Este es un canal que habla de Yoga de verdad. No solo de posturas, ya que es una pequeña parte del Yoga, Sino del bienestar que el Yoga proporciona mediante todas sus técnicas, que son muchas y muy variadas. No todas las personas pueden practicar el mismo tipo de Yoga, por lo que también ofrezco un Yoga específico a cada grupo de personas. La ventaja que tiene el Yoga es que se adapta a cualquier persona de cualquier edad y condición. Esto es muy importante para que el practicante sienta bienestar a la hora de practicar Yoga y de adaptarlo a su vida diaria.
El Yoga es esencialmente una forma de vivir y de pensar. Una persona no tiene que hacer necesariamente las posturas de Hatha Yoga (a pesar de que es la mejor cultura física que existe) para tener una vida Yóguica.
También hablo de dietética Yoga, que es similar al naturismo en occidente. Como experta en dietética vegetariana saludable, te doy consejos y te guío, también si quieres hacer la conversión al veganismo.
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