هى الدهون دى صحيه🤔 طب اى أنواع الدهون الصحيه فى الدبيحه وازى كان كل اكلهم بيها زمان وكان فيهم صحه

مستني ايه لمى العنب يخلص وتشتريه بالغالى خذنيه لرمضان بسعر كيلو العنب فى يومين تعملي وبلاش كسل ووفرى

تغطيه كامله للشعر الابيض صبغه شعر بستعملها من فتره طويله جدا بدون اى ضرر على الشعر نهائى وازى بعملها

لانها اسهل واجمل طريقه للفراخ طرقتى المفضله اعملها كل يوم تقريبا لأنها لذيذه جدا يسالونك عن الطريقة

مكونين عندك ف المطبخ يخلو الباتوجاز يرجع جديد نوفى وناره قويه ولا مزيب دهون ولا بوتاس ولا حاجه ابدا

احلى طريقه تاكلى بها الكبد والقونص زبده تزوب فى البوء حاجه كده تعالى الدماغ وتظبط المزاج

@الماسك ال يخلى شعرك بروكه حرفيا ولاخر ظهرك ولاسشوار ولا بيبى لايس وبدون كسرات جربى الماسك دة

@من غير ما تشترى صبغه اصبغى شعرك بالون الاسود الغامق الثابت طويلاً بدون ضرار على الشعر نهائي

تتبيله كنتاكى الاصليه سر القرمشه وطبقات الخرفشه الرهيبه ف البيت بدون تعقيدات وصلصه مكرونه جديده تحفه

هانى صدر فراخه وفلفل الوان وباقى الدقيق ال عندك ونعمل غدوة معتبرة تكفى العيله كلها اكلات التوفير

جربى الشورمه بتبظ وتلظ بدون اى نوع جبنه احلى بكتير من أكبر المحلات وباصوص روعه والطعم والرائحة خيال

@جربى الزبيب بطرقتى ولا أسهل من كده بدون تعقيد والنتيجة روعه ولا اكسده ولا اسوداد ولا تشتريه بالغالى

@طرقتى الخاصة ف صلصه الكشرى واضافات للصلصة والدقه الله احلى م المطاعم ألف مره وكل ده ف خمس دقائق وبس

@سر جمال بشرتك فى تونر الكولاجين الطبيعي لعلاج التجاعيد وشد البشره وقفل المسامات الواسعه جمالك عندى

زيت المعجزه ف اطاله الشعر وتغذية ولمعانه وزيادة سمك الشعره وانبات الفراغات كل يوم تحسى بفرق فى شعرك

@تبدو ف شباب دائما بشره ونفخ خدود العشرين وانتى ف الستين مكونات عندك ف البيت رجعى بشرتك وشبابك تانى

@مكون واحد لو اكلتي الفراخ تحسى وانت بتاكلى كانك بتاكلى لحم فراخ بلدى مش فراخ بيضه فرق رهيب ف الطعم

@لاول مره خزنى الباميه بطريقة الصحيحه وقولك ع سر خضرها وقرمشتها تفضل طازجه م السنة لسنه كأنها موسمها

اجمل طريقه لشوى الفراخ طعمه زى السكر بسيطة وخفيفه وفى خمس دقائق تخرج من المطبخ وسهله للمصيف

نجاح الدوره أساسى فيها اختيار الكتكوت ومعلومات مهمه جدا ل مربى الكتاكيت فى البيت والمزارع

ماسك السدر يملأ الفراغات الموجودة فى الشعر يقوى البصيله يخلى شعرك قوى زى الحديد وبخمسه جنيه فقد

الفول بطريقة جديدة وجميلة جدا الفول احلى من الطبيخ والحمه غنى بكل العناصر الغذائية سهل وسريع

ولا أسهل من كده صينيه فراخ فى دقائق من غير وقفه وقت طويل فى المطبخ والحر الفظيع ده

طريقتى المفضلة فى قلى السمك بميه وتوفير الزيت لأن سعره غالى جدا جربى طريقتى

طرقتى المفضلة فى عمل الباميه وسرلونه الاخضر و طاشتها التهفهف نفسك عليها وهى على النار

اوعى يا فالحه ترمى وبالغالى تروحى تشتريه بشويه بهارات والله يكون احلى من الجاهز ألف مرة

تبدون فى العشرين وانتى فى الستينات تفتيح ولمعان ونضارة هو سر جمال وبيض بشره الكوريات

رجعه من المصيف بشرتك فيها اسمرار وبقع انسي كل مشاكل البشرة والصيف مع التونر والماسك المعالج

لو عاوزه شعرك يطول ويتال يعمل مزرعه م جديده والبيبى هير يطلع اعملى زاى اهتمى بشعرك واعملى الماسك ده

لو عاوزه شعرك ينمو بجنون زى المزرعه والشعر البيبى هاير يطلع م جديد اعملى التونر ده بدون غسيل لكل يوم

