ฟิตหน้าท้องแบบสายโหด 2 🌳 35 นาที | โยคะท่ายาก 12JUN21 | Yoga with Jib

Power Flow + Handstand 🌳💙 90 นาที | 29JAN21 โยคะท่ายากกับครู Annie

3DEC19 | Post-New-Year-Feast Yoga Flow 🌱🌳 60 Minutes

Total Burn เบิร์นทั่วร่าง 🌱🌳 60 นาที | 21FEB20

Deep Stretching ท่าโยคะยืดลึก 🌱🌳 60 นาที | ระดับรวม 19JUL25 | Yoga with Jib

คอ บ่า ไหล่ 10 🌱 15 นาที | โยคะพื้นฐาน 01JUL21 | Yoga with Jib

Total Body Flow ระดับกลาง 2 🌱🌳 60 นาที | โยคะระดับรวม 01JUL21

เบิร์นด้วย yoga wheel 🌳 45 นาที | โยคะท่ายาก 15JUL21 | Yoga with Jib

Total Body ช่วงกักตัว 🌱🌳 45 นาที | โยคะระดับรวม 21JUL21 | Yoga with Jib

คุนดินยาสนะสำหรับผู้ฝึกใหม่ 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 24JUL21 | Yoga with Jib

คอบ่าไหล่ 10 โยคะบำบัด 🌱 50 นาที | โยคะพื้นฐาน โยคะบำบัด 28JUL21 |

Flow สะโพกและไหล่ 🌱🌳 70 นาที | โยคะระดับรวม 29JUL21 | Yoga with Jib

โยคะ total body เหงื่อหยด 🌳 30 นาที | โยคะท่ายาก 30JUL21 | Yoga with Jib

โยคะบำบัดหลังล่าง 🌱 15 นาที | โยคะพื้นฐาน 31JUL21 | Yoga with Jib

Flow เรียกเหงื่อ 2 🌳 60 นาที | โยคะท่ายาก 04AUG21 | Yoga with Jib

โยคะเพื่อฟื้นฟูไหล่หลังอาการบาดเจ็บ บำบัดไหล่หลังบาดเจ็บ 🌱 20 นาที | 13JAN20 โยคะพื้นฐาน โยคะบำบัด

Total Body ช่วงล็อกดาวน์ (Lockdown) 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 05AUG21 | Yoga with Jib

ยืดตัวแบบใช้กำลัง 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 11AUG21 | Yoga with Jib

ยืดข้อมือสำหรับ WFH 🌱 20 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 12AUG21 | Yoga with Jib

โยคะ Total Body สายยืด 🌱🌳 60 นาที | โยคะระดับรวม 14AUG21 | Yoga with Jib

โยคะออกแรง flow ทั่วร่าง 🌱🌳 60 นาที | โยคะระดับรวม 18AUG21 | Yoga with Jib

เบิร์นด้วยท่าง่ายๆ 🌱 30 นาที | โยคะพื้นฐาน 20AUG21

เล่นสนุกกับ Yoga Wheel 🌳 15 นาที | โยคะท่ายาก 21AUG21

ท่าโยคะสำหรับสะโพก + คอบ่าไหล่ 🌱 🌳 60 นาที | ระดับรวม 25AUG21 | Yoga with Jib

ท่ายืดบำบัดอาการกระดูกสันหลังคด Scoliosis 🌱 20 นาที | โยคะพื้นฐาน 26AUG21

Flow เข้าท่า Shiva 🌳 45 นาที | โยคะท่ายาก 27AUG21

Yin Yoga หยินโยคะหลับสบาย 🌱 30 นาที | โยคะบำบัด โยคะพื้นฐาน 28AUG21 | Yoga with Jib

ยืดฝ่าเท้า 🌱 20 นาที | โยคะ บำบัด ระดับพื้นฐาน 01SEP21

How to Practice Forearm Stand with Block LIVE

คลายหลังช่วงบน 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 02SEP21

ท่าโยคะยืดหน้าขา ยืด Psoas 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 19MAR25 | Yoga with Jib

Flying Lizard Yoga Flow LIVE

โยคะบำบัดออฟฟิศซินโดรม ทำได้ทุกวัน 🌱 20 นาที | โยคะพื้นฐาน 21JAN25 | Yoga with Jib

เตรียมกำลังไป arm balance 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 26DEC20 | Yoga with Jib

arm balance vinyasa 🌳 90 นาที | โยคะท่ายาก 23JUL21 | Yoga with Jib

ฝึกท่า arm balance 🌳 50 นาที | โยคะท่ายาก 03DEC20 | Yoga with Jib

Camel Pose Flow LIVE

Vata พื้นฐาน 🌱 45 นาที | โยคะพื้นฐาน 17NOV24 | Yoga with Jib

Tail-less Lizard Pose

Backbending the Right Way 🌱🌳 60 Minutes

flow ฝึกท่าตั๊กแตน Shalabhasana 🌳 15 นาที | ท่ายาก 03SEP21 | Yoga with Jib

Yoga to Stretch Hips and Butt LIVE

ยืดเท้า 🌱 15 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 07AUG21 | Yoga with Jib

Yoga to Relieve Sciatica 🌱 20 Minutes

Firefly Pose + Splits 🌳 90 Minutes

Yoga to Stretch Chest and Shoulders LIVE

Side Stretching Flow 🌱🌳 60 Minutes

Easy Shoulder Stretches 🌱 30 Minutes

โยคะไร้เสียง | Silent Yoga | เช้าวันที่ 15 ตุลาคม 2024 | 18 นาที

Yoga Poses to Prepare You for Wheel Pose

Twist to Detox + 4 Marichyasanas 🌳 60 Minutes

วิ่งแล้วมายืด 🌱 30 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 10JUL21 | Yoga with Jib

ท่ายืดของนักวิ่ง 🌱🌳 45 นาที | โยคะระดับรวม 30JAN20 | Yoga with Jib

โยคะก่อนและหลังวิ่ง 🌱 30 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 17SEP20 | Yoga with Jib

01FEB23 | พกโยคะไปเที่ยว 🌱🌳 20 นาที

เพิ่มความแข็งแรงของเข่า 🌱 30 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 26SEP20 | Yoga with Jib

Flow กระชับเอว 🌱🌳 45 นาที | โยคะระดับรวม 10SEP20 | Yoga with Jib

โยคะสำหรับคนใส่ส้นสูง 🌱 35 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 09SEP20 | Yoga with Jib

อาสนะกระชับขาและเพิ่มก้น 🌱🌳 45 นาที | ระดับรวม 04SEP20 | Yoga with Jib

คอ บ่า ไหล่ 6 🌱 35 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 03SEP20 | Yoga with Jib