데일리 딥코어 🌸 | Thesculptclub

📢 테리팬츠 얼마 남지 않았어요 !

많은 사랑 감사드립니다🫶
현재 테리팬츠 잔여 수량이 거의 소진되어 안내드립니다!

✔ 그레이 3장 남음
✔ 아이보리 10장 남음

구매링크 : srok.kr/ggTXr

두 컬러 모두 소량만 남아 있어
곧 품절될 예정이니 서둘러주세요🙏✨

그리고 좋은소식 하나 더 !
너무 많은 요청을 받아 테리팬츠와 세트로 입을 수 있는 후드도 출시 예정이에요🤍 편안하면서도 꾸안꾸 느낌 그대로— 세트로 입으면 정말 예쁘게 떨어지는 핏으로 기대하셔도 좋아요!

팬츠 먼저 소장하시고,
곧 공개될 후드와 함께 예쁜 셋업으로 완성해보세요✨❤️

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현재 주문해주신 테리팬츠는 제작 중으로 ,
택배 송장번호 나오면 개별로 문자 드리겠습니다 🙆🏻‍♀️

18 hours ago | [YT] | 18

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데일리 딥코어 🌸 | Thesculptclub

📢 테리팬츠 주문 오픈 예정

안녕하세요🤍
많은 분들이 기다려주신 테리팬츠 2차 주문이 오늘 오후 2시 (12/9) 오픈됩니다.

✔ 이번 2차는 아이보리 + NEW 그레이 컬러 추가
✔ 컬러별 50벌 한정 수량으로 조기 품절 가능성이 높습니다.

⏰ 주문 오픈 일정 : 12/9(화) 오후 2시 오픈

🧵 배송 안내
본 상품은 주문 제작(자체 제작) 상품으로,
주문 마감 후 제작 기간 약 2주 소요됩니다.
제작 완료 후 우체국 택배로 순차 발송되며,
출고 시 송장번호를 문자로 안내드릴 예정입니다.

🔗 구매 링크
srok.kr/ggTXr

💬 C/S 문의
open.kakao.com/o/seQxQmWh

상품·배송·교환 관련 문의는 카카오톡 오픈채팅 C/S 창을 이용해 주세요.
확인 후 순차적으로 친절하게 답변드리겠습니다.

오랜 시간 기다려주셔서 진심으로 감사드리며, 이번 테리팬츠는 포근함·편안함·활용도 모두 만족하실 수 있도록 정성껏 준비했습니다🤍

2 days ago | [YT] | 14

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압스는 발목부터 종아리까지 단계별 압박으로 혈액순환을 도와 다리 붓기·피로를 줄여주는 압박 스타킹이에요❤️
(라인닥터는 1등급 의료기기 인증도 받은 제품!)

구매링크 : the-arctic.co.kr//?pn=market&code=h520w75xZVvtaW1P…

✔ 오래 서서 일하는 날
✔ 장시간 앉아 있는 날
✔ 운동 후 다리 무거운 날

일반 양말 대신 신으면
다리 붓기, 종아리 알 , 무거운 다리 관리가 훨씬 편해요.

니삭스 대용으로 신기 좋아서 겨울 데일리 템으로도 활용도 높고,
유발 / 무발 / 오픈토 중 선택 가능해 상황에 맞게 골라 신을 수 있어요.🙂

많이 담을수록 할인율이 커지는 공구 구성이라
여러 켤레 준비하시면 더 합리적입니다 🙆🏻‍♀️

2만원대로 부담없이 선물하기도 좋은데 ,
받으신 분들은 만족감 최상 🙌🏻

여성 뿐만아니라 장시간 앉아있거나 서서 일하거나
비행 직업이신 짝궁에게도 꼭 필요한 것 중 하나 🌸

이번주 일요일까지 구매링크 오픈 합니다 🤍

#종아리알 #종아리알빼기 #압박스타킹 #하체순환 #하체비만 #종아리살빼기

2 days ago | [YT] | 24

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데일리 딥코어 🌸 | Thesculptclub

요즘도 다리 왜 이렇게 잘 붓는지 모르겠다는 분들 많으시죠? 저녁만 되면 종아리가 단단해지고, 양말 자국 선명하게 남고, 다리가 퉁퉁 붓는 분들 주목 !

