Mentora — центр психологов и специалистов по ментальному здоровью в Риге.
Мы поддерживаем взрослых, детей и семьи, помогая справляться с тревогой, страхами, стрессом и эмоциональным выгоранием.

На нашем канале вы найдёте:
🌿 сказкотерапию и терапевтические сказки для детей и родителей,
🌿 советы по детской и взрослой психологии,
🌿 практики для снижения тревожности и восстановления ресурсов,
🌿 материалы о массаже и телесных практиках для гармонии тела и души.

Наша цель — создать безопасное пространство, где каждый может найти поддержку, понимание и вдохновение.
Подписывайтесь, чтобы получать новые сказки, практики и полезные материалы на русском и латышском языках.