MonfitMom
✨ ¡Bienvenidas mamás! ✨
Soy Montse, mamá de dos y apasionada de acompañar a mujeres en su recuperación después del embarazo.
👩⚕️ Licenciada en Enfermería y Coach certificada en ejercicio pre y postnatal, con especialidad en ejercicio posparto, diástasis abdominal y suelo pélvico.
LCCE en proceso 🤰
En este canal encontrarás:
💪 Rutinas seguras y efectivas para fortalecer tu core, cerrar la diástasis y recuperar la fuerza de tu cuerpo después del parto.
🤱 Ejercicios funcionales diseñados para mamás reales, con poco tiempo pero mucha motivación.
🌸 Consejos de maternidad consciente, amor propio y autocuidado.
😂 Un toque de humor, experiencias de lactancia y la realidad auténtica de ser mamá.
Aquí no buscamos cuerpos perfectos, sino cuerpos posparto fuertes, funcionales y llenos de confianza ✨
👉 Suscríbete y empieza tu transformación posparto de manera segura, amorosa y consciente.
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