Тело чует всё_Катя Чехомова

#фразадня

«Зла нет. Есть лишь отсутствие добра.»


Зло и добро — лишь оценка, которую мы создаём своим мировоззрением.

Если внутри у вас скопилось больше тёмной краски, то и окружающую картину легче сделать мрачной.

Сложнее находить в себе свет и освещать им картину снаружи, зато результат приносит облегчение и радость.

Если нет сил на свет, сделай паузу — поищи его ✨❤️

t.me/easyheartful

1 month ago | [YT] | 3

Тело чует всё_Катя Чехомова

Эксперсс-практика ПОЧКИ 💧

Почки очищают кровь, выводят токсины и поддерживают баланс жидкостей, а на более тонком уровне — регулируют циркуляцию энергии в организме, перерабатывают эмоции и выводят лишнюю информацию.

Здоровое тело всегда настроено на приём светлых мыслей, поэтому если с почками всё прекрасно, то энергии будет достаточно для того, чтобы действовать, согласно этим идеям.

Эта практика основана на осознанном наблюдении за областью почек через направленное внимание. Такая фокусировка помогает улучшить кровообращение в этом органе, улучшить обменные процессы и восстановить его естественные функции. Через мягкое и регулярное взаимодействие с телом мы можем поддержать здоровье почек, а вместе с ними — и общий энергетический баланс.


Практика поможет тебе:

💧 Вернуться в своё тело;

💧 Улучшить физическое состояние почек. Напитать их своим вниманием, улучшить обменные процессы;

💧 Ощутить соответствие между тем, кто я и где я — это успокаивает нервную систему и разгружает почки.


Добавляйся в группу с практиками 🤗
t.me/+kDjQ3XRTeI9jYTQy

1 month ago (edited) | [YT] | 1

Тело чует всё_Катя Чехомова

ПРИЗНАНИЕ ❤️

Я хочу поблагодарить вас за то, что вы есть.

Каждый ваш комментарий, взгляд, реакция и молчаливое присутствие — это подарок вселенной, смотрящей на себя через сотни глаз.

Я узнаю себя через вас, когда вы пишете, смотрите или просто чувствуете вместе со мной.

Ваш отклик — не просто обратная связь, а живая часть моего пути.
Через вас я узнаю себя глубже и для меня это дар — ведь познавать себя и этим служить оказалось высшим интересом.

Открытость, искренность, верность себе — мои ценности, поэтому это те качества, которые я выбираю видеть в вас и в своих близких, потому что для меня это единственный способ чувствовать себя живой и свободной.

Спасибо за то, что помогаете исследовать процесс жизни и за то, что даёте место в вашем мире.

Большая честь для меня быть вашим отражением.


Мы есть целое — не первый год я придерживаюсь этой формулировки и именно она помогает мне обретать веру и свободу. Спасибо наставникам, которые однажды мне ее милостиво подкинули.

1 month ago | [YT] | 3

Тело чует всё_Катя Чехомова

1 month ago | [YT] | 1

Тело чует всё_Катя Чехомова

2 months ago | [YT] | 1

Тело чует всё_Катя Чехомова

ВЕРА В СЕБЯ

Всё, что мы видим и проживаем, держится на вере.
Если разделить реальность на внутреннее и внешнее, на себя и то, чем я не являюсь, тогда появится понятие «вера в себя».

Вера в себя слаба, когда ваш фокус уплыл вовне. В этом случае вы считаете ситуацию или людей сильнее и важнее, чем вы и ваши чувства.

Вернуть веру в себя можно, если снова сфокусироваться на себе. Тут первый помощник — тело. Спросите себя: какие сейчас в теле ощущения, чувства и чего мне хочется?

Чем чаще к себе обращаться, тем больше внимания вы себе даёте и тем меньше внимания вы дарите внешним факторам, они слабеют.

Воля здесь пригодиться, чтобы снова и снова возвращать своё внимание к себе.


Как у вас с верой в себя?)

2 months ago | [YT] | 3

Тело чует всё_Катя Чехомова

ЖИЗНЬ ОДНА

Как эта фраза звучит в тебе?
Какие побуждения вызывает?

Ум скажет «ты родился, ты живёшь, ты умрёшь. Но жизнь одна! Используй её, как следует!».

Но если человек сфокусирован на уме и живёт в голове, то забудет спросить у себя «а как использовать жизнь? Для чего? Чему её посвятить?».

И тогда множество людей, не спросив себя об этом, просто используют свои ресурсы и возможности и ресурсы других людей. И лишь в минуты кризиса, когда не остаётся ничего, кроме пустоты и дефицита, могут задать себе важные вопросы, призывая живой смысл своего нахождения здесь.

🖤❤️

Я говорю, что жизнь одна.
В этом мире это так.

♾️ Мы пришли из вечности, мы находимся в вечности и мы уйдём в вечность ♾️

И тогда можно спросить себя:
Я себя использую или я себя напитываю?
Я трачу своё время или я его во что-то вкладываю?
Я расходую свои ресурсы или обогащаю и расширяю свои запасы?

2 months ago | [YT] | 1

Тело чует всё_Катя Чехомова

ВНУТРЕННИЙ ДОМ 🏡❤️🌞

Какой он у тебя? Холодный и сырой или уютный и тёплый. Опиши.

Внешние явления толкают нас на создание и обустройство своего внутреннего мира. Чужие мысли, как ветер, сначала доставляют дискомфорт, а наутро оказывается, что «продуло» и за этим может последовать болезнь — состояние грусти, уныние, неуверенность, «откат». И тогда организм запускает процесс избавления от холода/чужих мыслей.

Есть минимум два пути:

🌞 Закрыться, онеметь, отворачиваться от ветра и терпеть, делать вид, что ничего не существует, поставить границу между собой и внешним миром, включая живых людей с их чувствами. Да и на свои чувства тоже забить.

🌞🌞 Обратить внимание на своё внутренне пространство. На свои чувства, на своё состояние и на то, какие факторы являются этому причиной.

Кому-то для этого нужна смелость, кому-то на дно улечься, кому-то потери и болезни, но внешние явления будут прокатываться по мере силы сопротивления: «ах не холодно ветер дует? Нате сверху дождь. Кремень значит, закаляешься всё? На тебе тайфун». Поскольку человек стремиться к жизни и чувствованию по умолчанию, то рано или поздно его внимание попадёт внутрь себя и… окажется, что внутренний дом заброшен, а то, что туда пытались запихнуть, стало пыльным барахлом.

Если вы уже заглянули туда, то осваивайте это пространство, оно истинно ваше. Когда вы это почувствуете, вам захочется в нём отсидеться, напитаться им и напитать его собой. Если там будет тепло и уютно, то чужие мысли, которые дуют беспрерывно, перестанут вас занимать 🌬️

Внутренний дом это не опора. Да и какая у здорового организма может быть опора? Какая опора у скелета? Он гармонично устроен с остальными тканями и органами. Организм — целое. Материальное и духовное в человеке — целое. Внутренний и внешний мир — целое.

Способность человека наблюдать свои чувства и содержать в чистоте и уюте своё внутреннее пространство — это естественно и гармонично, а значит легко, потому что сама природа вторит жизни и процветанию человека.

🏡❤️🌞

2 months ago | [YT] | 1

Тело чует всё_Катя Чехомова

В моём тг-канале «Тело чует всё» можно найти ссылку на канал с практиками.

До встречи!

2 months ago (edited) | [YT] | 1

Тело чует всё_Катя Чехомова

Подробности в тг канале «Тело чует всё»

2 months ago | [YT] | 0