このチャンネルでは、身体が硬い方や猫背でお悩みの方に向けて、独自開発したムーブメントチェアにより心地よくできるセルフケアとエクササイズをご紹介しています。日々の習慣に取り入れやすい方法で、姿勢改善や柔軟性維持向上を目指しています姿勢や体の硬いさが気になる方でも、無理なく使える動画を中心に配信中です。 ぜひ一緒に、日々の生活をもっと快適に、健康的に変えていきませんか？セルフケアの第一歩を踏み出しましょう！

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