매일한줄

돈이 없는 게 문제가 아니라
돈을 다루는 습관이 문제입니다

지금부터 버려야 할 거지 습관

1. 통장에 잔고 얼마 있는지도 모른다
2. 카드값은 늘 ‘일단 결제’하고 본다
3. 세일·1+1만 보면 무조건 산다
4. ‘현금 없는 것보단 낫지’ 하며 빚을 당연하게 여긴다
5. 가계부는커녕 월 지출 총액도 모른다
6. 보험, 구독료가 자동으로 빠져나가는데 뭔지 모른다
7. 친구 만나면 무조건 ‘플렉스’하고 후회한다
8. 모이면 돈 얘기보다 남 탓, 정부 탓부터 한다
9. 오늘만 살고, 노후 준비는 ‘나중에’라고 넘긴다
10. 돈 이야기를 꺼내면 “돈이 다는 아니지”라며 회피한다

3 months ago | [YT] | 0

매일한줄

남이 나를 깎아내리기 전에
내가 먼저 나를 상처내고 있었습니다

자존감을 무너뜨리는 10가지 습관

1. “나는 원래 안 돼” 자주 말하기
2. 거절 한 번에 오래 자책하기
3. 내 감정보다 남의 기분 먼저 챙기기
4. 부탁을 거절하지 못하고 억지로 하기
5. 무조건 “괜찮아요”라고 웃으며 넘기기
6. 내가 해낸 건 운이 좋았다고 치부하기
7. 거울 보며 단점부터 찾기
8. 남과 비교하며 내 속도 무시하기
9. 실수 하나로 내 존재까지 깎아내리기
10. “나 같은 게…”라는 말로 나를 규정하기

3 months ago | [YT] | 0

매일한줄

부모의 감정, 자식에게 고스란히 흉터로 남습니다

자식 앞에서 절대 하면 안 되는 행동들

1. 자식 앞에서 큰소리로 싸우기
2. “누구네는 잘 나가는데” 비교하기
3. 배우자 험담을 자식에게 털어놓기
4. “다 너 잘되라고 하는 거야”라고 훈계 포장하기
5. 자식 말 끊고 내 주장만 하기
6. 자식에게 감정적으로 울거나 화내기
7. “넌 몰라도 돼” “네가 뭘 알아” 무시하는 말
8. 가족 문제를 자식에게 중재시키기
9. 자식의 배우자나 자녀에 대한 불평 늘어놓기
10. 자식에게 외로움을 감정적으로 쏟아붓기

3 months ago | [YT] | 0

매일한줄

딸은 내 감정 쓰레기통이 아닙니다
딸에게 위로받고 싶어 할수록 멀어집니다

딸과 평생 건강한 관계를 지키는 법

1. 내 힘든 얘기, 매번 딸에게 털어놓지 마세요
2. 남편에 대한 불만을 딸에게 풀지 마세요
3. “넌 엄마 마음도 몰라”는 정서적 폭력입니다
4. 딸의 얘기보다 내 얘기만 하는 통화는 독입니다
5. 감정적인 말투로 전화하거나 메시지 보내지 마세요
6. 딸이 말 없을 때 ‘무뚝뚝하다’고 판단하지 마세요
7. 조언 아닌 위로가 필요할 때도 있다는 걸 기억하세요
8. 무조건 ‘엄마니까’ 다 말해도 된다고 착각하지 마세요
9. 딸의 시간과 감정도 소중하다는 걸 존중하세요
10. 딸은 쓰레기통이 아니라, 관계를 맺어야 할 사람입니다

3 months ago | [YT] | 0

매일한줄

잘 키운 자식과는 왜 멀어질까?

자식과 평생 좋은 관계를 유지하는 법

1. 기대하지 마세요
2. 비교하지 마세요
3. 훈계보다 경청하세요
4. 연락 강요하지 마세요
5. 금전은 조건 없이 주세요
6. 배우자 험담은 금물입니다
7. ‘내가 널 위해’란 말은 금지
8. 방식과 속도를 존중하세요
9. 손주는 내 아이가 아닙니다
10. “잘 지내니?” 그 한마디면 충분합니다

3 months ago | [YT] | 0