⚠️이게 단순 피로가 아니라
하체 순환이 정체돼 있다는 신호예요.

저는 운동하는 날뿐 아니라 수업할 때 ,
장시간 서있는 날, 평소 일상에서도
일반 양말 대신 압박 스타킹을 애용해준답니다 🦵

압박이 강해서 불편한 게 아니라,
✔ 발목부터 종아리까지 단계별 압박
✔ 혈액과 림프 순환 관리
✔ 다리 붓기 & 피로도 관리
✔️ 갑갑하지 않은 라이크라 소재

압스 신고 나면 오히려 다리가 편해져요~
저는 스트레칭과 유산소 할때 압스 착용하고
운동 하는걸 너무 좋아요 , 종아리는 확실히 편하고 빨리 풀리더라구요 :)

특히 겨울에는 니삭스 대신 신기 딱 좋고,
베이지 / 블랙 / 차콜 + 유발·무발·오픈토까지
활용도가 정말 높아요. (이번에 색상과 사이즈가 더 다양하게 추가되서 고르는 재미까지 올라갑니다 😊)

📢 많은 분들이 기다려주신 라인닥터 압박스타킹 5차 공구, 12/8 월요일 오픈합니다 ! 알림신청 필요하시다면 댓글 남겨주세요 :)

구매링크 : the-arctic.co.kr//?pn=market&code=h520w75xZVvtaW1P…

5 days ago | [YT] | 34

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데일리 딥코어 🌸 | Thesculptclub

안녕하세요🤍
테리팬츠를 사랑해주신 모든 분들께
너무 반가운 소식을 전해드려요!

1차 때 너무 많은 분들이 만족해주셨던
“핏, 착용감, 원단까지 완벽했던 테리팬츠”가
드디어 2차 오픈 준비 중입니다✨

특히 기존 구매자분들께서
“다른 색상도 만들어주세요!”라고 문의를 정말 많이 주셔서, 이번 2차에는 NEW 그레이 컬러가 추가되어 출시돼요👏(크림 + 그레이, 두 가지 컬러로 만나보실 수 있어요!)

✔ 테리팬츠가 많은 분들께 사랑받은 이유
•도톰하고 포근한 원단으로 어느 계절에 찰떡
•프리 사이즈로 55–88 누구나 편하게
•허리·발목 밴딩 업그레이드로 더 예쁜 핏
•꾸안꾸/운동/데일리 모두 가능
•오래 입어도 형태가 무너지지 않는 소재✨

디테일 참고 게시글 : www.instagram.com/p/DPNobXYkyF7/?igsh=dXp3NGswcGp4…

그리고 이번 2차 역시 주문 제작 방식으로 진행돼요!
제작 기간은 약 2주 정도 소요되지만, 세상에 단 하나뿐인 테리팬츠’를 받으실 수 있다는 점에서 많이 좋아해주시더라구요🥹💛

⏰ 2차 주문 오픈 날짜는 다음 주 중으로 안내 예정입니다! 정확한 일정 확정되면 가장 먼저 공지 드릴게요.

📩 알림 신청 방법
•댓글로 “SJ” 남기기 -> 디엠 알림
•하단의 네이버 폼 작성하기
오픈 즉시 문자로 링크 보내드릴게요!

