운동이 일상이 되는 공간, 코오롱스포렉스!이 채널은 건강과 즐거움, 그리고 당신의 변화를 기록합니다.✔️ 초보도 따라하기 쉬운 운동 루틴✔️ 요가·GX·헬스·골프까지 모두 한 곳에서✔️ 시니어를 위한 맞춤형 프로그램✔️ 무료 체험 이벤트부터 꿀팁 쇼츠까지지금 구독하고, 매주 새로운 건강 콘텐츠를 만나보세요!
0:46
“어깨자극 제대로 안 오면 꼭 보세요”
코오롱스포렉스
Shared 3 days ago
253 views
0:49
“암컬 머신 제대로 쓰면 팔 커집니다”
Shared 5 days ago
16 views
0:45
트라이셉스 프레스 머신 사용법 완전 정복 | 부상 없이 자극 확실하게!
605 views
2:03
“트레이너가 인정한 어깨 통증 3대 스트레칭”
Shared 6 days ago
18 views
1:07
라이프 휘트니스 레그 익스텐션 기구 완벽 가이드: 헬스장 초보도 바로 이해하는 사용법
Shared 1 week ago
32 views
1:26
초보자도 실패 없는 테크노짐 시티드 레그 프레스 완벽 가이드
136 views
10:31
기상 직후 꼭 해야 하는 골반 스트레칭 4가지
31 views
1:32
“힙 어브덕션 머신 완전 정복: 힙업·골반 안정성·하체 라인 만들기 핵심 가이드”
Shared 2 weeks ago
1:46
“허리를 안전하게 강화하는 최고의 머신 운동: 로어백 완전정복”
Shared 3 weeks ago
44 views
0:47
“초보자·숙련자 모두 혜택 보는 테크노짐 펙덱플라이 가이드”
11 views
1:06
“어깨 성장 공식! 테크노짐 숄더프레스 제대로 쓰는 법”
129 views
0:59
“헬스장 필수 머신! 테크노짐 체스트프레스 제대로 하는 법”
135 views
12:49
골프 운동전 동적 스트레칭
Shared 3 years ago
590 views
1:18
가슴성형 체스트프레스 머신
66 views
1:51
자연 어깨 뽕 만드는 쇼울더프레스 머신
42 views
7:42
셀프마사지 폼롤러 운동
102 views
9:10
관절 살리는 짐볼운동
193 views
3:23
노화를 막아주는 등운동..
115 views
4:44
가슴운동 사용설명서
47 views
5:38
무릎통증 대퇴직근 운동으로 탈출하기.
2.8K views
4:53
두통을 줄여주는 스트레칭
98 views
3:19
거꾸리 올바른 사용법
4.3K views
4:40
꿀벅지 아이템 다리안쪽운동
165 views
1:23
코오롱스포렉스서초 '체련장'
742 views
5:26
건강한 힙 만들기.
107 views
혈압측정에 대하여.!!
34 views
6:58
발목 안정화운동
2.4K views
28:09
YOGA 스트레칭
1.3K views