トレーナー養成スクールを運営している一般社団法人DEEDスポーツ・トレーニング理論のYouTubeチャンネルです。問い合わせや資料請求などは、弊社HPからお願い致します。★一般社団法人DEEDスポーツ・トレーニング理論HP➡︎ deed-stl.or.jp★DEEDスポーツ・トレーニング理論公式Instagram→ www.instagram.com/deed_stl.school/★公式LINE「@314qfggu」➡︎ lin.ee/A2TQDqd
17:22
お尻を上げたいなら「ヒップスラストで高く上げるな!」【資料プレゼント】
【DEED-STL】トレーナー養成スクール
Shared 1 year ago
395 views
10:16
「カロリー密度」から考える少食なのに太る理由【資料プレゼント】
917 views
4:27
【受講生インタビュー】個別コースで働きながら正社員のトレーナーとして転職!
Shared 2 years ago
169 views
4:10
トレーニングの強度で登場する「RM」ってなに?
523 views
17:40
【筋トレのプログラムデザイン】トレーニングの原理・原則を具体的に考える
725 views
7:02
【これからはじめる機能解剖学】間違えやすい「前腕の動き」を覚えよう!
292 views
15:27
【これからはじめる機能解剖学】肩甲帯の動きと指導のポイント!
533 views
6:46
【これからはじめる機能解剖学】肘関節の動きを覚えよう!
471 views
14:41
【これからはじめる機能解剖学】肩関節の動きを覚えよう!
689 views
20:35
【資料プレゼント】なぜスクワットで脚が鍛えられるのか?
324 views
27:19
機能解剖学講師が紹介!トレーナーの勉強にオススメの本とアプリ
4.6K views
23:22
【筋トレで起きやすい3つの障害】ベンチプレスで手首は立てなくていい!?
287 views
11:45
機能解剖学で最初に理解すべき「基本面と姿勢を表す用語」
625 views
21:55
【筋トレ初心者におすすめ】ワンハンドラットプルダウンで背中に効かせろ!
1.8K views
7:32
【受講生インタビュー】自社採用を獲得!30代で働きながらトレーナーに転職した話
127 views
30:40
【永久保存版】トレーナー資格「NSCA認定パーソナルトレーナー」を徹底解説!
Shared 3 years ago
14K views
5:03
必ず筋肥大するプログラムを作る3つのポイント
536 views
3:42
【受講生インタビュー】転職を目指し働きながら受講し、見事パーソナルトレーナーに!
254 views
6:04
【入門栄養学】BCAAって何のために飲んでるの??
193 views
2:46
【受講生インタビュー】ボディビル大会優勝をきっかけにパーソナルトレーナーに転職!
107 views
9:01
筋トレで起きる3つの筋収縮の特徴を徹底解説!
1.2K views
1:31
【受講生インタビュー】トレーニング未経験からトレーナーを目指す女性アスリート!
96 views
7:30
【筋トレの力学】プルオーバーで「上腕三頭筋」と「大胸筋・広背筋」を鍛え分けるメカニズム
701 views
14:29
迷惑なだけではない!トレーニング効果が激減するジムマナー
698 views
9:10
【筋肉の覚え方】骨格筋の特徴から機能解剖学の理解を加速させる
Shared 4 years ago
711 views
10:20
低負荷で筋肥大!スロトレのすすめ
1K views
9:16
家トレ勢必見!ダンベルなしで腹筋を効率的に追い込む方法
229 views
7:53
9割が間違える?ケーブルのメリットを最大限に利用するポイント!
751 views
6:59
【筋トレの力学】筋肉にかかる負荷はダンベルの重量で決まらない!
306 views
15:37
【超入門】筋トレで使える!三角筋の機能解剖学を全て解説します
14:39
【超入門】筋トレで使える!広背筋の機能解剖学を全て解説します
1.6K views
17:23
【超入門】筋トレで使える!大胸筋の機能解剖学を全て解説します
8:02
【速筋と遅筋から考える】なぜ、ささみはヘルシーなのか?
1.7K views
機能解剖学に登場する「主動筋・拮抗筋・補助筋・固定筋」ってなに?
1.9K views
9:27
機能解剖学に登場する「近位・遠位・起始・停止・機能」って何?
622 views
0:41
【学生アスリート必見!】瞬発力を正しく理解し、強靭なバネを手に入れろ!
5:20
【生理学的】筋力の左右差を改善させるトレーニングはこれ!
5:41
【6つの疑問を解説】体幹トレーニングでは強くなれない!Part1
521 views
9:26
プリチャーカールで上腕二頭筋は鍛えられない!
Shared 5 years ago
486 views
5:48
トレーナーが教える「体脂肪計を使う3つのルール」
129 views
4:48
【トレーニングの力学:レッグプレス編】足の位置で鍛えられる筋肉が変化する!?
668 views
5:31
筋肉で血流を促進する方法「なぜ、走った直後に止まってはいけないの?」
354 views
5:47
パンチ力の源は広背筋ではない!格闘技を生理学で見る
53K views