Gülce Amerikada
4 ayda -20 kg verdi. 6 yıldır koruyor.
Bu yolculuk sadece kilo vermek değil, hayat tarzını dönüştürmek demek.
Bu kanalda:
• Online Diyet Danışmanlığı
• Sağlıklı ve uygulanabilir tarifler
• Spor motivasyon videoları
• Olumlamalar
• Beden – zihin – ruh bütünsel yaklaşımı
• Mindfulness & yeme farkındalığı çalışmaları
• Sezgisel yeme çalışmaları
• Yenilikçi ve sürdürülebilir diyet bakış açısı
• Gerçek danışan sonuçları
• Amerika’da Yeni Yaşam
• 1 hayatta 3. Farklı hayat deneyimi ve tecrübeleri , süreçleri 🤩
paylaşıyorum.
Amacım; yasaklarla değil farkındalıkla,
geçici diyetlerle değil kalıcı dönüşümle ilerlemek.
📍 Instagram: @innodietlife
Gülce Amerikada
Göçmen bir diyetisyen sizi neden daha iyi anlar? 🌿
Çünkü bazen mesele sadece yemek değildir…
Yeni bir ülkeye alışmak
Düzensiz saatler
Değişen marketler
Farklı ürün içerikleri
Yalnızlık
Stres
Duygusal yeme
İştahsızlık
İstemsiz kilo alma ya da verme…
Ben de bu süreçlerden geçen bir göçmen olarak bedenin ve zihnin nasıl yorulabildiğini biliyorum 🤍
Bu yüzden size sadece liste vermiyorum
Birlikte yeni hayatınıza uygun sürdürülebilir bir düzen kuruyoruz ✨
Amerika’daki ürünleri birlikte öğreniyoruz
Saat farkına göre plan yapıyoruz
Tabak fotoğraflarıyla ilerliyoruz
Ve süreci sizi zorlamadan yönetiyoruz 🌱
Uzaktan da olsa birlikte mümkün 🤍
#göçmendiyetisyen #amerikadadiyetisyen #onlinediyet #innodiet #sağlıklıyaşam
5 days ago | [YT] | 2
View 0 replies
Gülce Amerikada
Vsr da fe
8 months ago | [YT] | 0
View 0 replies