«Опора» — это честные разговоры о жизни, психологии и пути к себе. Мы обсуждаем детские травмы, личные границы, созависимость, манипуляции, самооценку и уверенность в себе. Здесь говорят о том, как перестать быть жертвой, научиться говорить «нет» без чувства вины и выстраивать здоровые отношения с собой и другими.

Герои подкаста делятся опытом преодоления боли, утраты, страха и поиска внутренней опоры. Мы вместе ищем ответы на самые глубокие вопросы личности