네이버폼 : naver.me/57QgJ0Im

이번 2차는 신규 컬러까지 추가되었으니,
1차 때 놓치신 분들은 분들 꼭 함께해요🫶
예쁘게 준비해서 다시 소식 가져올께요 ❤️

1 week ago | [YT] | 35

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데일리 딥코어 🌸 | Thesculptclub

캐딜락 스트레칭 좋아하시나요🤍

보기에는 어려워서 두려워 보일 수 있지만 생각보다 발 위치만 잘 잡고 손 힘만 있고 자신의 몸만 믿는다면 정말 수월하게 넘어가는 경우가 많습니다 🙂

하지만 안전을 위해서는 높은 단계보다는 낮은 단계에서 충분한 연습 후 하나씩 넘어가주시는걸 추천 드릴께요 🙆🏻‍♀️

오늘의 동작으로 평소 굳어있는 등과 엉덩이를 한번에 늘리고 강화 시켜 줄 있기에 캐딜락 하는 날이다하면 어깨 컨디션이 좋다 ! 그러면 꼭 도전해 보셨으면 좋겠어요 💓

잘 안되거나 궁금하신 부분이 있다면 디엠으로 사진과 함께 보내주시면 확인하는대로 회신 드릴께요 🙆🏻‍♀️

www.instagram.com/thesculptclub_core?igsh=Zmc5aGp0…

필라테스 움직임은 우리 몸의 뼈대를 바르게 잡아주고 관절들이 부드럽게 잘 움직일 수 있도록 만들어 줍니다 . 어떤 운동을 하든 기본이 탄탄해야 더 빠른 성장과 흡수력을 보여지는 것이니 운동 편식보다는 다양하게 하는것도 너무나도 추천 합니다 🙌🏻

유연한데 힘 잘쓰는 근육을 만들고 싶다면 필라테스 강추 !
코어 강화를 확실하게 하고 싶다면 매트 필라테스 강추 !
기구로는 잘 안되는 동작을 더 깊고 수월하게 진행 할 수 있도록 도와줍니다 ❤️ 제가 집에서 자주 하는 매트 필라 풀 영상 정리 중이니 얼른 편집 끝내고 업로드 드릴께요 ! 꼭 따라해보세요 ~

Make your daily core 🤍

#필라테스 #캐딜락 #필라테스동작 #pilates #cadillacpilates #pilatesworkout

1 week ago | [YT] | 23

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🌸올해 마지막 식이습관 HoT Deal !!
예상치 못한 반응으로 추가 연장하게 되었습니다 ❤️

12/26 수요일 마감🙆🏻‍♀️

식이습관 공구 링크 ✨
srok.kr/ggGOW

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다이어트 할 때 제일 힘든 게 “먹을 걸 줄이는 것”보다 사실은 “참다가 무너지는 순간”이잖아요!!

저도 사람인지라 매번 똑같은 패턴을 반복했답니다
낮에는 열심히 버티다가 밤이 되면 배고픔 올라오고,
하루만 쉬자… 하다 보면 다이어트는 또 원점으로 돌아가 있고요 !! 그래서 1-2키로만 더 줄이고 싶어도 그렇게 안빠지네요 !!

근데 어느 순간 깨달았어요.
내가 ‘의지가 약해서’가 아니라,
몸 상태가 애초에 버틸 준비가 안 돼있더라고요.

우리의 하루 루틴을 보면 생각보다
물도 적게 마시고 식이섬유도 너무 적게 먹어요!!

식이섬유는 단순히 “배변 도와주는 성분”이 아니라
✔ 포만감 잡아주기
✔ 식욕이 롤러코스터처럼 출렁이지 않게 잡아주기
✔ 화장실 루틴을 일정하게 만들어주기
몸 컨디션 전체를 안정시켜주는 역할을 하더라고요!!

그래서 저는 다이어트 ‘보조제’보다
👉 “식이섬유 루틴”을 먼저 챙기고 있어요.

제가 선택한 건 식이습관이에요 ❤️

공복에 이거 한 포 먼저 먹고 나면
위에 부드러운 쿠션 한 겹 생긴 느낌이라
그 다음에 뭘 먹어도
막 급하게 허기져서 흡입하게 되지 않더라고요.

