Решение проблем с МТД (тазовое дно), проф.тренер, сексология
Привет!
Я, Ольга Ерохина – основатель крупнейшего Центра Женского здоровья в Калининграде, сексолог, тренер по интимному фитнесу, женский фитнес-тренер. Мне 43 года, из которых я уже 10 лет помогаю девушкам прокачивать своё женское интимное здоровье. Более 6000 женщин получили результаты в Очной работе со мной.
На этом канале мы говорим про укрепление мышц тазового дна, про недержание мочи у женщин, а также о том, как его устранить. Я рассказываю про интимные тренажеры, упражнения Кегеля для женщин и опущение органов малого таза у женщин. Кроме того, мы разбираем такие вопросы как: интимная гигиена женская, интимная гимнастика для женщин и тренировка мышц тазового дна.
Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше про мышцы тазового дна у женщин и в целом об интимном здоровье женщины.
НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО 👌🏻
bfa017d8-b7f2-4d6f-a8cd-b8d868d7b66c
⠀
Shared 1 year ago
7.5K views
Shared 3 years ago
115K views
Shared 3 years ago
928K views
Shared 3 years ago
10K views
Shared 3 years ago
14K views
Shared 3 years ago
1.8M views
Укрепление мышц тазового дна для женского здоровья. Определяем силу сжатия. Простой эффективный тест
Shared 3 years ago
13K views
Shared 3 years ago
255K views
Shared 4 years ago
11K views
Shared 4 years ago
8K views
Shared 4 years ago
4.8K views
Shared 4 years ago
4.1K views
Shared 4 years ago
47K views
Shared 4 years ago
33K views
Shared 4 years ago
13K views
Shared 4 years ago
5.6K views
Shared 4 years ago
24K views
Shared 4 years ago
6.3K views
Shared 4 years ago
2.3K views
Виды женского оргазма: глубокий и поверхностный оргазм / Как получать оргазм без стимуляции клитора?
Shared 4 years ago
42K views
Shared 4 years ago
32K views
Shared 4 years ago
4.6K views
Shared 4 years ago
49K views
Shared 4 years ago
2.3K views
Shared 4 years ago
2.5K views
Can You Strengthen Your Pelvic Floor Muscles With Yoga and Exercise? Pelvic Floor Muscle Development
Shared 4 years ago
3.5K views
Shared 4 years ago
11K views
Shared 4 years ago
2.8K views
Shared 4 years ago
1.8K views
Shared 4 years ago
27K views
Shared 4 years ago
55K views
Shared 4 years ago
1.2K views
Shared 4 years ago
71K views
Shared 4 years ago
40K views
Shared 4 years ago
9K views
Shared 4 years ago
2.5K views
Shared 4 years ago
205K views
Shared 4 years ago
833 views
Shared 4 years ago
24K views
Shared 4 years ago
123K views
Недержание мочи у женщин после 40. Женское недержание мочи Причины и Лечение. Инконтиненция у женщин
Shared 4 years ago
3.9K views
Shared 4 years ago
9.9K views
Shared 4 years ago
10K views
Shared 4 years ago
25K views
Shared 4 years ago
3.3K views
Почему мужчине больно входить. Слишком напряженные интимные мышцы. Как работать вагинальными мышцами
Shared 4 years ago
1.4K views
Shared 4 years ago
1.4K views
Shared 4 years ago
1.5K views
Shared 4 years ago
7.4K views
Shared 4 years ago
10K views
Shared 4 years ago
15K views
Shared 4 years ago
13K views
How to understand that the uterus is prolapsed? How to determine prolapse of the uterus on your own?
Shared 4 years ago
20K views
Shared 4 years ago
7.1K views
Shared 4 years ago
2.5K views