안녕하세요, 건강하소소입니다. 🌿
“나이 들수록 건강이 곧 행복”이라는 마음으로, 55세 이후 어르신들의 든든한 건강 길잡이가 되어드립니다.

저희 채널은 단순한 의학 지식 전달이 아니라, 생활 속에서 바로 실천할 수 있는 건강 습관을 알려드립니다.
작은 변화를 통해 더 큰 활력을 얻을 수 있도록, 쉽고 친절하게 안내해드릴게요.

✨ 주요 콘텐츠
👩‍⚕️ 나이별로 꼭 챙겨야 할 건강 체크포인트
🥦 잘 먹고 잘 자는 생활 습관 관리법
🏃 집에서 따라 할 수 있는 간단 운동과 스트레칭
💊 약과 영양제, 꼭 알아야 할 올바른 사용법
🧠 치매·우울증 등 마음 건강 지키는 방법
🛡️ 위급할 때 도움이 되는 응급 대처법

💡 건강하소소의 마음
✔ 어려운 의학 용어는 쉽게 풀어서 전달합니다.
✔ 검증되지 않은 정보는 절대 다루지 않습니다.
✔ 누구나 따라 할 수 있는 “현실적인 건강법”만 전합니다.

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💬 댓글로 궁금한 점을 물어보시면 맞춤형 답변도 드립니다.

건강은 멀리 있는 게 아닙니다.
매일의 작은 실천이 쌓여, 활기찬 노년과 더 행복한 내일을 만들어갑니다.
지금 바로 ‘건강하소소’와 건강 여정을 시작해보세요! 💪😊

⚠️ 면책 안내
본 채널의 모든 내용은 일반적인 건강 정보 제공 목적이며, 개인의 진단이나 치료를 대체할 수 없습니다. 건강 문제가 있으신 경우 반드시 전문 의료진과 상담하세요.

📧 문의: gunganghasoso@gmail.com

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