La Sophrologie et l'Hypnose Ericksonienne sont deux techniques de développement personnel travaillent sur le bien-être de la personne.

La Sophrologie est axée sur la Conscience, avec des prises de conscience, c’est une méthode douce, pratique et accessible, qui permet à chacun de devenir acteur de son bien-être. Elle s’adapte aux besoins individuels et peut être utilisée dans un cadre préventif.

En Hypnose Ericksonienne, le travail se fait principalement dans un état de Conscience modifié. C’est une thérapie brève puissante permettant de provoquer des changements plus profonds au niveau de l’inconscient, tout en étant une approche douce et respectueuse du rythme de la personne.

Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de votre objectif et avec ses deux méthodes, la Sophrologie va vous permettre de vous reconnecter à votre corps et à libérer votre esprit et l’Hypnose vous permettra de mettre en place des changements durables grâce à vos ressources intérieures.