이정훈 LEE JEONH HOON (공복85)

[잠시 멈춤의 기록] 오늘은 안타까운 소식을 전하게 됐습니다.
4월 13일 부로 약 3개월간 새벽 런닝을 잠시 멈추게 되었습니다.

지난 1년 동안 저는 매일 새벽 공복에 달리며
17kg을 감량했고, 20대처럼 다시 살아나는 활력을 느꼈습니다.
체력은 올라가고, 정신은 맑아지고, 삶의 흐름은 달라졌습니다.

거의 매일 아침, 여러분과 함께 땀 흘리며 달리는 그 순간들을
짧은 영상으로 기록하고 공유하면서 많은 위로와 응원을 주고받았어요. 그래서 당분간 달리는 영상을 올릴 수 없는게 더 아쉽고 낯설게 느껴집니다.

하지만 멈춤은 끝이 아니라, 더 단단해지기 위한 시간이라 믿습니다.
몸이 회복되는 동안 마음은 더 단단해지고, 더 성숙해진 모습으로 다시 뛸 준비를 하겠습니다.

다시 새벽을 달리는 그날, 더 좋은 컨디션으로 돌아올게요.
그때까지, 잠시만 기다려주세요.

늘 응원해 주셔서 고맙습니다.
함께 달려온 시간, 그리고 앞으로 달릴 시간까지
저는 포기하지 않을 겁니다.

달리기 잠시 멈춘, 하지만 멈추지 않는 마음으로. #공복85 #run85

5 months ago | [YT] | 3

이정훈 LEE JEONH HOON (공복85)

#골드클래스#런닝클래스#1차합격 #끝까지뛴다

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1 year ago | [YT] | 0

이정훈 LEE JEONH HOON (공복85)

Chat GPT 실수를 인정하는 모습이 마치 …. 사람 같은데요

1 year ago | [YT] | 2

이정훈 LEE JEONH HOON (공복85)

2024년 운동 ~ ing
1월 20일 중간 점검표
댜들 열심히 하고 계시죠?

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1 year ago | [YT] | 1

이정훈 LEE JEONH HOON (공복85)

2024년 결심한 운동목표 달성을 향해
첫주 열심히 운동했습니다
다음주도 이렇게 열심히 해보겠습니다
아즈앙 !

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1 year ago | [YT] | 5

이정훈 LEE JEONH HOON (공복85)

2024년은 366일이다 나는 작심 366를 도전합니다
운동자극영상을 올리고 싶지만 자극적인 근육이 없어서 오늘은 엑셀파일 하나 투척합니다

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1 year ago | [YT] | 4

이정훈 LEE JEONH HOON (공복85)

2024목표 중 운동Part(월단위로 소소하게 잡아 봤어요)

하루기준(운동일 20으로 *20하면 월목표)
푸쉬업 150개
스쿼트 100개
턱걸이 50개
복근(웃몸일으키기) 50개

고생 많으셨습니다 지난 한 해 동안 베풀어 주신 은혜에 깊이 감사드립니다. 다가오는 새해에도 변함없는 사랑으로 보살펴 주시기 바라며, 가정에 행복과 웃음이 가득한 한 해, 2024년 청룡의 해에 용처럼 힘차고 하늘을 솟구쳐 오르는 한 해 되십시오 (야호)2024년 (사진에 오타가 있네여… )

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1 year ago | [YT] | 1

이정훈 LEE JEONH HOON (공복85)

1년반 !! 철봉의결과 ?
아무도 모르게 조금씩 조금씩 상체 프레임이 넓어지고 있다고요
2023.12.02

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1 year ago | [YT] | 6