✔ 액상 스틱이라 물 없이도 바로 쪽- 먹을 수 있고
(얼려먹으면 더 맛있어요 !!!!❄️)
✔ 불어나는 포만감이 눈에 보여서
“아, 채워졌다” 느낌이 확실하고
✔ 다음 날 화장실까지 루틴처럼 찾아오는 느낌이라 하루 시작이 훨씬 가벼워졌어요.

다이어트는 결국 “얼마나 오래, 편하게 버티냐”의 싸움인데 억지로 참는 다이어트는 오래 못 가잖아요.

❌ “오늘도 참아야지…”가 아니라
⭕ “오늘도 건강하게 챙기자” 쪽으로 바뀌었답니다

체중 관리가 잘 안 되는 요즘,
✔ 식단도 줄여보고 , 운동도 해보는데
뭔가 탁 막힌 느낌이 들었다면

혹시 ‘식이섬유’라는 기본을
먼저 채워줘야 할 타이밍일지도 몰라요🙈

저는 식이습관 한 포 루틴으로 채우고 있어요.
저따로 식단을 크게 관리하지 않아도 잘 유지하는 비결🤍

1일 1 💩 얼마나 개운한지 아시죠 !!

이번 공구 기간에만 가격 / 구성 / 사은품이 제일 괜찮게 열려 있어서 관심 있으셨던 분들은 이번에 루틴 시작해보셔도 좋을 것 같아요 🙌🏻

2 weeks ago (edited) | [YT] | 31

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안녕하세요 💓 허리 디스크나 협착 있으신 분들도 안전하게 따라할 수 있는 코어 루틴 커밍쑨 !

댓글로 허리 불편하신 분들도 할 수 있는 운동을 많이 궁금해하셔서, 매일 할 수 있는 10분 루틴으로 제작 중입니다.
내일 편집 마쳐서 업로드할게요!

오늘도 내일도 아름답고 튼튼해지세요 🫶

I’m creating a simple and safe 10-minute core routine for those with herniated discs or spinal stenosis.

Many of you asked for back-friendly exercises, so this routine is designed to be gentle and effective for daily practice.

I’ll finish editing and upload it tomorrow—stay strong and healthy! 💛

2 weeks ago | [YT] | 104

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데일리 딥코어 🌸 | Thesculptclub

공구 링크 🤍 srok.kr/ggGOW

요즘 뱃살빼고 싶은데 “배가 항상 빵빵해요” 하시는 분들이 너무 많아서 제가 실제로 효과 잘보있는 납짝배 비결 ! 화장실 잘간템 - 식이섬유가 꼭 필요한지 쉽게 정리해드릴게요!

장안에 좋은 균을 넣어주는 게 유산균,
그 균들이 오래오래 잘 자라게 도와주는 ‘먹이’가 바로 식이섬유예요.

✔️ 유산균 = 씨앗
✔️ 식이섬유 = 비료
👉 둘이 같이 있어야 정착 + 유지 + 효과 UP

평소에 채소 많이 먹어도 식이섬유는 턱없이 모자란 게 사실이에요. (성인이 하루 필요한 식이섬유의 절반 이하 섭취하는 경우가 대부분…)

그래서 나타나는 증상들👇
⚠️ 배 빵빵 / 가스
⚠️ 식곤증, 당 떨어짐
⚠️ 피부 트러블
⚠️ 스트레스·예민
⚠️ 체중 관리 어려움
⚠️ 피곤감 · 무기력
이 모든 게 전부 ‘장 환경’에서 시작되는 문제들이에요.

✨ 그래서 제가 직접 챙기는 루틴 식이습관 1포 아침에 한 포만 먹어도 하루종일 속이 편하고, 묵직했던 아랫배가 가벼워지는 느낌이 확 와요!!
(까먹으면 점심 식후에라도 챙겨 줍니다 ! )

특히 야식 먹은 다음날은 2포 + 따뜻한 물많이 먹으면진짜 깔끔하게 비우는 느낌👏🏻

저는 컨디션이 거의 매일 좋은 편이예요 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️💓
사실 생리전에 몸 많이 붓고 화장실 3일 못가는데
식이습관 챙겨 먹은 후 매일 가서 .. 속 너무 편해요 !
그 또한 기분이 너무 좋아요 !!

