Війна потрапила у наші голови, серця та душі. Що з цим робити? Як захиститися від руйнівного впливу війни на психику? За якими «стінами» ховатися, щоб зберегти ментальне здоров’я? Про збереження спокою, ясного розуму та сил жити далі, навіть якщо дуже тяжко - у блозі війскового психолога Андрія Козінчука.
Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО/ООС. Спеціалізується на проблемах, повязаних з впливом війскових дій на психичний стан людини.
У МОЇЙ ГОЛОВІ
Ваша підтримка дає можливість цьому проєкту існувати!
Друзі, чесно: цей канал тримається лише на вас. Кожна маленька підтримка допомагає нам тримати темп, говорити складні речі просто і не зупинятися, коли важко.
Поки ви з нами — у нас є можливість працювати далі. Якщо відгукується те, що ми робимо, — підтримайте наш канал! Дякуємо за довіру!
🫶 Наша МОНО 💳 send.monobank.ua/jar/ZNnVvj1be
🫶 Base МОНО 💳 base.monobank.ua/3rhZgbkAY3YucH
🫶 Paypal 👉 umoiiholovi@gmail.com
🫶 Пригостити нас кавою bmc.link/UMOIIHOLOVI
🫶 Допомагай каналу розвиватися
👉 www.patreon.com/UMGOLOVI
youtube.com/channel/UCOdPXsVDZ4a3mlPiidHv8fA/join
1 day ago (edited) | [YT] | 654
View 6 replies
У МОЇЙ ГОЛОВІ
Самотність. Для когось — страшний сон, а для когось — розкіш…
У новому відео говоримо про те, чим одинокість відрізняється від самотності.
І чому можна почуватися одиноким, навіть коли навколо — повно людей.
Звідки береться відчуття непотрібності… або бажання постійно бути в чиїйсь компанії.
Та що робити, якщо побути наодинці з собою просто немає можливості.
Приємного перегляду — обіцяємо, ці пів години вам точно не буде самотньо. 💙
4 days ago | [YT] | 376
View 2 replies
У МОЇЙ ГОЛОВІ
🧠🧠🧠 ПІДТРИМАЙТЕ НАС ТА СВОЮ "МЕНТАЛОЧКУ"!!
Чекаєте на велике відео на каналі?
А ми дуже хочемо його зробити. І саме ви можете нам в цьому допомогти🫶
В нас немає нав’язливої реклами (крім тієї, що «нав’язує» сам YouTube😅), ми не відпрацьовуємо різні "фонди". Ми робимо чистий контент — чесно, з душею, для вас.
І тримаємося лише завдяки вашій підтримці ❤️
Нам справді потрібна допомога. В ми вдячні кожному, хто допомогає. Хто дивиться, репотить, коментує й донатить. Завдяки цьому й виходять нові відео. І в цю п’ятницю ви знову почуєте «Привіт, з вами Андрій Козінчук». І почуєте ще не один раз, сподіваємося. Тому кожному, хто бере участь у зборах, від яких залежить життя каналу — велике й щіре 🫶🫶🫶
Також ви можете придбати онлайн курс від Андрія 💛 umg.education/
Це не лише допоможе вам зберегти ресурс і не вигоріти в цьому інформаційно перевантаженому світі. Це дозволить нам продовжувати розвивати наш проект.
🧠🧠🧠Підтримати нас (і свою менталочку)):
🫶 Наша МОНО 💳 send.monobank.ua/jar/ZNnVvj1be
🫶 Base МОНО 💳 base.monobank.ua/3rhZgbkAY3YucH
🫶 Paypal 👉 umoiiholovi@gmail.com
🫶 Пригостити нас кавою bmc.link/UMOIIHOLOVI
🫶 Допомагай каналу розвиватися
👉 www.patreon.com/UMGOLOVI
youtube.com/channel/UCOdPXsVDZ4a3mlPiidHv8fA/join
🧠🧠🧠Пройти наш курс:
umg.education/
1 week ago (edited) | [YT] | 639
View 2 replies
У МОЇЙ ГОЛОВІ
💎💎💎Цього тижня тільки й розмов, що про “пограбування століття”, яке сталося в Луврі. Обговорюють, що тепер буде з усіма цими дорогоцінностями. Чи нестимуть відповідальність чиновники та охорона? І як взагалі грабіжники зважилися на такий зухвалий злочин?
