**チャンネルの内容**:カウンセラーで関係スキルトレーナーの「ほしのぶ」が、リアルなカウンセリングの現場から生まれた、「心をちょっと強くする」ためのヒントと秘訣を公開中!**こんな方におすすめ**:- 仕事、家事、育児に追われる毎日を頑張るあなた- 心と体のバランスを取り戻したい方- ストレスを軽減し、ポジティブな変化を求める方 など 笑顔あふれる毎日へ!明日を彩る自分磨きで笑顔の時間を増やしていきましょう!
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記憶を未来につなげよう #記憶の力 #成功の糧 #short
Brilliant Journey
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いつもの自分を取り戻そう #自分を取り戻す #癒しの時間 #short
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気分をちょっと味見しよう #自分を大切に #マインドセット #short
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✨今週のまとめ👍️ #まとめ #short
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少しずつでも増やしていこう #向き合い方 #日々の習慣 #short
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自分のペースに慣れていこう #ひとり時間 #自分のペース #short
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一瞬だけでも緩めておこう#緩める #ストレッチ #気分転換 #short
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あえて波風立ててみよう #小さな一歩 #心の火 #モチベーション #short
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1度と言わずに2度3度 #肩の力を抜いて #小さな工夫 #short
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とりあえずやっておこう #自分にやさしく #小さな一歩 #short
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✨今週のまとめ👍️ #short
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弱さが目立って見えたとしても #心 #向き合う #少しずつ前へ #short
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いつものことにしていこう #変わる #笑顔 #積み重ね #short
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探して選んで食べてみよう #明日の元気のために #ちょっとのひと工夫 #short
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自分の力で変えてみよう #めんどくさがり #モチベーション #short
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持ち込まないと決めておこう #リラックス #余白のある暮らし #short
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今日を少し変えてみよう #明日への一歩 #小さな変化 #short
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空を見上げてひと息ついて #前向きに #学びの姿勢 #変化を恐れずに #short
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失敗したくないときは… #失敗 #自信 #慎重 #大胆 #short
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三日坊主も悪くない #自分に優しく #小さな一歩 #三日坊主 #short
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考えることを楽しもう #考える時間 #自分らしさ #short
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不安が膨らんでしまったら #心の整理 #不安との向き合い方 #short
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気分を変えるリセットボタン #気分転換 #リフレッシュ #心と体 #short
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素敵な時間を増やしていこう #日々のこと #日常の風景 #小さな幸せ #short
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等身大の自分で #プライド #等身大の自分 #short
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気分は姿勢で変えられる #心と体のつながり #毎日のルーティン #short
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✨今週のまとめ👍️ #short #まとめ
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力を呼び起こそう #悩み #葛藤 #未来の自分 #short
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ひと言だけでも言ってみよう #言えない #伝えたい #代弁者 #short
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ガマンじゃ超えられない壁もある #禁止 #我慢 #リセット #short
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気遣いで疲れたら #自分時間 #気分転換 #考え方 #short
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自分のペースを保っていこう #自分らしく #マイペース #short
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素敵な気分を味わおう #心のもちかた #マインドセット #short
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自信たっぷりにつぶやこう #頑張る自分へ #心のつぶやき #short
未来の気分に心を向けて #自分らしく #前向きに #short
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笑顔の準備をしておこう #自分らしく #前向きに #short
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探して試して生み出そう #心の声 #頑張る #楽しむ #short
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できる動きを増やしていこう #自分を信じる #小さな一歩 #short
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未来への準備をしておこう #未来への準備 #心のケア #short
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