Всё, что мы видим и проживаем, держится на вере. Если разделить реальность на внутреннее и внешнее, на себя и то, чем я не являюсь, тогда появится понятие «вера в себя».
Вера в себя слаба, когда ваш фокус уплыл вовне. В этом случае вы считаете ситуацию или людей сильнее и важнее, чем вы и ваши чувства.
Вернуть веру в себя можно, если снова сфокусироваться на себе. Тут первый помощник — тело. Спросите себя: какие сейчас в теле ощущения, чувства и чего мне хочется?
Чем чаще к себе обращаться, тем больше внимания вы себе даёте и тем меньше внимания вы дарите внешним факторам, они слабеют.
Воля здесь пригодиться, чтобы снова и снова возвращать своё внимание к себе.
Тело чует всё_Катя Чехомова
ВЕРА В СЕБЯ
Всё, что мы видим и проживаем, держится на вере.
Если разделить реальность на внутреннее и внешнее, на себя и то, чем я не являюсь, тогда появится понятие «вера в себя».
Вера в себя слаба, когда ваш фокус уплыл вовне. В этом случае вы считаете ситуацию или людей сильнее и важнее, чем вы и ваши чувства.
Вернуть веру в себя можно, если снова сфокусироваться на себе. Тут первый помощник — тело. Спросите себя: какие сейчас в теле ощущения, чувства и чего мне хочется?
Чем чаще к себе обращаться, тем больше внимания вы себе даёте и тем меньше внимания вы дарите внешним факторам, они слабеют.
Воля здесь пригодиться, чтобы снова и снова возвращать своё внимание к себе.
Как у вас с верой в себя?)
2 months ago | [YT] | 3