Yoga con Mariné
Hola soy Mariné Larripa, maestra de Hatha Yoga (avalada por Yoga Alliance) y surfista.
Bienvenidos a mi canal de yoga en español. En estas clases de yoga me voy a enfocar en que tu puedas mejorar la postura a través de la práctica de asanas (posiciones).
El árbol del Yoga es mi más preciado refugio y me da mucho gusto compartirlo contigo. En este canal puedes encontrar clases y secuencias tanto de Yoga Restaurativo; que puede ayudarte a liberar tensión, soltar dolores crónicos, recuperarte de una lesion, comenzar tu camino en el yoga etc. como de Hatha Consciente estas clases son mas fuertes, activas te ayudarán a progresar y profundizar en la comprension de las asanas.
Todo mi trabajo se basa en la conscientización postural y en una práctica de yoga cuidada y segura tanto si estas buscando yoga para principiantes como si ya eres practicante intermedio y/o avanzado.
Bienvenidos y a practicar!! ya que el yoga no se hereda geneticamente si quieres mejorar debes de hacerlo tu mismo!
Yoga con Mariné
El reto empieza mañana!!!
3 years ago | [YT] | 11
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Yoga con Mariné
Hola alumnos!!! Prepárense se viene el primer reto del 2022! 1 hr de Yoga al día por 7 días! Espero estén listos!!!!
Empezamos el próximo martes!
3 years ago | [YT] | 85
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Yoga con Mariné
Queridos alumnos para este comienzo de año les tengo un programita de 7 rutinas para liberarse de tensiones, voy a subir las clases los dias martes-jueves y sábado. Son secuencias cortas de 20 min enfocadas a liberar ciertas partes de nuestro cuerpo y mente.
Espero les guste y disfruten de este programa. Todos los niveles bienvenidos 🙌🙏🏻💕
https://youtu.be/oJHfC0Lyxwg
4 years ago | [YT] | 22
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Yoga con Mariné
Alumnos queridos hemos tenido un inconveniente con la computadora que usamos para subir los videos, mil disculpas y estén atentos porque en cuanto arreglemos esto sale un nuevo reto de Hatha Yoga! Namaste! 🙏
5 years ago | [YT] | 33
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Yoga con Mariné
Hola come están??? Para mañana temprano les tengo una rutina de Yoga con silla que te puede ayudar a disfrutar más los estiramientos en las piernas, al tener el apoyo de la silla podemos trabajar más comodos y con más cuidado al corregir el alineamiento correcto de la pelvis en posiciones de pie.
Espero la disfruten la silla es una accesorio al alcance de todos que le podemos sacar mucho provecho! Nos vemos manaña. 🙏
5 years ago | [YT] | 39
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Yoga con Mariné
Hola a todos cómo están?? Para mañana les tengo una secuencia fácil para liberarnos de las tensiones que cargamos en los hombros, en la parte alta de la espalda y en los brazos.
Esta secuencia corta la pueden hacer todos los practicantes desde avanzados hasta super principiantes.
Si trabajas mucho en la compu te la recomiendo.
Si haces mucho deporte te la recomiendo.
Si eres mamá y cargas bebes te la recomiendo.
Si lavas muchos platos al día te la recomiendo.
Si manejas mucho te la recomiendo.
Si estas empezando yoga te la recomiendo.
Date un tiempo para equilibrar tu cuerpo tanto físico como energético.
A disfrutar! Namaste!
5 years ago | [YT] | 48
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Yoga con Mariné
Mañana a las 7 am voy a subir un video nuevo - yoga restaurativo para relajar la espalda. Es una clase fácil, muy agradable, la pueden hacer todos los niveles. Espero la disfruten! Namaste
5 years ago | [YT] | 39
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Yoga con Mariné
Hola alumnos!!! El lunes empezamos un nuevo reto: 7 días de estiramientos!!!! Todos necesitamos estirarnos, esta semana lo vamos hacer 20min por día. Cada rutina será diferente y vamos a ir recuperando la flexibilidad de diferentes grupos musculares. Preparados y listos? Vamos a aceitar esas articulaciones!!!!
5 years ago | [YT] | 61
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Yoga con Mariné
Hola como están???? Para mañana temprano les tengo una secuencia de 40 minutos más o menos de Yoga Restaurativo! El Yoga Restaurativo es una técnica de muchísimos beneficios tanto para el cuerpo como para la mente ya que al practicarlo aprendemos a relajarnos y sedarnos! Estas clases son la gema del Yoga! 🙏🏻
5 years ago | [YT] | 43
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Yoga con Mariné
Están listos? Practicaron las clases anteriores? Espero que si!!!! Esta es la última clase de esta serie de asanas clásicas para piernas!! Namaste!!!
5 years ago | [YT] | 28
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