ご覧いただきありがとうございます！
・瞑想朗読の動画配信をしています
・隙間時間に開いていた本【 瞑想バイブル 】を、ある日 声に出して読んでみました
・本を朗読なんて、機会の無かった事でした
　文字を声にすると、【 脳？心？身体？】がなんだか心地がよい♡
・瞑想を身近に感じ、自分が楽器に・スピーカーになったみたい！

・つたない朗読ですが、身近なツールに？生活の一瞬に？していただけたらと思います！
◆#本を読む＃時間がない
◆#本を読みたい けど選択肢に迷う
◆#瞑想に興味がある
◆#眠りが浅い
◆#時間を有効に使えない
◆#隙間時間 で #何かしたい
◆#緊張を取りたい
◆#リセットしたい
　などなど……
　5分間の朗読と5 分間のお喋り がお役に立てれば嬉しいです(*'▽')☆

◆◆気軽に朝ヨガ
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◇月～金曜日　6：00～6：20
　土日祝日　　お休み
◇初心者、コロナ太り、柔軟性、筋力、健康のため、
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