POV：絕不浪費任何鏡頭畫面… #運動瑾 #跑步瑾 #拍照 #攝影

跑山路線分享～聽聞這次會有近80人一起約跑，真是期待！但實際跑，真的快嚇死寶寶了...#跑步路線分享 #跑步瑾 #運動瑾 #士林景點 #跑步地圖 #陽明山國家公園

看完 #鬼滅之刃 的後遺症…#鬼滅の刃コスプレ #鬼滅の刃イラスト #鬼滅の刃 #鬼滅 #熱血 #跑者 #跑步 #運動瑾 #跑步瑾

艾比終於牽到妮妮，她好開心！#遛狗 #狗 #跑步瑾 #跑步 #搞笑

跑山路線分享～整路綿延不斷滂薄的瀑布！ #運動瑾 #跑步瑾

女兒跌倒 媽媽也中槍😓你們覺得她口誤，原意是要說阿公剛剛「扶」我，還是感覺不像口誤呢？不管怎樣她好可愛🥰

快閃香港✅第一天 尖沙咀吃美食✅第二天 香港迪士迪✅第二天 香港迪士迪結束^^#香港迪士尼 #港迪 #迪士尼 #親子遊 #迪士尼親子遊 #親子瑾 #尖沙咀 #香港景點 #香港美食 #親子景點

香港迪士尼20週年 玩什麼？住哪裡？ 推薦指數一次報給你！

20秒教你免費拿運動寫真！每週六日早上 6–7 點 在 #福和橋下 跑步，就有機會被攝影師捕捉～隔天上 #尋寶網 就能找到你的美/帥照啦💖

台北市跑山路線分享 #俥亭木柵恆光停車場 #總爬升363公尺 #涼爽 #樹蔭多 #國手訓練聖地 #貓空路線 #跑坡訓練 #跑步瑾 #運動瑾

誤入歧途的視障跑友之臉紅心跳跑團的練跑日常。那…你也是誤入歧途的跑者嗎？🤣#河堤 #河濱 #永和 #綠寶石公園 #新北景點 #新北市 #跑步 #慢跑 #運動瑾 #臉紅心跳跑團 #視障跑友 #跑步瑾

你有跑步上癮嗎？跑步是最經濟實惠的運動，同時也是最貴的運動，因為…需有很多時間🤣🤣#運動瑾 #營養師 #馬拉松 #跑步 #跑步瑾 #運動

讀書會累嗎？上課會累嗎？考試會累嗎？工作會累嗎？創業會累嗎？有家庭會累嗎？人生好像跑步一樣，很累、但習慣就好了。#運動瑾 #跑步 #運動 #人生 #營養師

每一個成功的短影音後面都有位默默付出的攝影師，話說，你們覺得她下次還會幫我拍嗎？🤔#攝影師 #跑步 #運動瑾

30 秒帶你認識臉紅心跳跑團，想不到吧～在永和某個角落，有這麼一群人，每週默默帶著視障跑友跑步，還在牆上畫了專屬地標，提醒彼此，「要一起堅持跑下去」。這樣的跑團模式，你會喜歡嗎？

帶3歲的娃從新北跑到台北，不要再說我是虎媽囉！她自己說她喜歡出來跑步的😘#親子瑾 #運動瑾 #跑步 #慢跑 #遛娃 #永和景點 #新北景點 #河堤 #福和橋 #跑者

為什麼要跑步?你不一定要跑得很快，但只要開始，你的身體就會感謝你。詳見留言區

假如下雨天帶娃去跑步，連我自己看了的覺得好熱血🔥突如其來的大雨涼爽又熱血 #親子瑾 #跑步

保險業務員送的母親節禮物，我手受傷請女兒幫我拆開，然後女兒對著我說：媽媽謝謝你🥰

炎炎夏日到了，清境是個避暑的好地方！既然都到清境，何不順便爬合歡山東峰？不用事先抽籤或需要申請的百岳哦！想爬就可以直接去爬了。

小孩是一面鏡子，照出我的樣子了！那天在公車上無聊，我和女兒乾眼互瞪著彼此，我發現我做什麼動作她竟然會跟著我一起做耶，太可愛了吧哈哈，一定要記錄一下！！😘

我在路上物色跑團，到河堤上面有一群人手牽著手一起跑步，原來是在是障跑友跑步，我就這麼加入了臉紅心跳跑團。#新北景點 #新北市 #跑步 #慢跑 #運動瑾 #臉紅心跳跑團 #視障跑友 #陪跑 #跑步瑾

身為台北/新北跑者的你 一定要知道的地方～1.路面平坦、很好跑、有廁所、有投幣飲料機2.會有攝影師出沒 3.夏天不怕曬，地點就是…記得看到最後喔！

記錄一下，女兒人生中的第一場路跑🥰#2025台新女子路跑 #運動瑾 #親子瑾

自從幫女兒報了3公里的馬拉松後，就積極地開始帶她去跑步...

2025年草莓季來啦！第一次看到88.8克的巨大草莓，草莓最便宜又最好吃的時候原來是在228連假那附近呀！#草莓園 #草莓農場 #親親果草莓農場 #新竹景點 #親子景點

近幾日的天氣好冷，想念富國島了！富國島是越南最大的島嶼 #富國島 #親子旅遊 #越南 #越南景點 #富國島景點 #旅遊 #旅遊景點

減重的人喝這些東西到底要怎麼選？鮮奶、調味乳、保久乳，還有豆漿，哪個最好？

想減肥吃的健康得花大錢？營養師推薦 3種超級食物平替！超級健康的食物我們不是吃不起，只是有CP值更高的選擇，畢竟...錢錢得來不易阿！

你是不是以為運動越多，消耗的熱量就越多？事實上，總能量消耗不是無限增加的！

海底撈10個免費服務你知道幾個？#我的愛店 #我漏了一個 #還有哈根達斯 #兩種口味吃到飽#海底撈 #海底撈火鍋 #幫忙顧娃這太棒啦 #美甲我也很愛

跑進終點！避免抽筋和腿沒力，賽前賽中這樣補給！🏃‍♀️

📣 台北馬正式倒數1天！給跑者們加油打氣💪，努力了這麼久好好享受賽道吧！😀

帶我的混血表妹來體驗我的生活你們覺得她開心嗎😃？

普通人來跑18km跑山獸賽事是什麼樣的體驗？#跑山獸 #FormosaTrail #18公里 #總爬升770公尺 #沈浸式 #沈浸式體驗 #運動瑾 #跑步瑾 #跑山 #越野跑 #原住民 #原住民文化

運動過頭反而傷身台北馬倒數24天，想知道吃哪些營養素能快速修復身體底下「留言+追蹤+私訊我 2 」，我傳送給你💖

營養師推薦5個快速修復身體的營養素

萬聖節快樂🎃一起享受恐怖歡樂的驚悚氛圍吧！👻 #搞笑 #分享

POV：你以為的跑著者…追求目標的過程中是辛苦的，但過程都在閃閃發光哦💖 #搞笑 #分享

減肥能不能吃水果？營養師告訴你：當然可以！ #減肥 #水果營養 #體態管理 #健康減重 #營養師 #營養瑾

分享我的跑步路線，2024堅持跑步是送給自己棒的禮物🎁

跑渣vs菁英跑者🏃‍♀️🏃 #搞笑

正飽受失眠的苦嗎？試試看吃這3個營養素吧！

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馬拉松運動員必吃的4個營養素

養好腸是減肥最簡單的方法

假如忘記鎖門，營養課程會？

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