Psicóloga Lizeth Acevedo
Bienvenidos a mi canal
Soy Lizeth Acevedo, psicóloga clínica con enfoque en terapias contextuales.
Aquí hablo de lo que realmente pasa cuando intentas cambiar algo en tu vida y no puedes solo. De por qué sigues sintiendo lo que no quieres sentir. De relaciones, emociones, vínculos — y de cómo construir una vida que valga la pena ser vivida.
Sin etiquetas. Sin fórmulas. Desde lo que funciona en la práctica clínica real.
📩 Sesión de valoración gratuita: www.psicologalizethacevedo.com/
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Posts
Psicóloga Lizeth Acevedo
¿Los celos son señal de amor o señal de alerta?
En este video explico la diferencia entre los celos que avisan y los que controlan, qué los alimenta, y tres herramientas concretas para manejarlos — sin culpa, sin etiquetas. 💛
https://youtu.be/Z8xy5se7S38
2 weeks ago | [YT] | 2
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Psicóloga Lizeth Acevedo
¿Cuántas veces te has dicho "cuando me sienta lista lo hago"?
Acabo de publicar un video donde explico por qué ese modelo está al revés — y qué dice la psicología sobre cómo se construye la seguridad interna de verdad.
Sin frases motivacionales. Sin autoayuda vacía. Solo psicología real aplicada a tu vida.
15 minutos que cambian cómo te ves a ti misma 💛
https://youtu.be/VZxAOGRe2nw
Compártelo con alguien que lo necesite 🙏
3 weeks ago | [YT] | 3
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Psicóloga Lizeth Acevedo
https://youtu.be/3MTwMX76F4g
1 month ago | [YT] | 5
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Psicóloga Lizeth Acevedo
💛 Nuevo video
Esta semana practicamos juntos.
Una respiración guiada para crear espacio cuando todo se siente demasiado.
No para que el malestar desaparezca — sino para que deje de decidir por ti.😉
5 minutos. Desde donde estés.
https://youtu.be/Etq9hMmONF0
1 month ago | [YT] | 2
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Psicóloga Lizeth Acevedo
Les comparto este video porque creo que es de esos recursos que vale la pena tener guardado.
Explico la técnica de grounding 5-4-3-2-1 desde el contexto clínico — por qué funciona, cómo usarla y qué está pasando en el sistema nervioso cuando la ansiedad aparece.
Útil para compartir con pacientes, estudiantes o para uso personal.
https://youtu.be/d3pwL6dAYiM
1 month ago | [YT] | 1
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Psicóloga Lizeth Acevedo
Amigos quiero saber si han visto los cambios que hemos venido haciendo???
Y por otro lado preguntarles cuantos quisieran que volviéramos a hacer los envivos de Oración???
1 month ago | [YT] | 2
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Psicóloga Lizeth Acevedo
Buenas noches, paso a dejarte un ejercicio de respiración consciente en el que incorporamos la gratitud de manera intencional, para cerrar el día, subiéndole unos cuantos puntos a nuestra sensaciónde bienestar.
Un abracito ❤️
https://youtu.be/n7RlAUXp5KI
2 months ago | [YT] | 2
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Psicóloga Lizeth Acevedo
A veces no hacen falta grandes peleas para que una relación se sienta lejos. 🌧️
Comparte este video con alguien que creas que lo necesita. Puede ser justo lo que estaba buscando. 🤍
👉 https://youtu.be/WyqTkFhHldA
2 months ago | [YT] | 2
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Psicóloga Lizeth Acevedo
Vivir una *Vida Plena* no es vivir sin dificultades, sino aprender a caminar con ellas. El cambio real no ocurre eliminando el dolor, sino cambiando nuestra postura frente a él. ¡Porque cuando cambiamos la perspectiva, lo 'imposible' empieza a verse diferente! 😉
3 months ago | [YT] | 9
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Psicóloga Lizeth Acevedo
Cansado de ser fuerte. Cansado de explicar por qué duele.
Este video te va a entender.
🔗 https://youtu.be/6dUwu9jEhic
3 months ago | [YT] | 4
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