🔥 이번 주 일요일까지만 최저가
이제 아랫배 깨끗하게 비우고 싶다면 , 이번 가격은 정말 놓치지 마세요! ( 저도 한 박스에 3만원대로 네이버에서 사먹었었는데 공구가가 너무 좋아서 !! 5박스 쟁여놓았답니다 💓)
장건강 달라지면 하루 컨디션 자체가 달라집니다.

2 weeks ago | [YT] | 15

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✨ 식이습관 공구 조기 오픈 🙌🏻
요청이 많아서 앞당겨 왔습니다 지금부터 구매 가능 !

🔗 구매 링크: srok.kr/ggGOW

이번 공구는 정가 대비 최대 46% 할인으로
연말에 장 건강 확 잡고 싶으신 분들께
가장 합리적으로 가져갈 수 있는 핫딜이랍니다 👍🏻

🌿 왜 식이습관 선택했냐면요?

youtube.com/shorts/arTMt4pTwK... (클릭)

✔ 식이섬유 6,000mg
: 하루 권장량을 거의 채워주는 수치

✔ 27종 과일·야채 추출물
: 자연 식품에서 얻기 어려운 영양 그대로

✔ 수용성 + 불용성 식이섬유 동시 함유
: 배 아프지 않고 편안한 ‘자연 신호’
: 배가 뒤틀리는 느낌 없어요 !

✔ 프리미엄 비타민 6종 함유
(A, D, K, E, 아연, 셀레늄)

✔ 장내 유익균 먹이(프리바이오틱스)
뚱보균 ↓ 날씬균 ↑ 장 환경을 균형 잡히게

✔ 자극성 성분 X
푸룬주스처럼 갑작스러운 복통 없이
부드럽고 자연스럽게 배출됨 (부드럽게 만들어줍니다)

✔ 아이부터 어른까지, 임산부도 섭취 가능

✔ 5無 첨가물
색소, 합성향료, 보존제 등 걱정 없는 성분

✔ 상큼달콤 복숭아 레몬맛
: 차전자피처럼 맛 없지 않아요 ! 그냥 먹거나 , 물 200~300ml만 있으면 끝

📌 구성 & 가격 (핫딜특가 – 최대 46% 할인)

1️⃣ 7BOX + 2BOX + 2 KIT (150포)
정가 309,870원 → 166,500원 (46%↓)
👉 가족/장기 루틴 필수 구성

2️⃣ 4BOX + 1BOX + 1 KIT (105포)
정가 175,870원 → 99,500원 (43%↓)
⭐️ 가장 인기 있는 베스트 구성 : 한 포당 947원 !

3️⃣ 3 BOX (60포)
정가 100,500원 → 62,700원 (38%↓)
👉 3개월 루틴 가성비 최고

4️⃣ 1 BOX (20포)
정가 33,500원 → 22,900원 (32%↓)
👉 처음 시작해보고 싶은 분들 추천

이번 가격은 공구 기간에만 가능한 조건이라
일요일 마감 후에는 동일 혜택이 제공되지 않아요!!

📌 이런 분들께 꼭 추천드려요
✔ 화장실은 가는데 “속이 시원하지 않은” 느낌
✔ 아침마다 똥똥한 아랫배, 붓기 심한 분
✔ 푸룬, 푸응 먹으면 배 아파서 못 드셨던 분
✔ 외식·배달 많은 현대인 식단
✔ 유산균 먹어도 효과 못보신분들
✔ 숙변이 차있는 느낌 드시는 분들

공구 일정 안내

📅 11월 20일(목) 00:00 오픈
⏳ 11월 23일(일) 마감

이번 공구는 정말 많은 분들이 기다려주신 만큼,
좋은 조건으로 준비했답니다 🤍
장 건강 루틴 제대로 만들고 싶은 분들은
이번 기회 시작해보세요 !

3 weeks ago (edited) | [YT] | 9

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