Vida plena es: una vida donde lo que haces está alineado con tu propósito, tus valores y la persona que quieres ser.
Aquí hablamos de bienestar emocional, relaciones sanas, comunicación asertiva, manejo de la ansiedad, autoestima etc, porque sentirte bien contigo no es egoísmo: es la base para construir vínculos más honestos, seguros y amorosos.
Soy Lizeth, psicóloga clínica con más de 10 años de experiencia, trabajo con adultos y parejas en modalidad online y actualmente curso un máster en terapias contextuales de tercera generación.
También soy esposa y mamá, y creo profundamente en el equilibrio entre salud mental, familia y propósito de vida.
Si quieres mejorar tus relaciones, entender tus emociones y dejar de vivir en automático, este espacio es para ti.
Este canal NO reemplaza la psicoterapia. Si sientes que necesitas ayuda profesional, no dudes en buscar apoyo de un psicólogo. ¡Estoy aquí para orientarte en el camino, pero el primer paso lo das tú! 💪
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