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시간이 없을 때 상체기능운동 #trxtraining #Viprtraining #바이퍼운동 #기능성운동 #기능성트레이닝

웨이트 트레이닝은 스포츠(게임)이 아닙니다. 자신의 약점을 파악하고 지속적으로 보완하면서 운동을 진행해야 합니다. #shorts #코어운동 #짐볼운동 #나를바꾸는시간

배움에는 끝이 없다. #STCmaster #선수트레이닝 #스트렝스코치 #퍼스널트레이너 #트레이너교육 #운동학습 #FransBosch

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걸음걸이(보행) 잘해야 합니다 #shorts

운동은 유튜브로 배우지말자 #벤치프레스 #shorts

두려운 거꾸로 서기! #물구나무서기 #shorts

운동지도자의 패러다임이 필요하다 #shorts #트레이너 #필라테스강사 #선수트레이너 #크로스핏코치

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운동은 분명한 의도가 있어야 한다. #shorts #트레이너교육

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새벽 1시에 운동! 미친열정! 인생 첫 프로필 도전을 응원합니다. #Shorts

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클럽벨을 이용한 전신운동