60대 이상 소변 때문에 자다 깬다면 꼭 '이것' 하세요, 단 하루만에 해결하는 방법!ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

탈모전문 피부과의사가 알려주는 돈안들어가는 '3가지' 탈모해결방법ㅣ탈모관리ㅣ두피건강ㅣ머리빠짐ㅣ시니어탈모ㅣ머리숱회복ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

친구로 지내면 안되는 사람 5가지 특징ㅣ60대 70대 99%가 후회합니다.ㅣ인간관계ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

집에서 검버섯 없애는 방법 3가지!ㅣ따라만 하면 검버섯, 기미가 싹 사라집니다ㅣ50년 경력 피부과 전문의ㅣ시니어 피부관리ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

"그냥 집에서 나가세요" 아들 손에 쫓겨난 아버지, 공원에서 혼자 쓸쓸히 맞은 생일 | 유산 안 준다고 아버지 내쫓은 아들 | 노후사연 | 라디오 | 오디오북 | 인생이야기

연금보다 많은 수입! 시니어라면 꼭 알아야 할 5가지 돈 버는 자격증ㅣ노후준비ㅣ시니어취업ㅣ노인일자리ㅣ시니어자격증ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

65세 이후, 이 술만은 끊으세요!ㅣ소주 vs 맥주, 양주 vs 막걸리, 가장 해로운 술은?ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

나이 먹을수록 자식과 여행을 가면 안되는 현실적인 이유ㅣ자녀들과 여행가면 오히려 후회합니다!ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

핸드폰 바꿀때 '이것'은 절대 주지 마세요. 개인정보와 노후자금 싹 털립니다!ㅣ휴대폰 대리점 직원한테 절대 주지 말아야 할 것ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

소금물 가글 이렇게 하시면 감기, 입냄새 싹 사라집니다!ㅣ40년차 이비인후과 전문의가 매일 하는 비결ㅣ목감기예방, 비염, 코골이개선ㅣ노후 건강ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

간헐적 단식? vs 소식하는 노인? 과연 누가 더 오래살까?ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

술 vs 담배 60세 이후에 몸에 더 해로운 것은 ?ㅣ둘중 하나를 끊어야 한다면 바로 이겁니다!!!ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

바세린에 '이것 1방울' 섞어바르면 손, 목, 입가 주름 싹 사라집니다!!ㅣ83세 성형외과 의사의 황금비결ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

간헐적 폭음 vs 매일 반주 한잔, 건강에 더 나쁜것은?ㅣ충격적인 술 한잔의 진실!!!!ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

99%는 '이것'만 먹으면 세상이 환해집니다!!ㅣ눈에 좋은 음식 5가지와 꿀팁 총정리ㅣ노안, 눈피로, 안구건조증, 침침함, 백내장, 황반변성 예방ㅣ노후 건강ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

발바닥 '이곳'에 파스 붙이세요, 무릎 허리 통증 싹!! 사라집니다ㅣ86세 현역의사 김준호박사의 놀라운 건강비결 ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

바나나 이렇게 먹으면 독이 됩니다ㅣ건강하게 먹는법과 상극음식 TOP5ㅣ암과 치매 예방, 변비, 불면증 싹 사라지고 혈관 튼튼ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

60세 이후 모임에서 제일 부러운 사람은 바로 '이런' 사람입니다ㅣ인간관계ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

86세 현역의사의 충격비법, 60살 이후에 '이거' 매일 한다면 33년은 더 삽니다!ㅣ등산보다 더 좋은 장수비결ㅣ노후건강ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

노후에 찾아오는 우울증, 극복하는 7가지 방법ㅣ당신은 안녕하신가요...?ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후 가이드ㅣ지혜로운 하루ㅣ마음건강 오디오북

노후에 부부가 서로 멀어지는 '5가지' 이유, 몇 개나 해당되시나요?ㅣ부부관계ㅣ인간관계ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

