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무릎통증이 낫지 않는건 레그익스텐션 머신 때문이야 (ft. 연골연화증)

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'웨이트 VS 기능성운동' 무승부로 하지 않을래...?

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10명중 8명이 모르는 내게 맞는 도수치료 찾는법.

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니가 데드리프트 배우는건 시간낭비야... (ft. 초보 데드리프트)

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전직 육상선수가 연봉 1억 재활트레이너가 되고싶은 이유 (ft. 트알 3기후기)

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니가 굽은등이 안펴지는 이유는 호구 맞은거야... (ft. 라운드숄더 교정)

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니가 골절 빨리 낫고싶어 용쓰면 인생 골로감... (ft. 뼈 빨리 붙는법)

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니가 풀스쿼트 못하는건 아킬레스 짧아서가 아냐... (ft. 쪼그려 앉기 안되는 사람)

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"트레이너 필살기" 너에게 보여줄게ㅣ트알, 3기모집

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니가 근육파열을 방치하면 아주 ㅈ되는거야... (ft. 근육손상 관리)

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니가 스쿼트를 모르고 하니까 무릎이 박살나는거야... (ft. 하체운동 루틴)

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니가 허리 아픈원인은 디스크 때문이 아냐... (ft. 허리디스크)

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니가 골반 틀어진 이유는 귀가 얇아서야... (ft. 골반교정)

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니가 어깨운동을 잘하니까 아픈거야... (ft. 숄더프레스)

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선수트레이너 선출 VS 비선출 누가 하는게 유리할까?

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선수트레이너 이론 VS 실기 먼저 해야 할 것은?

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우리동네 재활PT 눈탱이 안맞고 찾는법

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'아침 5분' 고관절 스트레칭, 내 허리에 생기는 놀라운 변화

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꼬리뼈,허리 통증? 셀프체크 '10초' 진짜 원인 찾고 해결하세요

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튀어나온 날개뼈(견갑골) 성능 확실한 익상견갑 교정운동

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'돌처럼 뭉친어깨' 그 참을 수 없는 무거움, 날려버리는 3가지 방법

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"바빠서 운동할 시간없다?" 앉아서 하는 허리강화운동 3가지 방법!

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스쿼트 자세 or 통증, '딱 3분' 라면 끓이는 시간보다 빠르게 몰고 가세요🦝

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10년간 아팠던 허리통증, 루틴에 투자하면 1000만원 버는 겁니다💰

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10명중 9명이 몰라서 아픈, 어깨통증 사냥 운동법!

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'코로나 후 고물가 시대🔺️' 상위 2% 청년 트레이너가 영끌해 피티샵을 창업한 이유

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'전방십자인대 재활' 이 타이밍을 안다면 80% 끝났습니다👌

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'골반 틀어짐' 핵심원인, 이것만 하면 10년은 병원 안가도 됩니다.

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※절대 따라하지 마세요※ 월클 선수들의 운동 한방에 몰아보기!

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'차렷자세' 못하는 사람을 위한 직빵효과 ⭕️다리 교정운동!

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'세라밴드' 어깨 회전근개 초간단 강화운동!

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모든 러너에게 꿈같은 발목 안정성ㅣ아식스 젤카야노30 리뷰🏃‍♀️

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"앞으로 평생 직장 걱정없다" 무료 교육 트레이너가 알고싶다 2기!

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꿈의 직장 프로구단 우승팀! 신입 연봉은 어떻게 될까?

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🔥20대 필수시청🔥 이 직업 포기하면 땅을치고 후회 합니다.

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'하루 10분' 돈 안들이고 골프 허리,무릎통증+스윙 교정까지? 폼 미쳤다!

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Please do this before you destroy your knees with lunges🙏

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한쪽 허리통증 원인 '1대장' 요방형근 스트레칭 운동!

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평균 '90%'가 잘못하고 있는, 목 스트레칭 정석을 알려드립니다.

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'치킨+사이드+배달비 평생 공짜' 황대헌 선수의 치킨연금 직접 먹어봤습니다🇰🇷

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급성 허리통증이 사라지는 기적의 운동법!

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An exercise method that makes your shoulders feel surprisingly comfortable with the Thera-Band!

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헬스장 구석에 박혀있는 '밸런스보드' 를 제발 사용하세요!

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I beat a fat muscle man through rehabilitation👊 (with Song Ki-heun)

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집에서 15분만에 완성하는 X다리 교정운동.

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팔 돌릴때 '뚝뚝 소리' 어깨를 작살나게 하는 시작점⚠️ ㅣ어깨충돌증후군

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유재석님께서 보고 감탄했던 보수볼 운동법!

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뒤로걷기 운동, 속는 셈치고 했는데 관절이 10년은 건강해졌다?!

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다리꼬는 버릇, 10년 후 진짜 무서운게 허리골반에 찾아옵니다🤦‍♂️

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국대 출신 트레이너가 직접 가르쳐도 공부가 'ㅈ같다'는 체대생🥲

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실전 현장 교육으로 100% 미친 성장하는 MZ세대 공부법✍️

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순간적으로 '좌전굴 기록' 늘리는 치트키 스트레칭👀💥

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최악의 10%이하 성공률💦 더이상 고통 받지말고 일자허리 교정하세요!

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각목 유연성을 '다리찢기' 고수로 만드는법.

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[재능기부 교육 프로젝트] 트레이너가 알고싶다 1기모집.

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'바빠서 운동할 시간이 없다고?' 핵 간단 견갑골(날개뼈) 교정운동.

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허리디스크 스트레칭+재활운동 한방에 하기 (feat. 원인,스트레칭,재활운동)

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'각국 월클 선수들 불참..' 국대 트레이너가 분석한 부상 월드컵 원인⚽️

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구독자 10,000명 달성기념! 30초 스피드 Q&A

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[테니스] 그냥 치면 다치고, 알고치면 멀쩡한 부상예방 방법 (※테린이 필수시청)

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