Канал о фитнесе и жизни в возрасте за 45 лет. На собственном примере, как человек, родившийся в 1973 году, никогда не занимавшийся физкультурой, хочу помочь желающим похудеть, подтянуть мышцы, привести себя в хорошую физическую, интеллектуальную, духовную и душевную форму. Жизнь еще не закончена... Возраст - не приговор!
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ваше здоровье и безопасность - это главное, поэтому, когда вы тренируетесь, обязательно принимайте разумные меры предосторожности. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать программу тренировок. Любые упражнения выполняются на ваш страх и риск. Я не несу ответственности за любые травмы или вред, нанесенные вам во время тренировок.
Shared 1 week ago
48 views
Shared 2 weeks ago
23 views
Shared 3 months ago
163 views
Shared 4 months ago
89 views
Shared 6 months ago
1.1K views
Shared 7 months ago
7.5K views
Shared 8 months ago
504 views
Shared 8 months ago
547 views
Shared 9 months ago
1.2K views
Shared 9 months ago
510 views
Shared 9 months ago
531 views
Shared 10 months ago
1.2K views
Shared 10 months ago
395 views
Shared 10 months ago
580 views
Shared 11 months ago
66 views
Shared 11 months ago
228 views
Shared 1 year ago
1.1K views
Shared 1 year ago
93 views
Shared 1 year ago
2K views
Shared 1 year ago
3.4K views
Shared 1 year ago
566 views
Shared 1 year ago
228 views
Shared 1 year ago
296 views
Shared 1 year ago
432 views
Shared 1 year ago
59 views
Shared 1 year ago
83 views
Shared 1 year ago
769 views
Shared 1 year ago
486 views
Shared 1 year ago
16K views