“운동을 해서 건강을 되찾고 싶은데 무엇부터, 어떤 운동을 어떻게 해야 하는가?”고민 하시는 분들에게 아펠 운동법을 권합니다.#재활운동 #국가대표재활 #물리치료사
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긴장된 목과 어깨 전신 이완 아펠 그룹 운동
양재 재활 아펠운동센터
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조금만 걸어도 발과 종아리가 아픈 사람을 위한 운동법 #발통증 #발바닥통증
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양반다리하고 의자 위에 앉는게 편한 사람? #고관절스트레칭 #고관절운동 #자세교정 #앉아서하는운동
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