과학과 근거를 기반으로 건강의 본질을 탐구하는 연구소.씰바디 랩은 단순한 운동 채널이 아닙니다.단백질, 영양, 운동, 회복까지 —최신 연구와 데이터를 바탕으로 몸의 변화를 분석하고 검증합니다.완벽함보다 중요한 건 꾸준함의 과학.매일 1%의 변화를 만드는 습관의 구조를 연구합니다.SealBody Lab | 과학이 증명하는 꾸준함의 힘.
10:10
건강해 보여도 오래 살지 못하는 이유– 건강검진엔 안 나옵니다
SealBody Lab KOR
Shared 3 days ago
52 views
5:32
오메가3, 먹어야 하는 진짜 이유.. 이 영상으로 끝내드립니다
Shared 1 week ago
53 views
7:51
과학이 말하는 단백질 타이밍… 진짜는 이겁니다
382 views
5:19
무거운 중량은 허리 박살낸다? 과학은 반대라고 말한다
Shared 2 weeks ago
68 views
9:12
"당신의 무릎은 아직 늙지 않았습니다“ 무릎 소리? 이건 정상입니다
81 views
5:37
수영이 지방을 ‘2번’ 태우는 이유
1.3K views
4:29
“2천 보 vs 8천 보 걷기의 결정적 차이”
Shared 3 weeks ago
117 views
9:32
“다이어트 공식은 틀렸다 진짜는 NEAT 였다.”
Shared 4 weeks ago
170 views
7:09
근육은 왜 나이를 먹지 않을까? — 하버드가 밝힌 젊음의 비밀
Shared 1 month ago
21K views
6:32
퇴근 후 헬스장 대신 치킨을 시키는 당신에게
39 views
6:24
순서만 바꿨을 뿐인데 몸이 달라졌다
212 views
매일 30분 런닝, 당신의 몸은 어떻게 바뀔까?
80 views
8:03
“비만형 vs 외소형 — 누가 몸 만들기 더 쉬울까?”
17 views
7:06
운동도, 식단도 했는데... 왜 뱃살만 남을까?
58 views
8:53
“수면제 없이 숙면하는 법 | 약 없이 다시 잘 자는 과학적 Q&A 25”
40 views
11:46
정체기부터 요요까지, 다이어트의 모든 것 — Q&A 버전
10:26
“근육이 안 크는 이유, 대부분 이걸 몰라요” (Q&A 버전)
497 views
10:07
정체기는 고장이 아니라 진화입니다.
Shared 2 months ago
19 views
6:56
“살은 왜 다시 찔까 과학이 말하는 ‘유지력의 비밀’”
207 views
7:21
매끈하고 강한 몸을 만드는 과학
151 views
8:44
닭가슴살만 쳐다보다 근육 놓친 당신에게
92 views