望哥爱学习”的小号，坚持锻炼。 注册会计师、税务师、资产评估师、法考四证，均为在职期间考过。 欢迎交流职业问题。
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2024俯卧撑第69天，25个。
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2024俯卧撑第70天，25个。
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2024俯卧撑第68天，25个。
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2024俯卧撑第67天，25个。
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2024俯卧撑第66天，25个。
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2024俯卧撑第64天，25个。
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2024俯卧撑第62天，25个。
2024俯卧撑第61天，25个。
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2024俯卧撑第60天，25个。
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2024俯卧撑第58天，25个。
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2024俯卧撑第54天，25个。
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2024俯卧撑第55天，25个。
2024俯卧撑第56天，25个。
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2024俯卧撑第46天，25个。
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2024俯卧撑47天，25个。
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2024俯卧撑第53天，25个。
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2024俯卧撑第49天，25个。
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2025俯卧撑第48天，25个。
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2024俯卧撑第50天，25个。
2024俯卧撑第51天，25个。
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2024俯卧撑第52天，25个。
2024俯卧撑第43天，25个。
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2024俯卧撑第44天，25个。
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2024俯卧撑第45天，25个。
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2023吊单杠第5天，90秒。今天是手掌握的很疼
2024俯卧撑第42天，25个。
2023俯卧撑第45天，25个。最近右肩膀有点难受，明天开始不能沉的太深
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2023俯卧撑第46天，30个。出差来南京呆两天
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2024俯卧撑第40天，25个。
2023俯卧撑第47天，30个。出差南京第二天
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2023俯卧撑第49天，15个。还没做几个，左手手腕很难受，不敢做多了，还得继续找合适的做法
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2023俯卧撑第50天，6个。最近各种关节疼，所以尝试改变做法，减少数量，进而减少关节碰撞，看看能不能好转
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2023俯卧撑第51天，5个。休息一天，今天感觉好多了。还是慢速减量，减少关节碰撞
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2023吊单杠第6天，90秒。最后30秒小臂很疼
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2023俯卧撑第52天，7个。今天手特别容易出汗，明显感觉天热了
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2023吊单杠第7天，80秒。手出汗，最后握不住滑下来
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2023俯卧撑第53天，7个 。还是没找到最佳动作，手掌偏大拇指那侧承担压力很大，明天再想想别的动作
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2024俯卧撑第36天，25个。
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2024俯卧撑第37天，25个。
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2023吊单杠第8天，90秒。手心出汗难度加大，得考虑要不要握点卫生纸
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2023吊单杠第9天，89秒。脸憋通红，仍然没握住，滑下来了
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2023俯卧撑第54天，5个。还得找适合自己的方法。今天播放量莫名其妙剧增，搞不懂
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2024俯卧撑第34天，25个。
2024俯卧撑第35天，25个。
2023吊单杠第10天，90秒。后半程小臂难受
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2023俯卧撑第56天，10个。不敢沉太深，怕右肩膀再有反应
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2023俯卧撑第57天，15个。我这脆弱的右肩有点反应
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2024俯卧撑第33天，25个。
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2023吊单杠第11天，90秒。垫两张卫生纸吸汗，省的滑下来
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2023俯卧撑第58天，20个。工作强度很大，但依然要保持状态饱满
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2023吊单杠第13天，90秒。工作太累休息了两天
2023俯卧撑第59天，15个。
2023俯卧撑第105天，25个。
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2023俯卧撑第141天，25个。
2023俯卧撑第142天，25个。
2023俯卧撑第143天，25个。
2023俯卧撑第144天，25个。
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2023俯卧撑第146天，25个。
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2024俯卧撑第31天，25个。
2024俯卧撑第32天，25个。
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