노후에 가장 위험한 과일 반드시 피하세요!ㅣ건강과 장수를 위한 황금조언ㅣ노년기 추천과일 5가지ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

하루에 단 15분이면 불면증 끝납니다! ㅣ 87세 현직의사 김박사의 숙면비결ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

'이것' 안하면 치매, 사망 후 은행 돈 못 찾습니다 ㅣ은행 직원이 알려주는 충격진실!!ㅣ60대 이후 꼭 해야할 예금관리법ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

매일 단 5분 몸의 이 '4곳'을 자극하면 100살까지 삽니다ㅣ건강과 장수를 부르는 몸의 생명포인트ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

노후에 구축 아파트에 살아야 하는 이유. 은퇴, 60대, 70대, 장년, 중년 ㅣ5080 황금조언ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

60세 이후 꼭 알아야 할 장례절차와 사후정리ㅣ집에서 사망시 절대 경찰 먼저 부르지 마세요!ㅣ5080 황금조언ㅣ노후건강ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

65세 이후 '이런행동' 반드시 중단하세요!ㅣ대부분 건강하다고 믿는 '10가지' 잘못된 습관, 위험합니다ㅣ40년차 내과의사의 현실조언ㅣ노후건강ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

어제까지도 멀쩡했던 72세 남성이 잠든 사이 숨진 충격적인 이유ㅣ65세 이후 반드시 피해야 할 수면 습관!ㅣ85세 현직의사의 현실조언ㅣ노후건강ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

당뇨약 없이 혈당을 낮추는 '3가지' 비결!! '이것' 하나면 약을 줄일 수 있습니다.ㅣ88세 현직의사의 현실조언ㅣ당뇨ㅣ혈당관리ㅣ노후건강ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

잘못된 양치습관이 수명을 단축합니다ㅣ60대 이후 절대 하면 안되는 '구강관리' 습관ㅣ40년경력 치과의사의 현실조언!ㅣ노후건강ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

이른 새벽부터 집을 나선 노인들.... 이제 탑골공원 대신 공항에서 '이렇게' 하루를 보냅니다 ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

은퇴한 60대들이 서울 떠나 선택한 바로 '이곳'ㅣ"진작 떠날걸...  너무 행복합니다"ㅣ노후준비ㅣ노후대비ㅣ은퇴준비ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

온갖 만성질환 '체온1도' 올리면 싹 사라집니다 !ㅣ93세 현역의사의 장수비결ㅣ노후건강ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

노후에 반드시 집정리를 해야하는 이유 | 늦어도 70대가 넘으면 정리해야할 7가지 물건 | 유품정리사의 인생조언 | 행복한 노후ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

아무리 친해도 밥값 계산할때 '이런 말' 하는 사람, 조심하세요!ㅣ세상사는 이야기ㅣ인간관계ㅣ행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

노년에 최고의 운동은? 이 운동 '4가지'면 충분합니다ㅣ운동, 잘못하면 독이 됩니다ㅣ노년기에 꼭 필요한 운동 네가지ㅣ노후건강ㅣ 행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

비싼 시술없이 탱탱한 피부를 위한 '7가지' 습관｜나이들어도 주름 없는 사람들의 비밀｜피부노화를 막는 비결｜노후건강｜행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

62 ~ 80세 라면, 지금 당장 예금 그만두세요, 자산관리자가 밝힌 충격적인 사실!｜노후준비｜행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

아침 빈속에 이'5가지'는 절대 먹지마세요! 죽음을 부르는 행동입니다 ｜노후 건강을 위해 꼭 알아야 할 식사 습관｜행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

항공사 직원이 경고하는 노년에 해외여행이 위험한 이유 5가지 ｜67세 이후라면 해외여행 무작정 가지마세요! 여행전에 반드시 준비해야 할 것｜행복한 노후ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

5가지 음식으로 40년을 더 살게 된 비결!｜93세 한의학 박사가 밝히는 장수 비법｜5가지 장수음식ㅣ노후 건강ㅣ행복한 노후ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

