**チャンネルの内容**:カウンセラーで関係スキルトレーナーの「ほしのぶ」が、リアルなカウンセリングの現場から生まれた、「心をちょっと強くする」ためのヒントと秘訣を公開中!**こんな方におすすめ**:- 仕事、家事、育児に追われる毎日を頑張るあなた- 心と体のバランスを取り戻したい方- ストレスを軽減し、ポジティブな変化を求める方 など 笑顔あふれる毎日へ!明日を彩る自分磨きで笑顔の時間を増やしていきましょう!
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✨今週のまとめ👍️ #まとめ #short
Brilliant Journey
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考えることを楽しもう #考える時間 #自分らしさ #short
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不安が膨らんでしまったら #心の整理 #不安との向き合い方 #short
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気分を変えるリセットボタン #気分転換 #リフレッシュ #心と体 #short
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素敵な時間を増やしていこう #日々のこと #日常の風景 #小さな幸せ #short
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等身大の自分で #プライド #等身大の自分 #short
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気分は姿勢で変えられる #心と体のつながり #毎日のルーティン #short
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✨今週のまとめ👍️ #short #まとめ
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力を呼び起こそう #悩み #葛藤 #未来の自分 #short
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ひと言だけでも言ってみよう #言えない #伝えたい #代弁者 #short
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ガマンじゃ超えられない壁もある #禁止 #我慢 #リセット #short
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気遣いで疲れたら #自分時間 #気分転換 #考え方 #short
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自分のペースを保っていこう #自分らしく #マイペース #short
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素敵な気分を味わおう #心のもちかた #マインドセット #short
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自信たっぷりにつぶやこう #頑張る自分へ #心のつぶやき #short
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未来の気分に心を向けて #自分らしく #前向きに #short
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笑顔の準備をしておこう #自分らしく #前向きに #short
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探して試して生み出そう #心の声 #頑張る #楽しむ #short
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できる動きを増やしていこう #自分を信じる #小さな一歩 #short
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未来への準備をしておこう #未来への準備 #心のケア #short
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求める距離は変わるもの #心の距離感 #自分らしく #short
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食べることは生きること #暮らしを楽しむ #日々のこと #short
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欲張らずにまずひとつ #今日できること #まずはこれから #short
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なりたい気分を選んでみよう #空を見上げる #想像力 #自分と向き合う #short
笑顔に向かってやってみよう #笑顔の力 #自分を信じて #short
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なりたいなに変えてみよう #夢を叶える #努力の先に #short
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わかってほしいと願うこと… #心のゆとり #気づき #今できること #short
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ありがとうと言っておこう #ありがとう #心の健康 #short
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迷い方も変わるはず #迷ったら動く #心機一転 #short
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完璧でなく誠実に #優しさ #寛容さ #心のモヤモヤ #short
自分を肯定できないときは… #理想の自分 #一歩踏み出す #short
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その気持ちに正直に #やりたいこと #自己探求 #新しい発見 #short
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自分のために今できること #心と体 #自分時間 #大切なこと #short
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曇った心を晴らすのは… #気分転換 #心のモヤモヤ #short
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イラッとしたその次は #感情コントロール #立ち止まる勇気 #short
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責める相手が違うかも #小さな一歩 #今日できること #short
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ひっそり心に決めておこう #心の言葉 #マインドセット #気分転換 #short
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