJ rok z jogą - 📆 Plan Praktyki na styczeń 2024

Wyciszenie z jogą - 📆 Plan Praktyki Jogi na grudzień

🤫 Pssst! Zdobądź kod zniżkowy do PortalYogi przed 🖤 Black Friday