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Happiness life

医生:保护血管,建议远离4物

高糖食物

生活当中有些人比较喜欢吃一些甜食,会促进大脑神经兴奋,容易产生愉悦感,让人们变得开心。

但是经常食用会造成身体无法吸收糖分,而且糖分进入人体还会转化为脂肪,容易损伤血管壁细胞活性,造成血液变得浓稠,影响血液流动速度,容易诱发血管疾病。

油炸类食物

根据有关研究显示,如果每周多吃114克油炸食物,会增加心血管疾病的发生风险,因为油炸食物当中含有反式脂肪酸以及胆固醇氧化产物,经常食用会损伤动脉血管内皮,容易堵塞血栓,引发动脉硬化。


动物内脏

动物内脏当中含有丰富的嘌呤以及胆固醇,如果经常食用,会增加血管的负担,容易引发动脉粥样硬化,增加脑梗的发生风险。

腌制类食物

大部分人在平时经常吃一些腌制类的食物,比如咸菜,泡菜,腊肠等,但这些食物在制作时会加入大量的食盐,而食盐当中的氯化钠会在血液当中堆积,容易造成血管肿胀,血压升高,不利于血管健康。

2 years ago | [YT] | 0

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最近媒体上出现2条热门新闻,一个是“今年房价已经涨起来了,疫情三年房价涨回来只用了一周”,另外一条则是“今年央行会大放水,大放水就会导致通胀,大家的钱就不值钱了,这个时候就不要存款要去买房保值”,以上信息是否标志着房地产一轮涨价去库存?

现在要回复以上问题首先要搞清楚“放水”和“通胀”之间的关系,那么大放水是否就一定是大通胀,“放水”引发通胀有一个前提就是钱要进入实际流通环节,现在地方债与城投债非常庞大,为了保证债务不违约就需要借新还旧,那么央行增发的货币就很容易在金融系统上流通消化形成空转,同时也容易形成流动性陷阱,货币没有进入流通环节从而并没有导致大规模的通胀。

通胀也主要分为三类,第一种为商品供不应求,现在的欧洲就是因为商品供给不足、油价和天然气上涨的输入性通胀叠加造成,第二种则是如上世纪80年代的日本因为极其宽松的信贷政策导致消费过热引发的通胀,最后一种则是如津巴布韦和斯里兰卡外债违约导致国家货币信用体系崩溃的恶性通胀,以上三种引发通胀的情况在中国视乎都没有发现,现在国内只要表现是供求短缺,但是因为收入下降导致需求也在同步下降,所以并没有引发大规模的通胀。

自此,为什么今年央行大放水不会导致大通胀,更不会引发房地产的大规模涨价去库存的情况,本质就是大家的收入不会增加,经济环境不乐观导致企业谨慎扩大生成,甚至缩减规模,企业缩减规模就没办给员工涨工资,人们收入无法得到增加又如何拉到内需?

2 years ago | [YT] | 0

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 1860年10月18日,英法联军3500人进入圆明园劫掠纵火。圆明园是一座以水景为主题的园林,水的面积占园区一半以上,由于建筑比较分散,所以联军这次纵火并未能全烧,而是挑了圆明园高大上的那些宫殿。所谓“仅焚园外官房”。而且参与放火抢劫的还有大量北京百姓。“及夷人出,而贵族穷者,倡率奸民,假夷为名,遂先纵火,夷人还,而大掠矣。”这在清代王湘绮所作笔记《圆明园词》以及李慈铭《越缦堂日记》中均有记载。

  晚清汪康年所着《记英法联军焚劫圆明园事》一文中说,“相当一部分中国的普通民众直接参与了劫掠、焚毁圆明园的行动。”更让人匪夷所思的是,当英法联军抢劫完毕传令纵火的时候,“各军并无火器,惟有水桶、水锅而已”。

  洋人正为缺少纵火之物而着急之际,又是“海淀华人暨华役,将携来之火线、秫秸一切引火之物齐集以待”——“雪中送炭”正是早就备好家伙的周边百姓。可能今天有人会说,愚昧啊,怎么会这么麻木不仁!但回过头来想,这些皇帝的私产留下来就是百姓的了?是当时的群众觉悟低,还是我们今天不能体会那种人民对统治者的切齿之恨?

