БиоКостюм - Invidious

БиоКостюм

Звать меня - Александр, более 20 лет занимаюсь в фитнес индустрии.
Имеется огромный ПРАКТИЧЕСКИЙ опыт по тому как накачать мышцы и уберечься от травм в НАТУРАХУ.
Так же тренирую по пауэрлифтингу.

ЕСТЬ ПРОГРАММА ПО ПОХУДЕНИЮ БЕЗ СПОРТА, без ДИЕТ и тд.

ЕСТЬ программы как заниматься в фитнес зале, в НАТУРАХУ - расписание тренировок, отобранные упражнения, видео по технике упражнения!

Контакт :
+79998886811 писать только в (whatsapp или telegram)
Телеграм - @bikostym
Е-маил - biokostym@gmail.com
Сайт - biokostym.ru

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

15:42

Одежда для фитнеса, лямки (тяги), ремень, часы! Нюансы, как правило использовать! #мышцы #фитнес

БиоКостюм

Shared 5 months ago

92 views

0:19

Викторина жим гантелей на мышцы груди в фитнес зале.

БиоКостюм

Shared 6 months ago

88 views

16:04

Разговорник. Мысли о фармакологии,анализах. Мои тренировки.

БиоКостюм

Shared 6 months ago

841 views

20:39

Разговорник. Различия между теми кто качается в НАТУРАХУ и НЕТ и др.

БиоКостюм

Shared 6 months ago

360 views

0:23

Тренировка ног. Викторина! Как правильно делать? #мышцы #спорт #фитнес #биокостюм

БиоКостюм

Shared 7 months ago

208 views

0:24

Тренировка спины в НАТУРАХУ! #фитнес #спорт #мышцы #биокостюм #здоровье #топ

БиоКостюм

Shared 7 months ago

84 views

1:02

Тренировка ног в НАТУРАХУ! Ягодицы, задний бицепс бедра и квадры!

БиоКостюм

Shared 7 months ago

478 views

1:11

Тренировка в натураху! Спина + плечи.

БиоКостюм

Shared 7 months ago

277 views

1:44

Тренировка пресса в зале!

БиоКостюм

Shared 7 months ago

157 views

1:37

Тренировка мышц груди в натураху! А что вы там по 2-3 часа делаете?

БиоКостюм

Shared 7 months ago

655 views

0:54

Тренировка ног в натураху! А что вы там по 2-3 часа делаете?

БиоКостюм

Shared 7 months ago

794 views

0:34

Фитнес мотивация, fitness Motivation. В натураху!

БиоКостюм

Shared 7 months ago

136 views

32:35

Боли в пояснице, грыжи и протрузии.

БиоКостюм

Shared 10 months ago

46 views

6:49

Самые часто используемые и травмоопасные упражнения в фитнес зале.

БиоКостюм

Shared 11 months ago

143 views

7:52

Становая тяга и почему её делать НЕ НУЖНО!

БиоКостюм

Shared 11 months ago

298 views

8:14

Жим штанги лёжа, почему его нужно ПРЕКРАТИТЬ делать!

БиоКостюм

Shared 11 months ago

417 views

5:13

Присед со штангой, почему его делать НЕ НУЖНО!!!

БиоКостюм

Shared 11 months ago

1.7K views

19:27

Полный курс занятия в фитнес зале в "натураху"! Как накачаться?

БиоКостюм

Shared 1 year ago

465 views