KSAMATA | Центр здоровья 45+

Правильные упражнения способны творить чудеса с организмом. В этом видео покажу 5 обязательных ЛФК упражнений, которые помогут укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
Если досмотрите видео до конца, узнаете, как эти упражнения влияют на все системы организма, какие проблемы со здоровьем можно решить с их помощью и как правильно выполнять их для максимального эффекта. https://youtu.be/0iNFy5ghr2Y

1 month ago | [YT] | 48

KSAMATA | Центр здоровья 45+

Ищете способ избавиться от боли в коленях и улучшить здоровье суставов? В этом видео вы узнаете лучшие упражнения для коленных суставов, которые помогут справиться с болью!

Как продлить жизнь суставам? Как избавиться от боли в суставах? Смотрите до конца, если хотите забыть, что такое боль в коленях и вернуться к активной жизни!
https://youtu.be/DDfzJSdIl44

5 months ago | [YT] | 47

KSAMATA | Центр здоровья 45+

Если боли в коленях стали для вас привычным делом, то это видео поможет понять, как с ними справиться. Сегодня я расскажу, из-за чего могут болеть суставы и как можно облегчить боль в домашних условиях. Досмотрите видео до конца, и вы узнаете о простых упражнениях, методах массажа и советах по укреплению суставов. https://youtu.be/oIIeV71Mu7A

5 months ago | [YT] | 65

KSAMATA | Центр здоровья 45+

В сегодняшнем выпуске раскрываю секретные практики для омоложения и поддержания здоровья в пожилом возрасте. Обсуждаем проверенные техники, которые помогут вам оставаться бодрыми и активными на долгие годы. Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как можно замедлить старение, избавиться от морщин и укрепить здоровье сердца! https://youtu.be/UHg6_RrARzc

6 months ago | [YT] | 76

KSAMATA | Центр здоровья 45+

В сегодняшнем видео я покажу лучшие упражнения для укрепления спины и улучшения осанки. Эти простые движения помогут вам поддерживать здоровье позвоночника и ощущать себя моложе всего за 1 минуту в день! Если досмотрите это видео до конца, узнаете, какие упражнения помогут улучшить осанку, снять напряжение со спины и омолодить тело! https://youtu.be/CAN35_Ho6EE

7 months ago | [YT] | 66

KSAMATA | Центр здоровья 45+

Постоянные боли в суставах мешают вести полноценную жизнь? В этом видео я покажу простое упражнение, которое поможет вам поддерживать здоровье суставов и забыть о боли.
Если досмотрите видео до конца, узнаете, как сохранить гибкость суставов, улучшить общее самочувствие и предотвратить появление возрастных проблем! https://youtu.be/aSm2OdBktQk

7 months ago | [YT] | 160

KSAMATA | Центр здоровья 45+

Сегодня поговорим о тромбозе: почему он появляется? Какие внутренние органы страдают при образовании тромбов? Как можно избежать проблемы? В этом видео я покажу уникальные упражнения, которые помогут легко очистить ваши сосуды! https://youtu.be/743RkJlAtIY

8 months ago | [YT] | 109

KSAMATA | Центр здоровья 45+

Задумывались, почему болят колени и как это можно исправить? Сегодня я покажу несколько упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в суставах и улучшить их состояние прямо у себя дома!

8 months ago | [YT] | 84

KSAMATA | Центр здоровья 45+

Чтобы сохранить хорошее зрение, важно делать массаж для глаз. В выпуске рассказал, почему портится зрение, и показал массажные техники, которые помогут вернуть здоровье глаз. https://youtu.be/rOAhmDIOOSY

8 months ago | [YT] | 77

KSAMATA | Центр здоровья 45+

Если слух стал подводить вас, настало время для упражнений! Сегодня расскажу, как восстановить слух при помощи простой гимнастики. Регулярно выполняйте эти упражнения, и слух будет как в 20 лет https://youtu.be/LdPw0UONu4U

8 months ago | [YT] | 33