Наталія Проценко

🌿 Особисті кордони: Як їх вибудувати та захищати?

Особисті кордони — це невидимі лінії, що визначають, де закінчуюсь "я" і починається інша людина. Це те, що допомагає нам зберігати внутрішній спокій, гармонію і рівновагу у взаємодії зі світом.

Але чому так часто ми дозволяємо іншим їх порушувати? Чи легко вам сказати "ні"? Чи знаєте ви свої справжні бажання і потреби?

🌱 Пропрацювати особисті кордони можна з метафоричними картками. Пропоную коротеньку техніку для тих, хто хоче усвідомити, де їхні кордони вже порушені і як їх можна захистити.

Техніка "Моя межа":

1. Візьміть колоду метафоричних карток. Оберіть 3 картки:

Перша картка символізує, як ви відчуваєте свої кордони зараз. Подумайте, що на ній зображено, і як це стосується вашої ситуації.

Друга картка показує, хто або що порушує ваші кордони. Зверніть увагу на свої емоції при розгляді цієї картки.

Третя картка — це ваш ресурс для захисту особистих кордонів. Що на ній може підказати вам, як зберігати свою рівновагу?

🌸 Запишіть свої інсайти та спробуйте протягом дня бути уважними до своїх емоцій, відчуттів і реакцій.

✨ Разом з моїми авторськими колодами ви зможете розібратися зі своїми особистими кордонами, покращити стосунки з оточенням і відновити свою внутрішню силу.

🔹 «Таємниці підсвідомості» – заглибтеся в свої приховані почуття, які впливають на ваші кордони.

🔹 «Я і моя внутрішня дівчинка» – дослідіть, як дитячі травми і досвід впливають на те, як ви вибудовуєте межі сьогодні.

🔹 «Мудрість віків» – знайдіть силу в глибокій мудрості для встановлення здорових і міцних кордонів.

🔹 «Крик Душі» – відчуйте емоції, що вирують всередині, і дайте своїй душі змогу висловитися, встановлюючи кордони зі спокоєм та силою.

❤️ Готові зробити перший крок до себе?

✍️ Пишіть мені в Direct, і я допоможу підібрати колоду, яка найкраще підійде саме вам!

Не забувайте: ваші кордони — це ваш особистий простір, і тільки ви вирішуєте, кого в нього впускати.

#особистікордони #метафоричнікартки #саморозвиток #психологічніінструменти #внутрішнясила #інтуїтивнатерапія

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

6 months ago | [YT] | 1

Наталія Проценко

🔮 ЧОМУ ВСІ МЕНЕ БОЯТЬСЯ? 🔮

Ретро Меркурій....

З 5 до 28 серпня Меркурій буде в ретроградному русі. Це астрономічне явище часто викликає паніку, але давайте розглянемо його ближче.

Ретроградний Меркурій не означає катастрофу, а скоріше – можливість переглянути і відкоригувати багато аспектів свого життя. 🌌

✅ Що можна робити під час ретроградного Меркурія:

1.🕰️ – Це чудовий час для перегляду старих проектів, завершення незакінчених справ і вирішення минулих питань. Не бійтеся повернутися до старих ідей або згадати про незавершені плани.

2. Саморозвиток 📚 – Зосередьтеся на самопізнанні та особистісному росту. Відвідайте курси або тренінги, які давно планували. Це допоможе вам не лише розвиватися, але й зрозуміти свої слабкі та сильні сторони.

3. Аналіз і корекція ✍️ – Це сприятливий період для аналізу своїх рішень і дій. Подумайте, що можна змінити у своєму житті або планах, щоб вони були більш ефективними і відповідали вашим справжнім прагненням.

4. Комунікація з минулим 💬 – Відновіть зв’язок з людьми, яких давно не бачили. Це може бути чудовою можливістю для відновлення старих зв’язків і розв’язання непорозумінь.

❌ Що не рекомендується:

1. Не підписуйте важливих угод 📜 – Уникайте підписання контрактів або угод, які мають довготривалий ефект. Ретро-Меркурій може принести непередбачувані зміни, тому краще відкласти ці питання.

2. Не починайте нових проєктів 🚀 – Перш ніж запускати щось нове, дочекайтесь кінця ретроградного періоду. Це не найкращий час для старту великих ініціатив.

3. Не купуйте техніку 📱💻

Пам’ятайте, що ретроградний Меркурій – це можливість, а не перешкода. Візьміть цей період для внутрішнього зростання та перегляду своїх цілей.

Якщо ви використовуватимете цей час мудро, то зможете вийти з нього з новими знаннями і розумінням себе. 🌟

#РетрограднийМеркурій #АстрологічніПоради #Саморозвиток #Аналіз #Перегляд #СтаріЗв’язки #ОсобистіснийРіст

9 months ago | [YT] | 0