장수하려면 이 시간에 주무세요!｜노년층 필수 건강 정보｜의사가 추천하는 70세 이상을 위한 최적의 취침 시간ㅣ노후 건강ㅣ행복한 노후ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

식후 30분, 이 '3가지'는 절대 하지마세요! 뇌졸중 위험 3배 높아집니다｜의사가 경고하는 노후건강 위협하는 식사습관 5가지ㅣ행복한 노후ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

노인 냄새 99% '여기'만 씻으면 말끔히 사라집니다ㅣ77세 의사가 전하는 아무도 알려주지 않았던 비밀ㅣ행복한 노후ㅣ노후건강ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

70이 지난 노후에 받지 말아야 할 '건강검진' 항목 5가지ㅣ70대 이후 받는 과도한 건강검진은 독이 됩니다ㅣ행복한 노후ㅣ노후건강ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

아침 기상후 이 '5가지'는 절대 하지마세요ㅣ죽음을 부르는 행동입니다ㅣ행복한 노후ㅣ노후건강ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

노년기 마지막 경고, 대부분 놓칩니다!ㅣ죽음을 앞둔 1년, 우리 몸이 보내는 '5가지' 신호ㅣ행복한 노후ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

이러다 수명 10년 날아갑니다 !! 70대가 반드시 피해야 할 최악의 습관 '5가지'ㅣ88세 의사의 조언ㅣ행복한 노후ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

부부 10쌍 중 7쌍, 불륜을 겪는다?! 충격적인 이유 3가지ㅣ부부사이, 나이들수록 사랑보다 '이것'이 더 중요합니다ㅣ행복한 노후ㅣ부부관계ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

60대로 돌아간다면, 반드시 이렇게 살 겁니다ㅣ81세가 되면 결국 이렇게 됩니다. 아직 60대라면 지금 당장 '이것'하세요!ㅣ행복한 노후ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

91세 현역의사의 기억력을 지키는 '10가지 비결' ㅣ치매 걸리기 싫다면 꼭 시청하세요!ㅣ'10가지' 다 실천하면 뇌가 20년은 젊어집니다ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

87세 의사가 경고하는 ‘이곳’ 4군데! 제대로 씻지 않으면 건강이 위험합니다ㅣ 노화가 가속화되는 부위 4곳 ㅣ행복한 노후ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

65세 이후 매일 씻으면 오히려  독이 됩니다ㅣ의사가 경고하는 잘못된 목욕습관 !ㅣ건강한목욕법ㅣ시니어피부관리ㅣ행복한 노후ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

늙어서 의지할 곳, 가족이 아니라 ‘이 3가지’입니다.ㅣ현명한 노후를 위한 3가지 필수 조건ㅣ행복한 노후ㅣ홀로서기ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

91세 현역 의사가 직접 실천하는 등산보다 더 강력한 '장수 습관' 7가지 !ㅣ행복한 노후ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

오래, 건강하게 ! 장수 체질을 판별하는 '5가지' 과학 지표ㅣ오래 건강하게 사는 사람들의 공통점ㅣ행복한 노후ㅣ노후 건강ㅣ5080 황금조언ㅣ지혜로운 하루ㅣ오디오북

헬스 vs 등산, 노인 건강에 더 좋은 운동은? | 운동 선택이 건강을 좌우한다! | 행복한 노후 | 노후건강 | 5080 황금조언 | 지혜로운 하루 | 오디오북

65세 이후 '이것'을 계속하면 걷기 어려워집니다 | 노화는 다리에서 시작! | 행복한 노후 | 노후건강 | 5080 황금조언 | 지혜로운 하루 | 오디오북

65세 이후 피해야 할 운동 리스트 | 무심코 하는 운동이 건강을 망칠 수도, 노년기 건강을 지키려면 조심하세요! | 5080 황금조언 | 지혜로운 하루 | 오디오북