Invidious
운동재활박사 최영한
Subscribe | 47K
 RSS

세종대학교 체육학과 학사
세종대학교 체육학과 석사
상명대학교 체육학과 박사

에어로빅 국가대표출신
체육훈장 기린장수훈
머슬매니아 심사위원출신

현)
대한에어로빅협회 이사
한국운동재활협회 사업단장
마이다스PT 대표

H. 010-6297-1050
카톡ID: midas9682

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
newest
oldest
popular
Next page  

10:59

횡문근융해증 회복을 위한 운동재활

운동재활박사 최영한

Shared 2 days ago

89 views

41:02

통증없이 살아가는 저속노화방법

운동재활박사 최영한

Shared 4 days ago

113 views

19:10

뇌를 마사지볼로??? 😉[뇌건강을 지키는 마사지볼 사용법]

운동재활박사 최영한

Shared 1 week ago

353 views

9:57

뼈 부러질까 걱정이세요❓ 골다공증운동 5가지로 걱정 뚝❗

운동재활박사 최영한

Shared 1 week ago

191 views

10:39

잘가! 🙋‍♂️ 족저근막염 발바닥통증 혼자서 해결하는 방법

운동재활박사 최영한

Shared 2 weeks ago

374 views

8:06

비구이형성증 재활센터 재활과정

운동재활박사 최영한

Shared 2 weeks ago

102 views

8:08

혼자서 무릎통증 해결하는 3가지 방법

운동재활박사 최영한

Shared 3 weeks ago

179 views

3:59

홈트레이닝 기기 🏃‍♀️ KINGSMITH워킹패드Z1SE 🏃‍♂️KSfit 운동 앱 연동해 건강한라이프 즐기기

운동재활박사 최영한

Shared 1 month ago

409 views

8:48

쉐이피코어V2[장요근마사지기] 운동전후 셀프 전신밸런스 잡기

운동재활박사 최영한

Shared 1 month ago

389 views

6:47

저속노화! 나이를 거꾸로 먹는법

운동재활박사 최영한

Shared 1 month ago

266 views

8:07

3일만에 변실금이 좋아지는 항문괄약근운동

운동재활박사 최영한

Shared 1 month ago

765 views

11:33

다리수술 근육불균형의 운동재활방법

운동재활박사 최영한

Shared 1 month ago

135 views

17:17

집에서 튼튼한 어깨만드는 덤벨상체운동 루틴 9가지

운동재활박사 최영한

Shared 1 month ago

108 views

4:30

저소음 접이식 트레드밀 🔥 [멜킨스포츠 RX8 런닝머신]사용방법 즈위프트 게임 연동

운동재활박사 최영한

Shared 1 month ago

833 views

8:09

럼블롤러[프로 폼롤러 풀사이즈]👍 폼롤러사용법과 효과! 관절가동범위 향상과 통증개선

운동재활박사 최영한

Shared 2 months ago

515 views

5:15

부어있는 팔뚝살관리 림프부종운동😄 두꺼운팔 날씬하게!

운동재활박사 최영한

Shared 2 months ago

424 views

8:28

복부비만의 진실📌 5분만에 배가 들어가!

운동재활박사 최영한

Shared 2 months ago

2.2K views

11:03

밴드를 이용한 어깨운동💪💪 안전한 밴드를 이용한 확실한 어깨운동 효과🧡

운동재활박사 최영한

Shared 2 months ago

856 views

25:44

실내자전거🦵🦵 다이어트운동! 오늘도 나는 짧고 굵게~

운동재활박사 최영한

Shared 2 months ago

250 views

10:07

림프부종 해결하는 림프순환마사지

운동재활박사 최영한

Shared 2 months ago

1.7K views

10:37

[발목운동재활] 발목스트레칭과 발목강화운동

운동재활박사 최영한

Shared 2 months ago

443 views

8:18

[압박골절 방문재활] 부드럽게 풀어주고 운동하기

운동재활박사 최영한

Shared 2 months ago

258 views

27:04

실내자전거 입문용😆 짧고굵게 💥지방만 쏙쏙💥 빼주는 싸이클운동!

운동재활박사 최영한

Shared 3 months ago

609 views

9:58

[손통증 운동재활 손스트레칭] 손을 편안하고 부드럽게

운동재활박사 최영한

Shared 3 months ago

165 views

13:29

발목염좌로 발목통증있을때 실시하는 발목마사지(발목재활 1탄)

운동재활박사 최영한

Shared 3 months ago

282 views

12:08

스스로 지키는 전정신경염 건강법

운동재활박사 최영한

Shared 3 months ago

263 views

15:23

손목터널증후군 운동재활

운동재활박사 최영한

Shared 3 months ago

105 views

13:00

대퇴골두무혈성괴사 운동재활

운동재활박사 최영한

Shared 4 months ago

658 views

11:42

[노인운동 어르신운동] 든든한 하체! 발목,무릎,허벅지 근력운동

운동재활박사 최영한

Shared 4 months ago

331 views

11:44

[녹내장 재활수업] 녹내장증상 운동재활로 실명 극복하기

운동재활박사 최영한

Shared 4 months ago

1K views

12:04

백니Back Knee 반장슬 교정운동

운동재활박사 최영한

Shared 4 months ago

488 views

22:47

뇌경색 운동재활 [뇌로가는 혈액순환 촉진운동]

