Psycholog Monika Świtoń - Invidious

Psycholog Monika Świtoń

Jestem Monika Świtoń -
Uczę Ludzi Rozumieć Swoje Emocje I Świadomie Kierować Sobą

Jestem psychologiem, psychoterapeuta poznawczo-behawioralnym, EMDR, ACT i psychoonkologiem.

Od 14 lat aktywnie pracuję z osobami zmagającymi się z lękiem i atakami paniki i uczę jak jak skutecznie radzić sobie z własnymi emocjami i odzyskać wolność od lęku, żyjąc na własnych zasadach.

Skutecznie wspieram swoich pacjentów w gabinecie we wprowadzaniu zmian w życiu. Codziennie pracuje z osobami
z zaburzeniami lękowymi, z napadami paniki czy też depresją, skutecznie łamiąc błędne koło lęku czy depresji, dzięki sprawdzonym technikom i narzędziom terapeutycznym.

Nie obcy mi ludzki lęk, smutek, żal. Zawsze jestem gotowa do słuchania i niesienia wsparcia. Cały czas podnoszę swoje kwalifikacje aby, aby jak najskuteczniej pomagać i wspierać zmianę.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

3:17

Największy błąd w medytacji, który popełnia większość kobiet?

Psycholog Monika Świtoń

Shared 1 week ago

22 views

3:08

Dlaczego nie możesz „po prostu przestać się bać”?

Psycholog Monika Świtoń

Shared 1 week ago

61 views

3:04

Zmagasz się z zaburzeniem lękowym, czytasz książki, słuchasz podcastów, robisz kolejne kursy…

Psycholog Monika Świtoń

Shared 1 month ago

12 views

4:38

Nowy Rok to dobry czas na zmiany

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 months ago

47 views

4:31

Twoje emocje po świętach

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 months ago

37 views

27:42

Podcast #4 SelfLove, Samolubstwo, egoizm - czy to zdrowe?

Psycholog Monika Świtoń

Shared 4 months ago

271 views

3:02

Czy czujesz napięcie?

Psycholog Monika Świtoń

Shared 4 months ago

28 views

42:01

Podcast #3 Głos, który boli – o wewnętrznym krytyku i drodze do łagodności

Psycholog Monika Świtoń

Shared 5 months ago

73 views

14:26

Medytacja regulująca układ nerwowy

Psycholog Monika Świtoń

Shared 5 months ago

358 views

34:48

Podcast #2 Twoje ciało wie pierwsze – o układzie nerwowym i doświadczeniu

Psycholog Monika Świtoń

Shared 6 months ago

155 views

3:18

Zamartwianie ≠ Troska

Psycholog Monika Świtoń

Shared 7 months ago

56 views

17:56

Pozbądź się stresu w 20 minut – medytacja w ruchu, która rozluźni ciało i wyciszy umysł

Psycholog Monika Świtoń

Shared 1 year ago

447 views

25:28

Podcast #1 Zamiast braków – zasoby: Jak zmienić perspektywę i wzmocnić siebie

Psycholog Monika Świtoń

Shared 1 year ago

123 views

1:22:03

Dlaczego ciało boli? (w stresie, nerwicy, depresji)

Psycholog Monika Świtoń

Shared 1 year ago

214 views

3:49

Medytacja #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 2 years ago

87 views

1:32

Jelito drażliwe a nerwica #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 2 years ago

71 views

1:02

Alkohol a ataki lęku #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 2 years ago

37 views

3:06

Nerwica - posłuchaj tego

Psycholog Monika Świtoń

Shared 2 years ago

184 views

3:57

Jak zacząć robić rzeczy, które pomagają przy nerwicy

Psycholog Monika Świtoń

Shared 2 years ago

182 views

2:19

Kilka słów o mnie - jak pracuję i kim jestem

Psycholog Monika Świtoń

Shared 2 years ago

79 views

1:51

Jak poradzić sobie z silnym stresem - lęk, zaburzenia, pisanie

Psycholog Monika Świtoń

Shared 2 years ago

111 views

1:29

Skąd biorą się zaburzenia lękowe

Psycholog Monika Świtoń

Shared 2 years ago

155 views

1:27

Sen a nerwica

Psycholog Monika Świtoń

Shared 2 years ago

97 views

1:22

Skąd wzięły się nerwice i ataki paniki

Psycholog Monika Świtoń

Shared 2 years ago

47 views

2:36

Lęk przed chorobą, jak pokonać hipochondrię

Psycholog Monika Świtoń

Shared 2 years ago

1.9K views

4:05

Jak pokonać zaburzenia lękowe

Psycholog Monika Świtoń

Shared 2 years ago

349 views

1:16

Czy Twój umysł ma nad Tobą kontrolę? #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

32 views

1:29

Masz tygryska? To Twój lęk! #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

32 views

1:34

Pracujesz z terapeutą? Posłuchaj #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

38 views

1:50

Dlaczego wiruje Ci w głowie, gdy czujesz lęk #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

76 views

1:44

Co zrobić, gdy przeżywasz rozwód #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

129 views

1:20

Ważne pytanie do Ciebie #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

18 views

1:49

Jak pokonać lęk przed jazdą samochodem #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

1.1K views

1:21

5 oznak, że nie pogodziłaś się z nerwicą #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

117 views

1:01

Dlaczego afirmacje nie działają #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

71 views

2:30

Dzięki temu Twój lęk osłabnie #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

180 views

2:00

Jak oswoić lęk przed śmiercią #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

566 views

1:19

Jak przetrwać święta z toksyczną rodziną #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

114 views

1:13

Przestań kontrolować #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

41 views

1:38

Jak przesądy budzą lęki #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

35 views

2:02

Czy Twój psychiatra powiedział Ci prawdę? #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

52 views

1:56

Dlaczego Twój lęk wraca #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

90 views

2:02

Twoja terapia nie działa? #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

78 views

1:15

Jesteś rodzicem z zaburzeniami lękowymi? #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

25 views

2:32

Ekstremalny stres - co zrobić #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

57 views

2:50

Dlaczego tak trudno pokonać lęk #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

69 views

1:15

Jak pracować z fagofobią #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

32 views

1:20

co to jest fagofobia #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

347 views

1:49

Jak warto się relaksować #shorts

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

34 views

2:02

Cele noworoczne osób z zaburzeniami lękowymi #short

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

44 views

1:49

Jak poradzić sobie z atakami panik? Szybkie wskazowki dla Ciebie!

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

515 views

1:39

Jakie są źródła lęku? Co wywołuje lęk?

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

150 views

3:40

Jak wygląda błędne koło ataku paniki?

Psycholog Monika Świtoń

Shared 3 years ago

173 views

20:45

Psycholog opowiada - Głowa po porodzie, czyli baby blues vs depresja poporodowa

Psycholog Monika Świtoń

Shared 5 years ago

429 views