“운동을 해서 건강을 되찾고 싶은데 무엇부터, 어떤 운동을 어떻게 해야 하는가?”고민 하시는 분들에게 아펠 운동법을 권합니다.#재활운동 #국가대표재활 #물리치료사
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허리디스크 수술 후 하지 방사통 증상 재활 방법 강남 양재 슬링 운동
양재 재활 아펠운동센터
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조금만 걸어도 발과 종아리가 아픈 사람을 위한 운동법 #발통증 #발바닥통증
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발 바깥으로 밀면서 걸음 #보행재활 #보행교정 #걷기운동 #아펠게이트보드 #발가락 #발가락운동
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오래 걸을 때 발바닥이 너무 아프다면? #발바닥운동 #홈트레이닝 #종아리운동
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허리 아픈 분들 앉아서 할 수 있는 운동
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종아리 붓기 & 발바닥 통증 완화 운동
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배 힘주고 걸으면 오히려 자세가 망가져요 #뱃살
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전방경사 아펠게이트보드 척추와 골반 움직임 운동
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양반다리하고 의자 위에 앉는게 편한 사람? #고관절스트레칭 #고관절운동 #자세교정 #앉아서하는운동
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