운동재활박사 최영한

Shared 5 months ago

229 views

10:57

바로 효과보는 [전립선 운동재활]

운동재활박사 최영한

Shared 6 months ago

2K views

5:11

뇌졸중 예방운동

운동재활박사 최영한

Shared 6 months ago

220 views

19:34

[후방십자인대 수술후 재활] 각도, 가동범위 늘리기

운동재활박사 최영한

Shared 7 months ago

794 views

22:03

가슴확대수술후 후유증 재활

운동재활박사 최영한

Shared 7 months ago

142 views

12:41

수술후 재활 언제? 어떻게?

운동재활박사 최영한

Shared 7 months ago

158 views

14:15

[미주신경 마사지] 스트레스 조절, 심신안정, 항염증반응, 퇴행적병변 예방, 위장을 편하게

운동재활박사 최영한

Shared 8 months ago

1.1K views

5:52

나쁜걷기와 좋은걷기

운동재활박사 최영한

Shared 8 months ago

1.1K views

38:39

[중년여성을 위한 다이어트 집운동] 지방만 골라빼는 100개 챌린지

운동재활박사 최영한

Shared 8 months ago

578 views

4:28

[허리, 엉덩이 아프신분 필수시청!!] 앉은자세 때문에 서서히 굳어버리는 허리와 엉덩이

운동재활박사 최영한

Shared 8 months ago

427 views

12:30

[집에서 하는 근력운동 3가지] 이것만 꼭 하세요! 홈트근력운동 3가지

운동재활박사 최영한

Shared 8 months ago

3.1K views

12:38

[PT 시작할때 체크포인트] 트레이너 선택, 운동주기, 비용

운동재활박사 최영한

Shared 8 months ago

300 views

16:30

재활박사의 [어깨충돌증후군 운동재활과정] 흐트러진 근육 풀어주기와 교정운동

운동재활박사 최영한

Shared 8 months ago

450 views

8:09

[스트레스, 피곤으로 체하고 위가 아플때] 4분해결방법 마사지+2단계 4분

운동재활박사 최영한

Shared 9 months ago

251 views

11:32

[유연성운동 효과적으로 하는 방법] 정적스트레칭, 동적스트레칭, PNF스트레칭

운동재활박사 최영한

Shared 9 months ago

379 views

12:03

[목탄력을 올려주는 운동] 목마사지,목스트레칭,목운동

운동재활박사 최영한

Shared 9 months ago

217 views

18:06

[전립선염 극복을 위한 영상] 매일 따라하는 운동재활루틴

운동재활박사 최영한

Shared 9 months ago

4.2K views

14:26

근손실 방지를 위한 올바른 단백질 섭취와 운동방법

운동재활박사 최영한

Shared 9 months ago

212 views

12:35

[압박골절 후 재발방지와 회복을 위한 재활운동] 골절부위 주변 풀어주기와 운동하기

운동재활박사 최영한

Shared 9 months ago

12K views

11:44

[고관절 강화운동] 고관절이 약하고 덜렁대는 분들을 위해

운동재활박사 최영한

Shared 9 months ago

941 views

11:28

[녹내장 예방과 회복을 위한 재활운동] 안압을 낮추고 안구세포로 혈액순환 촉진시키기

운동재활박사 최영한

Shared 9 months ago

235 views

8:02

[무릎관절염 예방과 재활운동] 무릎을 편안하고 견고하게 만들기

운동재활박사 최영한

Shared 9 months ago

183 views

8:36

[목디스크 예방과 재활운동] 목을 부드럽게 견고하고 강하게 만들기

운동재활박사 최영한

Shared 10 months ago

140 views

8:09

[무지외반증 풀어주고 운동하기] 발가락의 바른정렬 무지외반증 운동재활

운동재활박사 최영한

Shared 10 months ago

172 views

12:17

[오십견예방운동] 예방과 강화를 한꺼번에 밴드운동

운동재활박사 최영한

Shared 10 months ago

103 views

14:06

[고관절 아플때 어건 꼭 해야해! 폼롤러마사지] 엉덩이, 골반, 엉치 통증 운동재활

운동재활박사 최영한

Shared 10 months ago

802 views

15:45

[이명 원인을 해결하는 운동재활] 풀어주고 운동하고 청신경의 기능회복

운동재활박사 최영한

Shared 10 months ago

696 views

8:53

[림프팔부종 운동재활과정] 혈액순환과 림프순환 활성화

운동재활박사 최영한

Shared 10 months ago

592 views

12:19

[요실금운동재활] 방광과 괄약근의 기능강화

운동재활박사 최영한

Shared 11 months ago

937 views

Next page