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안녕하세요!
건강과 운동 습관을 목적으로 운동하는 40대 영포티입니다.
18년 정도 트레이너 생활을 그만 두고 이제 평범한 가장으로 건강을 위해 운동은 이어가고 있습니다.
날씬하게 살고 싶어서 체중을 10kg 이상 줄였습니다.
말라 보이지만 표준 체중 100% 전후입니다.
마른 체형이라 체중을 유지하는 게 힘들고 먹는 것도 힘들어서
체중을 줄이니 경제적으로 좋네요. 이제 몸이 안 좋아도 되니 모든 걸 내려 두고
온전히 운동을 열심히 할 생각입니다.^^

개인 블로그
m.blog.naver.com/heirowind
리틀리
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인스타그램
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#오운완
#헬스부부
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#40대헬스



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