Сусанна Самата / Открытая Йога 40+ - Invidious

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Меня зовут Сусанна, мне 44 года. В 42 года я начала учебу в Открытой школе Йоге на инструктора по йоге.
Йога для меня это система познания себя, познания мира и познания Высшего. Это трансформация, путь к себе настоящей.
Практики на моем канале доступны для начинающих практиков, тех кто делает первые шаги в йоге. Они бережные, не идеальные, но с любовью созданы для Вас. Я сама укрепила свое здоровье, свою нервную систему, отношение к миру- и хочу этим делиться с Вами.

Группа в Вк vk.com/club223867752

Бесплатные интернет йога курсы openyogaclass.com

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

45:53

🧘Хатха йога 40 +. Разминка с гантелями. Практика от 10.09.25г

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 3 days ago

158 views

53:05

Йога после 40: Простая Хатха практика + суставная разминка с гантелями для отличного самочувствия!

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 1 week ago

37 views

41:52

Практика Хатха йоги. Общая физическая подготовка. 🍀Практика, начинающие 40+ 06.08.25г

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 1 month ago

141 views

17:12

Йога зарядка 40 +. Бодрое утро. 15 минут.

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 1 month ago

136 views

48:03

Йога для тазобедренных суставов.

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 1 month ago

417 views

19:46

Йога зарядка 15 минут. Пробуди своё тело.

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 2 months ago

269 views

51:03

Йога и суставная гимнастика. Начинающие 40+

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 2 months ago

196 views

43:12

Йога начинающие 40+ Медитация, раскрытие грудной клетки, проработка тазобедренных суставов.

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 2 months ago

334 views

3:21

Для чего йогам общаться с другими людьми?

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 2 months ago

72 views

36:26

Бодрая Хатха йога для начинающих 11.06.25

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 3 months ago

89 views

49:53

Йога дома Для вашего здоровья. Начинающие. #йога #здороваяосанка #СусаннаСамата #открытаяйога

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 3 months ago

56 views

47:13

Упражнения для тазового дна с мячом. С элементами йоги.

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 3 months ago

125 views

46:37

Йога. Крепкая и здоровая спина. Начинающие 40+

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 3 months ago

127 views

38:49

Мягкая, нежная практика йоги для начинающих 40 + #здороваяосанка #йога #открытаяйога #мойу #спина

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 3 months ago

93 views

46:47

Йога 40+ начинающие. 07.03.25

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 4 months ago

86 views

41:09

16.04.2025 Йога для начинающих 40+

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 4 months ago

68 views

43:04

Йога начинающие 40+

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 5 months ago

118 views

40:50

Мягкая практика йоги при менструации _1

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 5 months ago

142 views

55:14

Йога, тазовое дно и осанка. Практика №2

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 5 months ago

110 views

48:17

Йога. Акцент наТазовое дно и диафрагму #йога #тазовоедно #открытаяйога #диафрагма #здороваяосанка

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 6 months ago

339 views

48:28

05.03.25. Мягкая практика йоги для начинающих 40 +

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 6 months ago

129 views

38:20

Практика йоги с акцентом на пресс для начинающих 40 +

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 6 months ago

62 views

41:42

Практика Крии йоги. Жёлтая Крия. 40 +

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 6 months ago

75 views

40:49

Практика йоги 3 для начинающих

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 7 months ago

97 views

47:10

Йога для начинающих 40+

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 7 months ago

170 views

3:25

Красота в простоте. Ее нужно просто увидеть, сместить свой фокус внимания.

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 7 months ago

18 views

3:22

Карма и долг? Как они связаны?

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 8 months ago

19 views

7:19

10 причин заняться Хатха йогой.

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 1 year ago

48 views

5:22

Йога чтения. Гхеранда Самхита. Глава 7. Самадхи йога.

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 1 year ago

18 views

4:40

Йога чтения. Йога Васиштха. Книга 2. Глава 15. Описание удовлетворенности.

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 1 year ago

27 views

5:07

Йога чтения. Бхагавад-Гита. Беседа 12. Кто более продвинут в йоге.

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 1 year ago

33 views

5:29

Практика Благодарения.

Сусанна Самата / Открытая Йога 40+

Shared 1 year ago

68 views