  当时的朝廷官方宣传资料和野史笔记中还有很多把给洋人带路的汉奸行径栽给汉人,也就是著名诗人龚自珍的儿子龚孝拱。说是他因为父亲之死,对朝廷心怀不满,遂成带路党等。这其实小说借他之口的一种戏说。圆明园那么有名,又那么大,英法联军还在附近跟僧格林沁的残余部队干过仗,那还需要人带路?要说带路,恐怕不止几人。

  不仅如此,在英法联军走后,来圆明园淘宝成了北京百姓的时尚,值钱的物品偷光后,又掘地三尺搜寻散落、埋没于土中的金银宝物,时有谚曰“筛土,筛土,一辈子不受苦”。

  但即便如此,圆明园也是瘦死的骆驼比马大,并未完全毁坏,据同治十二年(1873年)冬查勘,园内尚存有建筑13处。如,圆明园的蓬岛瑶台、藏舟坞,绮春园的大宫门、正觉寺等。而且被国人劫掠的宝物事后还被朝廷追回了一部分。同治本来还打算修缮一下圆明园,无奈国库穷得不像样子,也就算了。到光绪的时候,圆明园所谓的“四十景”中,陆续有二十多处的主体建筑修缮。山水叠石、建筑基址,桥梁、道路、园墙和园门大多完好。

  1900年八国联军占领北京,清政府对圆明园再度失去控制,趁火打劫的老百姓再次涌入。园内大小树木被砍伐殆尽,建筑、木桥的柱子遭锯断。辛亥革命后,进入北京的军阀,把圆明园作为建筑材料场,能做建筑材料的东西几乎全部被搜尽,张学良为其父建陵园时就曾命人从其中拉走诸多石料。经过此劫,一些残存建筑全成过眼烟云。

  从1940年起,圆明园内平山填湖开田种稻,进一步被蚕食。到1949年的时候,圆明园实际上还有部分湖山水景和遗址地基。但这些最后的遗迹在建国后的大跃进疯狂中被以垦荒之名彻底破坏,大量人口流入园内,大规模地进行平山、填湖、造地、砍树、拆遗址、盖房子活动。更有甚者,还在圆明园内建起了马场、猪厂、鸡场、鸭厂、大型的面包厂、机械修造厂、区供销社的土产部、区级印刷装钉厂、打靶场……仅存的水系和地基全部被破坏,圆明园至此再无补救。

  所以可以肯定的说,圆明园之殇,起于英法联军之焚,但主要毁于国人之手。百年持续不断的抢夺和蚕食,最终让这个著名的皇家水系园林彻底消失,只剩下几根搬不动的烂柱子诉说沧桑。

2 years ago | [YT] | 0

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对照以下选项测一测你的动脉血管“年龄”[努力]:
1、情绪压抑
2、对任何事情过于较真
3、喜爱吃方便食品( 饼干或其他甜食)
4、偏食肉类和油炸食品
5、缺少体育锻炼和运动
6、每天吸烟支数乘以年龄超过
7、爬楼梯时感到胸痛( 胸闷或气急
8、手足发凉,麻痹,有时疼痛
9、注意力不易集中,明显地拿东忘西
10、高血压
11、血脂、胆固醇或血糖值偏高
12、亲属中有人死于脑卒中、心脏病
13、其他一些血管老化征象,如皮肤出现皱纹、腿脚不灵便、四肢麻木等
以上符合项越多,血管“年龄”越高。符合0~4项者血管“年龄”尚在正常范围,符合5~7项者血管“年龄”比生理年龄大10岁,达到8~12项者血管“年龄”比生理年龄大20岁。
动脉血管“年龄”高出生理年龄10岁以上的人,患糖尿病、心脏病、脑卒中和其他动脉阻塞性疾病的可能性较大。

2 years ago | [YT] | 0

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