마음이 복잡한 날,왜 그런 기분이 드는지뇌는 어떻게 반응하는지조용히 기록하고, 함께 이해해봅니다.뇌과학과 심리학을감정의 언어로 풀어내는 채널.매일 흔들리는 한 사람으로서나를 조금 더 이해하고 싶은 사람들과이 다이어리를 나눕니다.브레인 다이어리 –말로 뇌를 쉬게 하고,과학으로 마음을 다독이는 시간.
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아이를 이해하는 가장 현명한 방법-3분 멍때리기
브레인 다이어리
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거짓말할 때, 가장 먼저 반응하는 부위는?
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움직이지 않고 근육 13% 늘린 사람들, 뇌 실험 결과 공개 #뇌과학
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지금 가장 듣고 싶은 말 하나만 골라보세요. #심리테스트 #심리학
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계획만 세우고 끝나는 진짜 이유 #뇌과학
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알면서 또 실수하는 이유 #뇌과학
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계획만 세우다 지친 사람 꼭 보세요 #뇌과학
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생각이 많은 사람들의 뇌 습관 5가지 #뇌건강 #심리학
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불면증 자가진단 테스트 #뇌과학 #심리테스트
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상처를 키우는 뇌의 습관을 끊는 3가지 방법
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이 증상, 뇌가 보내는 경고에요.
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무기력 할 때 가장 먼저 망가지는 건 이겁니다 #뇌과학 #심리학
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감정이 과하게 폭발하는 뇌과학적 이유
감정을 억누르면 뇌에서 일어나는 일 #뇌과학 #감정관리 #마음건강
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데자뷰는 뇌의 착각? #기시감 #뇌과학 #기억의비밀
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스트레스 줄이는 법? 애초에 질문이 잘못됐어요. #뇌과학 #심리학
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감정을 참으면 일어나는 일 #뇌과학 #심리학
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이 사람 지금 어떤 감정 같나요? #뇌과학 #심리
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3개 이상 해당된다면 마음이 보내는 경고일 수 있어요. #뇌과학 #심리
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무기력 징후 7가지 #뇌과학 #심리학
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이런 감정이 자주 든다면 그건 지친 마음이 보내는 신호입니다 #뇌과학 #심리
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집중이 안 되는 건 의지가 약해서가 아니에요 #뇌과학 #심리학
시간이 빨리 가는 진짜 이유 #뇌과학 #심리학
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무기력한 건 게으른 게 아닙니다 #뇌과학 #심리학
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불안은 뇌가 켠 경고등이에요 #뇌과학 #심리학 #불안
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감정이 터지기 직전, 뇌가 원하는 한 가지
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감정이 들쭉날쭉한 건 이상한 게 아니에요
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감정 기복이 심할 때, 뇌는 SOS를 보내고 있어요
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자신감이 떨어졌다는 건, 멈춰서서 다시 보겠다는 뜻
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감정은 사라지지 않고, 형태를 바꿔 남는다
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그 기억이 사라진 건 당신 잘못이 아닙니다.
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외로움은 단절된 뇌의 신호입니다
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의지가 약한게 아니라 뇌가 지친 겁니다.
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