عاوزه ماسك الجمال وتفتيح ونفخ البشره وتشوفى النتيجه فوريه يا غاليه جربى معى الماسك ده وادعيلى

حركات وتكات للزغاليل وتتبيله الزغلوله قبل الحشو والله هتفرق معاكى فى الطعم اوى بدون زفره والطعم خيال

@اى احلى كتكوت لتربية الكتكوت الفى ريش ولا الكتكوت العريان مفهوش ريش اى يعمل وزن اكتر معي طبعاً العر

اسهل واجمل حاجه حلوه تعمليها لاولادك فى خمس دقائق مش اكتر وبدون مكونات خالص

عاوزه شعرك يطول بسرعه الصروخ اعملى ماسك الحلبه والزبادي وشوفى النتيجه واشكرنى بعدين يا غاليه

احلى واطعم صنيه سمك مقرمشه ومحرمشه و بتتبيله مظبوطه وسر طعامه لحم السمك احلى من المطاعم يا غاليه

جلدإيدك هيرجع زى جلد الببي نعومه وتروه بمكونات بسيطة جدا عندك ف البيت اتمتعى بنعومه ايدك بعد الشتاء

لازم تخزنى البطاطس السنه دى بطرقتى ومش هتندمى خزنيها للصنيه و المحشيه والبون فرتس المحمره والمهروسه

مشروع العمر بالف جنيه هتاكلى الولاد وتلبسى دهب فى ايدك او تذودى راس المال كل ده فى ٣٥ يوم بس

هاتى بطاطسيه واعملى احلى كفته بدون لحمه أو فراخ او سمك ولا بيض كفته جميله جدا ومقرمشه

جربى الكيكه العجيبة وصوص شوكولاته روعه بدون بيض ولا لبن وسمنه وزبده وياغورت مش بقولك عجيبه وجميله

اجمل انواع سمك البحر فى القلى طعمها زى السكر وتتبيله مميزه تنفع جميع انواع السمك

سنى السكينه بنفسك فالبيت بدون تكلفة بمسن عندك ف البيت تقدري تسنيهاكل يوم عندك فالمطبخ زى المحترفين

ازى تعرفى سمك البحر من المزارع واكلهم اى وازى تعرفى النتى م الدكر فى السمك لازم تكونى وثقه فى البايع

لازوم الفول احلى مخلل ممكن تعمليها مع احلى ساندوتش فول واحلى تتبيله وتظبيطه البهارات احلى المطاعم

ذهنا من الحمه قولنا ندمس حبه فول بس اة مش اى فول دة فول زبده زبده والوان مش ممكن يسود منك والسر عندى

يعلم الله تبيض فورى لأى مناسبه وتبيض المناطق الغامقة وقشف الجلد الميت فى الجسم كلها

هات الخضار الباقى عندك في التلاجه وشويه توابل ونعمل اكله عظمه فى خمس دقائق بدون لحمه أو فراخ او سمك

احلى واجمل طريقه لقلى الباذنجان ومستحيل يشرب زيت ماقرمش جدا من بره وطرى ومتبل من جوه

الباميه وجمال لونها حتى بعد التسويه احلى طاجن باميه بالحمه وشمى رايحه طاشتها والله قالو اى الريحه دى

احلى واجمل عجينه بدون خميره ممكن تحشيها اى حاجه هتكون مظبوطه وطعمها جميل جدا مش لازم لاحمه كل يوم

شويه طماطم مقطعه وبصله مفرومه هنعمل أكل عظمه أنا بحبها جدا لانها مشبعة وموفره جدا

ضيفى المكون دة للملوخيه وتفرجى على سر خصرها الزهى وجميله وسر قومها المتجانس ومش هتسقط منك فى الحله

ازى تفك الحمه من الثلج تحتفظ بكل القيمة الغذائية للحمه وازى تاكلى حته لحمه زبده م غير ما تاستك وتشد

عندك حموضه المعده والقولون اعملى معى الفوار المهضم بنصف ليمونه هتحسى براحه فى الهضم بدقيقه واحده

اجمل واسهل حاجه حلوه تعمليها فى خمس دقائق تتقدم فى العيد

للعيد بمكونات طبيعيه غيرى لون شعرك وغطى الشعر الابيض لون ثابت بالحنه المخمره ومكونات مغذية جدا للشعر

هاتى كوبيتين دقيق وشويه ميه واوعى تشتريه من بر ه تانى سعره غالى من غير داعى

اجمل واسهل عجينه بطريقة جميلة للحشوات المختلفه للحمه العصاج أو أى جبن

اصنعى بنفسك فالبيت مسن سكاكين مقصات ومخرطه زى الموس اسن مخرطه اسن سكينه اسن مقص ببلاش بمكونات بسيطة