โยคะดีต่อสุขภาพ มาฝึกโยคะกันเถอะค่ะ ^-^คลิปที่ลงไว้ หากข้อมูลผิดพลาด หรือ พูดจาตกหล่นไป ต้องขออภัยด้วยค่ะ ~😊🙏
15:35
โยคะ 15 นาที : วอร์มอัพฝึกขึ้นท่า headstand
Natha yoga
Shared 4 months ago
121 views
6:31
ฝึกใช้บล้อคยืด hamstring stretching
231 views
15:10
โยคะ 15 นาที : Shoulder mobility &Heart opening
310 views
7:49
Daily stretching ยืดเหยียด สำหรับคนมีเวลาน้อย
935 views
12:01
โยคะช่วงมีรอบเดือน
212 views
5:09
โยคะ 5 นาที : ท่ายืน ไม่มีเสื่อ ก็ฝึกได้
Shared 5 months ago
130 views
15:01
โยคะ 15 นาที : ฝึกฉีกขา 180 องศา ท่าหนุมาน
131 views
5:51
โยคะแก้ปวดหลัง
366 views
3:21
ไหว้พระอาทิตย์ sun a,b
40 views
24:03
Relaxing and reduce stress
69 views
22:29
Yoga flow
68 views