А ось нам стало цікаво, яку роль у цій історії відіграла психологія. Наприклад, розуміння того, що яскраві жилети ремонтників здатні зробити на певний час «невидимими».
🦺Тому ми вирішили зробити випуск про форму і… зміст. А оскільки найближча форма для психолога Андрія Козінчука — військова, поговоримо й про неї.
🪖Чому камуфляж привертає стільки уваги й викликає так багато емоцій? Ось ви, коли бачите військового — що відчуваєте? Напишіть у коментарях🙏
А якщо хочете обговорити тему детальніше — велкам до нашого Telegram-каналу «Чорний психолог». Тим більше, що зовсім скоро там буде розіграш дуже цікавої книжки.
2 weeks ago | [YT] | 162
View 2 replies
У МОЇЙ ГОЛОВІ
Привіт, друзі!
Нещодавно в нашому телеграм-каналі «Чорний психолог» ми виклали відео, яке не увійшло до основного випуску про зради.
Про те, наскільки це ок — перевіряти телефон партнера. Обговорення вийшло 🔥🔥🔥 Хтось казав, що перевірка телефону допомогла викрити зрадника й треба було зробити це раніше. А хтось — що нишпорити в чужому телефоні просто неприйнятно.
Тож ми попросили Андрія Козінчука записати окреме відео на цю тему. Приємного перегляду!
А якщо хочете долучитися до обговорення цієї та інших цікавих тем — велкам у наш телеграм t.me/BLACK_UMG 🫶
3 weeks ago | [YT] | 179
View 0 replies
У МОЇЙ ГОЛОВІ
Друзі, наш фільм вже у доступі! Приєднуйтесь.
1 month ago | [YT] | 179
View 2 replies
У МОЇЙ ГОЛОВІ
🧠10 жовтня — Всесвітній день психічного здоров’я.
Нагадування про те, що турбота про внутрішній стан так само важлива, як і про фізичний.
🎬 Саме сьогодні, о 20:00, на нашому YouTube-каналі — прем’єра документального фільму «Війна в моїй голові».
Долучайтеся до перегляду та не забудьте поділитися враженнями у коментарях 🫶🫶🫶
1 month ago | [YT] | 342
View 3 replies
У МОЇЙ ГОЛОВІ
Друзі, ми нарешті це зробили! 10 жовтня — у Всесвітній день психічного здоров’я, відбудеться благодійний YouTube-показ документального фільму «Війна в моїй голові». Того самого, з якого все почалося. Без нього не було б ані YouTube-каналу, ані багатьох інших проєктів, створених у співпраці BRProduction та військового психолога Андрія Козінчука.
🎬Фільм було знято напередодні Великої війни, щоб розповісти про важливість психологічної реабілітації ветеранів. Самі розумієте, наскільки актуальною є ця тема сьогодні.
🎬Показ буде особливим: разом із нашими друзями з благодійного фонду «Допомогти Україні» ми організуємо збір на безкоштовні групи психологічної підтримки для ветеранів. Чим більше коштів ми зберемо, тим більше груп зможемо запустити. Реквізити для збору будуть в інфобоксі під трансляцією, а сам фільм — доступний для перегляду з 10-го жовтня до кінця місяця на каналі «У моїй голові».
Сподіваємось на вашу підтримку 💛💙
1 month ago | [YT] | 582
View 2 replies
У МОЇЙ ГОЛОВІ
ЗРАДА! Чи можна звинувачувати війну в тому, що люди стали більше зраджувати?
З одного боку, розлуки, тривога, страх за майбутнє — усе це робить стосунки більш уразливими. Люди сумують, стресують, шукають увагу та підтримку, іноді на стороні.
З іншого боку, багато пар навпаки стали ближчими, більше цінують один одного і тримаються разом, незважаючи ні на що.
Новий випуск на нашому каналі — про психологію зрад. Чому це відбувається, що саме можна вважати зрадою і що робити, якщо це сталося у твоєму житті…
Сподіваємося, жодні обставини не зможуть змусити нас зрадити вам і перестати випускати нові цікаві відео на цьому каналі 🙏
1 month ago (edited) | [YT] | 412
View 6 replies
Load more